Prośba o wytłumaczenie zjawiska przy przebudzeniu.

Czasem, kiedy budzę się ze snu który pamiętam, czuję że znajduję się pomiędzy snem a jawą. Odbieram to, co dzieje się we śnie, ale gdy poruszę się lub coś powiem, to dzieje się to w rzeczywistości i przerywa sen. Mam przy tym świadomość.

Moje jedyne doświadczenia z LD to kilka bardzo słabych snów w których zdałem sobie sprawę z tego że śnię. Czytałem trochę tego forum, ale nie potrafię dopasować mojego doświadczenia do żadnych technik itp. Czy ktoś mógłby podlinkować jakieś wyjaśnienie tego o czym mówię?

Post został pochwalony 0 razy

Nie jest to takie rzadkie zjawisko. Sam miewam takie sytuacje oraz niedawno jeden user też za relacjonował podobne, nazwał to płynnym budzeniem. Też właściwie tak to odczuwam. Jest to prawdopodobnie przejście ze snu do pół snu a dopiero po tym do obudzenia.

Bardzo łatwo to wykorzystać do świadomego powrotu do snu. Ile czasu najdłużej się nie poruszałeś? Postaraj się nie ruszać jak najdłużej przy tym najlepiej przypominać sobie sen z którego się obudziłeś za pomocą wizualizacji, z uwagą na jak najwięcej zmysłów. Ma to być jak najrealistyczniejsza wizualizacja. Jeśli nie pomaga (tzn. nie przechodzisz do snu) wywal oczy mocno do góry i trzymaj przez tą fiksację przez parę sekund.

Post został pochwalony 0 razy

Jesli sie obudzisz i nie proruszysz swoim cialem wystarczy, ze przypomnisz sobie wzrok, dotyk lub ruch (wyobrazenie, ktore ma stac sie doswiadczeniem) ze snu, ktory miales przed kilkoma sekundami i to wystarczy, zeby znalesc sie we snie.

Jesli jednak zdarzy Ci sie poruszyc, natychmiast wroc do pozycji, w ktorej sie obudziles i uzyj wizualizacji, ktora zapewni Cie ze snisz. Wyobrazaj sobie sytuacje, ktora moze wydarzyc sie tylko we snie, moze potrwac to kilka-kilkadziesiat sekund w zaleznosci od tego jak bardzo jestes senny.

Post został pochwalony 0 razy

	skroobi napisał:
	Jesli sie obudzisz i nie proruszysz swoim cialem wystarczy, ze przypomnisz sobie wzrok, dotyk lub ruch (wyobrazenie, ktore ma stac sie doswiadczeniem) ze snu, ktory miales przed kilkoma sekundami i to wystarczy, zeby znalesc sie we snie. Jesli jednak zdarzy Ci sie poruszyc, natychmiast wroc do pozycji, w ktorej sie obudziles i uzyj wizualizacji, ktora zapewni Cie ze snisz.

~ Johny

Cytowałeś to 2 lata temu , czas odświeżyć tą mądrą wskazówkę w niezmienionej formie (+1 zdanie Cool

), masz rację Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Śro 0:28, 30 Paź 2013, w całości zmieniany 2 razy

Wedlug mnie chodzi o esencje techniki, nie o sama technike. Zauwazylem, ze ludzie wyklocaja sie albo narzucaja sobie sposoby, ktore uzyskali metoda prob i bledow, a i tak wszystko sprowadza sie wlasnie do owej esencji danej techniki. Wiec zamiast dokladnie poznac esencje i na jej podstawie samemu sobie dobrac odpowiednia technike, ludzie odzwierciedlaja czyjes techniki nie znajac esencji, stad tak wiele bezsensownych, wciaz powielanych postow. Nie komplikujac Wam i sobie zycia (caly moj post nie byl adekwatny do pytania, a nie mam pojecia jak przytoczyc cos z innego posta Razz

) postanowilem udzielic krotkiej i prostej odpowiedzi Smile

Oczywiscie pozdrowienia dla Johnego!

Post został pochwalony 0 razy