Przed wejściem w LD, technika WILD - Pytania

Witam

Jestem początkującym oneironautykiem. Wczoraj korzystając z tego, że kładłem się spać koło 4 postanowiłem spróbować techniki WILD. Ale najpierw mam kilka pytań.
Prowadzę dziennik snów, więc wiadomo codziennie wieczorem afirmacja 'Zapamiętam Sen' 'Będę pamiętał swój sen' etc. Nie wiem dlaczego ale jakoś tak powiedziałem sobie, że obudzę się po każdej fazie REM. Czytałem chyba gdzieś (Nie wiem czy nie na psajko Wink

) Że jest to mało prawdopodobne. Ja pamiętam że obudziłem się trzy razy. Po pierwszym przebudzeniu pamiętałem co mi się śniło , ale nie pomyślałem nawet żeby cokolwiek zapisywać. Zaintrygowało mnie to, że kiedy będę chciał będę się mógł budzić po każdej Fazie REM Very Happy

. Następnego dnia spróbowałem znowu.
Pytanie Pierwsze :
Czy jak jestem zrelaksowany umysł i podświadomość lepiej przyjmuje informacje 'Zapamiętam sen' etc. ?
Pytanie drugie :
Wieczorem podczas relaksacji (chciałem się po prostu zrelaksować ale chyba prawie wyszedł WILD, nie wiem ) zacząłem odczuwać mrowienie , ale nie na całych częściach ciała. Tylko np. na kawałku nogi (Brzmi dziwnie nie umiem tego wytłumaczyć ) Najprościej będzie jak powiem, że czułem się tak jakby ktoś mi wyciął jakiś kawałek na łydce i tam np. czułem mrowienie. Czy to był początek paraliżu ?

Przedwczoraj po eksperymencie z fazami REM, wczoraj postanowiłem spróbować to znowu żeby to sprawdzić.
Obudziłem się od razu po pierwszej fazie REM (Poszedłem spać około 23-23:30) i pamiętałem ostatni sen, który był o LD. Był bardzo realistyczny. Przed snem jeszcze próbowałem tak jakby WILD'a. Nie miałem ogólnie zamiaru stosować czegokolwiek do wejścia w LD, ale chciałem się zrelaksować maksymalnie i powtarzać sobie, że zapamiętam sen etc. [color=red](PS. Czy gdy jestem zrelaksowany podświadomość lepiej przyjmuje informacje 'Zapamiętam sen' itd. ?)Więc zrelaksowałem się. Leżałem na brzuchu, ręce wzdłuż tułowia, a głowa na lewym policzku ( Podobno jakaś mądrzejsza strona czy coś xD )Leżałem tak jakiś czas czułem że jestem maksymalnie zrelaksowany. Nie czułem stóp i rąk. Zacząłem odczuwać mrowienie w niektórych częściach ciała ale nie na całej ręce np. tylko takie jakby plamki,części ręki czy coś takiego. [color=red]( Początek Paraliżu Question

) Zacząłem to odczuwać na częściach nóg i rąk. Jak oddychałem to przy wdechu czułem się jak lekki balon i jakbym miał zaraz się unieść do góry ( Wejście w LD Question

) Potem poszedłem normalnie spać ale dalej z myślą o LD i o zapamiętaniu snów. No i pobudka po pierwszym REM i sen jw.

Wracając do dzisiejszego dnia. Nocowałem u brata i graliśmy do późna na xboxie i spać położyłęm się przed 4 Very Happy

Leżałem na plecach, ręce wzdłuż tułowia. Dosłownie od razu po zamknięciu oczu zacząłem odczuwać mrowienie tym razem na całym ciele. Jak zamknąłem oczy myślałem o tym żeby się zrelaksować bo nie podejrzewałem że jakieś zmiany mogą się zacząć tak szybko.

Czy to był początek paraliżu ? Question

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Seeker of Dreams dnia Śro 11:52, 01 Sty 2014, w całości zmieniany 1 raz

1. Nie wiem, ale wydaje mi się że tak Very Happy

2. Ja jak zaczynałem to też tak miałem i niestety nie :/

Post został pochwalony 0 razy

Co do pierwszego pytania:
Tak, gdy jesteśmy zrelaksowani, możemy łatwiej popaść w trans, bądź inny stan podobny do niego. Wtedy afirmacje działają znacznie lepiej.

