| Autor |
Wiadomo¶æ |
Gabrielex22
Do³±czy³: 06 Lut 2014
Posty: 29
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Pytania |
|
Jestem tutaj nowy, wiêc proszê o wyrozumia³o¶æ je¶li zapytam siê o podstawowe rzeczy.
O sobie:
Moj± przygodê ze snem zacz±³em oko³o pó³ roku temu z du¿ymi przerwami. Mam wiedzê teoretyczn± dotycz±c± technik itp. , ale trudno mi jest wykorzystaæ j± w praktyce.
Pytania:
1) Czy macie jaki¶ sposób na ci±g³e utrzymywanie motywacji? Czasem mi jej zabraknie i jest coraz gorzej 
2) Podczas WILD'a utykam po parali¿u i zazwyczaj nie mam wyra¼nych hipnogogów. Jak u was wygl±da wej¶cie w sen? Hipnogogi "poch³aniaj±" was w nowy ¶wiat, czy "budzicie siê" we ¶nie?
3) Jaki jest najlepszy sposób na relaksacjê?
Pozdrawiam 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 22:39, 06 Lut 2014 |
 |
 |
|
|
 |
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Witaj,
1) Mo¿e poczytanie relacji z tego dzia³u pomo¿e 
2) Stawiam ¿e to nie parali¿. Parali¿ jest wtedy i tylko wtedy gdy nie czujesz cia³a i do¶wiadczasz wyra¼nej blokady ruchu.
HipnAgogi to kwestia indywidualna. Sam nie do¶wiadczam wzrokowych.
3) To te¿ kwestia indywidualna. Muzyka relaksacyjna, trans, metoda silvy, przeró¿ne wizualizacje. Testuj i sam sobie odpowiedz.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Czw 23:21, 06 Lut 2014, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Czw 23:19, 06 Lut 2014 |
|
|
Gabrielex22
Do³±czy³: 06 Lut 2014
Posty: 29
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Co do parali¿u, to jestem pewien, ¿e jest W ka¿dym razie jak mo¿e wygl±daæ wej¶cie w sen? Nie wiem czego siê spodziewaæ. Wiem, ¿e to kwestia indywidualna, ale mo¿e jaki¶ zarys? 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 23:51, 06 Lut 2014 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Wiêkszo¶æ osób ma hipnagogi wzrokowe i przez nie wchodzi, robi±c na dok³adne wizje "zooma". Sam przechodzê przez hipnagogi kinetyczne, wirowanie, bujanie itp.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 23:58, 06 Lut 2014 |
|
|
Gabrielex22
Do³±czy³: 06 Lut 2014
Posty: 29
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
A co do parali¿u mówi±c, ¿e nie czuje siê wówczas cia³a, to ca³kowicie, czy jest wra¿enie, ¿e mo¿esz siê ruszyæ?
Jak tak ju¿ le¿ê, to co mam robiæ? Na czy siê skupiæ, czy ca³kowicie wrzuciæ na luz i czekaæ?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 0:34, 07 Lut 2014 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ten WILD robisz po WBTB?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 0:40, 07 Lut 2014 |
|
|
Gabrielex22
Do³±czy³: 06 Lut 2014
Posty: 29
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ró¿nie, ale zazwyczaj nie. Co do WBTB to mam wstaæ i odprê¿yæ umys³ np. czytaj±c, czy od razu zacz±æ WILD'a?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 0:44, 07 Lut 2014 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Z³ota zasada : WILD only z WBTB. Masz rozbudziæ umys³, pozostawiaj±c senne cia³o. Jest jeszcze opcja szybkiego WILD'a. W moim przypadku tylko on dzia³a 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 0:47, 07 Lut 2014 |
|
|
Gabrielex22
Do³±czy³: 06 Lut 2014
Posty: 29
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Rozwiñ szybk± opcjê bardzo proszê
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 0:48, 07 Lut 2014 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
| Pi± 0:51, 07 Lut 2014 |
|
|
Gabrielex22
Do³±czy³: 06 Lut 2014
Posty: 29
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Wielkie dziêki. Dzisiaj spróbujê i jutro dam znaæ
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 0:54, 07 Lut 2014 |
|
|
|
