Problem z zasypianiem czyli dlaczego zawsze zasypiam?

Witam! Jestem nowa, ale już od kilku dni przekopuje się przez forum, które jest wspaniałą kopalnią wiedzy!(ale się podlizuje ;D)
LD interesuję się od kilku miesięcy, próbuję różnych metod, nagrań i temu podobnych tylko, że za każdym razem zasypiam... Mam tak, że jestem zrelaksowana, ale w pełni przytomna, staram się użyć jakieś techniki i nagle trach! zasypiam.
Tylko dwa razy udało mi się spontanicznie uświadomić we śnie. A chciałabym bardzo nauczyć się bezpośrednio przechodzić do snu. Nie mam żadnych obaw przed paraliżem czy coś, dawno się ich wyzbyłam. Jak myślicie gdzie może leżeć problem?

Pozdrawiam!

Post został pochwalony 0 razy

mi czasami pomaga nagranie A.Bytofa "Indukcja LD" a jak u Ciebie z pamięcią snów ?
na efekty trzeba czekać czasami bardzo długo ja np. nie miewałem paraliżów wogóle no może jeden spontanicznie po miesiącu jak zacząłem interesować się świadomymi snami a to miało miejsce w grudniu a tu nagle kilka tygodni temu podczas jednej nocy budziłem się w paraliżu siedem razy w ciągu dwóch godzin tak więc przynajmniej w moim wypadku wszystko przyszło z czasem i to w momencie w którym najmniej się tego spodziewałem być może u Ciebie będzie podobnie

Post został pochwalony 0 razy

Słuchałam już wielu nagrań A. Bytofa, przy każdym zasnęłam Razz

To samo z Lucid dreaming with wolves, ciekawe ale i tak nie dotrwam bo zasypiam.
A sny pamiętam dobrze, czasem to i 5 jednej nocy.
Może faktycznie kiedyś samo przyjdzie...

Post został pochwalony 0 razy

jak pamiętasz sny to połowa sukcesu za Tobą Smile

ja miałem ten problem że praktycznie nic nie pamiętałem jeżeli coś to jakieś urywki i za mgłą Smile

Jak zasypiasz przy nagraniach to spróbuj posłuchać sobie indukcji LD na siedzące wtedy nie powinnaś zasnąć Smile

Post został pochwalony 0 razy

Jeśli masz problem że zasypiasz podczas WILD'a zmień kotwice Razz

Według mnie licznie jest dobre :] Spróbuj liczyć krokami co 2,3 np. 1,3,5,7 Razz

Zaraz mnie tu wszyscy skrytykują że to jest fatalny sposób i że to najgorsza kotwice ;D Ale mi się nią udało moje 2 lub 3 (nie pamiętam już !) najlepsze świadome sny.

Post został pochwalony 0 razy

piotrGTX - nie czemu Razz

na kazdego dziala co innego, w roznym stopniu. Choc wydaje mi sie ze liczenie moze nie wypalic u kolezanki odkad tak latwo zasypia (ale niech sprobuje ;p).

Ja bym rowniez proponowala zmiane kotwicy na bardziej "drastyczna", np. bolowa. Albo skupila sie tylko na technikach pamieciowych i zwiekszaniu swiadomosci za dnia.

Tintadiluna - nie sprecyzowalas, ale zgaduje ze podchodzisz do prob przed pierwszym zasnieciem... to podstawowy blad, masz (bardzo) male szanse na osiagniecie LD. Znacznie lepszym rozwiazaniem bylaby pobudka po kilku godzinach snu (WBTB), w czasie ktorej rozbudzilabys umysl (czytajac, rozwiazujac jakies zadanie /nie polecam gapienia sie w sciane/ itp.) i dopiero po tych czynnosciach sprobowala wybranej techniki.

Post został pochwalony 0 razy

skoro łatwo zasypia to ma większe szanse na paraliż senny ja nie miałem jescze żadnego w pełni świadomego paraliżu ale przez niego miałem 3 nalepsze LD sory za pisownie nowa klawiatura musze się przyzwyczaic

Post został pochwalony 0 razy

trutka - właśnie zaczęłam próbować tego budzenia się. Na razie bez efektów. Zasypiam, albo nawet wręcz przeciwnie! Nie mogłam zasnąć Surprised

Ale to tylko raz.

A co do paraliżów... Chciałabym też ich "posmakować". Wink

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez tintadiluna dnia Nie 13:15, 03 Cze 2012, w całości zmieniany 1 raz