Drugie:
Mrowienie może być spowodowane zbyt długim leżelniem w jednej pozycji. Zazwyczaj chwild potem pojawiają się hipnagogi obrazowe, dźwiękowe i kinetyczne. Poczej chwilę w mrowieni, a zaczną się później hipnagogia.

Lewy policzek... gdzieś o tym czytałem... chyba chodziło o nacisk na lewą półkulę odpowiedzialną za logiczne myślenie. To jest mit Wink

Uczucie unoszenia się niczym balon, to może być hipnagog kinetystyczny. Dobra droga do LD, nie samo wejście...

Myslę, że pomogłem i, że nie piszę herezji jakiś Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Właśnie chodzi o to ze mrowienie nastąpiło od razu po zamknieciu oczu Very Happy

Ale bardzo dziekuje za cenne rady Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Jeśli już, to nie lewa jest odpowiedzialna za logiczne myślenie, a prawa (chociaż to i tak nieprawda Very Happy

). Ale to ona odpowiada za lewą część ciała, bo połączenia nerwowe się krzyżują. Dlatego gdy masz udar lewej części mózgu, to nie możesz poruszać prawą stroną ciała. Ale z resztą się zgodzę.

Post został pochwalony 0 razy

	Cytat:
	Jestem początkującym oneironautykiem

Oneironautą Smile

1. Tak. Im większy relaks tym lepiej afirmacja działa, aczkolwiek nie jest on warunkujący, wiara czyni na tym obszarze cuda.

2. Nie. Pełny paraliż rozpoznaje się po całkowitym braku czucia.

Robisz WILD'a bez WBTB i do sukcesu cie to nie doprowadzi. Widzę że wyczytałeś rzeczy, które niekoniecznie należą do podstaw a nie wyczytałeś takiej podstawy jak WILD only z WBTB Smile

	Cytat:
	Obudziłem się od razu po pierwszej fazie REM (Poszedłem spać około 23-23:30) i pamiętałem ostatni sen, który był o LD. Był bardzo realistyczny.

Nie robiłeś w dzień jakiejś drzemki? Skąd wiesz że było to po pierwszej REM. Jeśli nie robiłeś żadnej drzemki a pamiętałeś dobrze sen i jeszcze był o LD to jest bardzo mało możliwe żeby był to pierwszy REM. Bardzo ciężkie jest same zapamiętanie snu z pierwszej fazy, a świadomość jest znikoma więc bardzo ciężko o sen o LD w takim czasie.
Jeśli robiłeś drzemkę to jest możliwe, możliwy jest również WILD bez porannego WBTB, aczkolwiek nie na pewno.

	Cytat:
	Jak oddychałem to przy wdechu czułem się jak lekki balon i jakbym miał zaraz się unieść do góry ( Wejście w LD ? )

tak jest przed paraliżem/ przy relaksie. Może być też odwrotnie, że czujesz się bardzo ciężki.

Post został pochwalony 0 razy

1. Oneironautą Very Happy

Dzięki

2. Czyli WILD'a nie robi się przed snem tylko po jakimś czasie snu np. w nocy albo nad ranem ?
A co jeśli kładę się spać jak ostatnio np. koło 4 rano Very Happy

3. W dzień nie miałem żadnej drzemki Very Happy

A wiem, że to była pierwsza faza REM, ponieważ...
Gdy kładłem się spać włączony było TV. Mój tata jeszcze nie spał, ja usnąłem około 23:30 . TV zawsze jest ustawiany na czas tak mniej więcej 1,5 h - 2 h . Jak się obudziłem TV cały czas włączone więc wywnioskowałem, że długo spać nie mogłem Confused

Post został pochwalony 0 razy

WILDa nie robi sie wieczorem przed snem bo do najblizszej fazy REM masz ~90 min; trwa ona zreszta bardzo krotko (5-10 min). Przerwa miedzy fazami REM zmniejsza sie w ciagu nocy jak spisz, przy czym sama faza trwa coraz dluzej. Po 8h snu REM wystepuje co 20-30 min.

Poza tym aspektem warto zauwazyc ze gdy budzimy sie po kilku godzinach snu nasze cialo jest przyjemnie rozluznione i nie ma potrzeby przeprowadzania relaksacji zeby osiagnac stan cialo uspione-umysl obudzony (no... zalezy, co robisz podczas WBTB xd).

Post został pochwalony 0 razy