pytanie o faze rem

jeżeli wstaniemy w nocy za pomocą realnego budzika według np. 6+1 (np. ustawiając go na za 6,5 godziny w momencie wejścia do łóżka) to co się dzieję z fazą rem podczas gdy nie śpimy, obudzimy się?

a) czas się "zamraża" i jesteśmy po tej jednej godzinie czuwania tuż przed tą 40 minutową fazą rem?
b) czas się "resetuje" i mamy 10 minutową fazę rem po 80 minutach zwykłego snu?
c) czas normalnie leci i jesteśmy przed fazą rem według wykresu ale tą kolejną?
d) jeszcze inaczej? (opisz Smile

)

Post został pochwalony 0 razy

mam jeszcze jedno pytanie, jak objawia się u was wejście paraliżu ? opiszę co dzisiaj robiłem
nastawiłem budzik (zwykły) na około 6 godzin (nastawiłem go na 6:15 a zasypiałem o północy) od zaśnięcia i zawaliłem, bo spałem dalej. Obudziłem się o 6.30 i zapisywałem ten sen (który wystąpił od 6.15 do 6.30) do godziny 7.15 (bardzo szczegółowo go zapamiętałem) i wróciłem do łoża. napinałem mięśnie na zmianę w rytm oddechu i leżałem przez godzinę, zdrętwiały, cały czas zmieniając obiekt myśli, licząc, starając się wyjść z ciała na zmianę. (oczywiście troszkę mną rzucało raz nogę raz palcem poruszyłem ale nie z własnej woli) no i tak leżałem do 8.15 momentami przypominając sobie że muszę zajmować umysł by nie odpłynąć.
praktycznie nie mogłem zasnąć bez zmiany pozycji więc to uczyniłem. jeszcze podczas leżenia (7.15-8.15) z 10 razy miałem dreszcze i myślę że być może było to swego rodzaju "wejście" do paraliżu sennego? tylko nie mogłem wejść? jak to się u was objawia? za wszelkie odpowiedzi z góry dzięki.

U mnie zaczyna sie to jak leze w bezruchu. Najczesciej gdy za pomoca Alfa Budzika wstane. Nagle czuje dreszcze. Uczucie jakby ktos mna poruszal na boki. I szybkie poczucie strachu. Po prostu automatycznie. I wtedy wiem, ze mam paraliz. Dalej mam dudnienie, piski pare czarnych ksztaltow przebiegajacych po pokoju. Niekiedy szpety, dzwieki samochodow ludzi a nawet psa. nagle wszystko ucicha. Robi sie jasno i powoli zaczynam czuc cialo. I juz.

Post został pochwalony 0 razy