|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 |
|
Zale¿y od chêci i potrzeb. Ja afirmacji na pamiêæ snu u¿ywa³em na pocz±tku bo wtedy nie pamiêta³em w ogóle snów (jakie¶ 2 pierwsze tygodnie, nie pamiêtam). U¿ywam jej tylko kiedy pamiêæ spadnie do bardzo niskiego poziomu.
Mia³em na my¶li ¿e by³e¶ blisko WILD'a. Mo¿liwe ¿e gdyby¶ utrzymywa³ ¶wiadomo¶æ uda³ by siê spontaniczny WILD.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 18:37, 18 Pa¼ 2013 |
 |
 |
|
|
 |
mersej
Do³±czy³: 07 Wrz 2013
Posty: 79
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Poznañ
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Nie by³em wstanie tego ogarn±æ i byæ ¶wiadomy, bo ja do koñca nie jestem pewien czy te "falowanie" by³y na prawdê .. Tak mi siê wydaje, ale to by³o zaraz po przebudzeniu i mia³em tylko taki przeb³ysk . ;d
W niedzielê bêdzie pierwszy tydzieñ prowadzenia Dziennika Snów , nie by³o dnia ¿ebym czego¶ nie zapamiêta³, choæby jakiego¶ epizodu . Czyli jest progres . Dziêki za rady, gdyby¶ co¶ jeszcze mia³ to mów 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 18:53, 18 Pa¼ 2013 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Wiêc to hipnagogi na granicy zasypiania/¶wiadomo¶ci. Sam mia³em du¿o WILD'ów z takiego czego¶ ale ¶wiadomo¶æ by³a ¶rednia (przy WILD do snu przenosisz ostatni moment ¶wiadomo¶ci na jawie a w tym wypadku nie jeste¶ do koñca ¶wiadomy co siê dzieje). Jest to poprostu zasypianie blisko lub w fazie REM, kiedy zaczynasz przechodziæ do snu twoja ¶wiadomo¶æ jest bardzo niska, ja w tym momencie wy³apywa³em nielogiczne historyjki (których nie by³em do koñca ¶wiadom) i odruchowo wykonywa³em ERWILD.
Czy to z powodu progresu? Raczej nie, bardziej przypadku. Praktyka pe³nego WILD'a/ utrzymywania ¶wiadomo¶ci pomaga zachowaæ wy¿sz± ¶wiadomo¶æ w takich stanach i doprowadziæ siê do snu ¶wiadomie. Sam gdy czêsto æwiczy³em WILD czê¶ciej przechodzi³em z takiej granicy do snu.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Pi± 20:27, 18 Pa¼ 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Pi± 20:23, 18 Pa¼ 2013 |
|
|
mersej
Do³±czy³: 07 Wrz 2013
Posty: 79
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Poznañ
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Nie zrozumia³e¶ mnie ;d
Mia³em na my¶li to, i¿ kiedy¶ zapamiêta³em jeden sen na pól roku to by³ szook . A teraz zapamiêtuje w mniejszym, lub wiêkszym stopniu codziennie, wiêc jest progres .
Te¿ tak uwa¿asz ?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 21:19, 18 Pa¼ 2013 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Tak, to jest progress jak najbardziej czego ci gratulujê. Pamiêæ snów mo¿na w miarê szybko polepszyæ. Ja by³em w podobnej sytuacji do ciebie, nie wiedzia³em nawet ¿e mo¿na polepszyæ swoj± pamiêæ snów a co dopiero czuæ w nich inny zmys³ ni¿ wzrok i czucie, podobne mniemanie mo¿na zapewne dostrzec u wielu osób.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 23:19, 18 Pa¼ 2013 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
