Relaksacja do WILD'a

@up dobre, sprobuje Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

	danil78961750 napisał:
	Najlepsze jest to co jest prymitywne, czyli liczenie od 1-100. Twoja głowa/myślenie to biegająca dzika małpa, więc wierz ją i oswój!

Co do małpy to skądś to znam Smile

Natomiast co do myślenia to ciężko leżeć i liczyć od 1 - 100, tylko co, jak dojdzie się do stu i efektów nie ma?

Post został pochwalony 0 razy

szeew1985 napisał:

	danil78961750 napisał:
	Najlepsze jest to co jest prymitywne, czyli liczenie od 1-100. Twoja głowa/myślenie to biegająca dzika małpa, więc wierz ją i oswój!

Co do małpy to skądś to znam Smile

Natomiast co do myślenia to ciężko leżeć i liczyć od 1 - 100, tylko co, jak dojdzie się do stu i efektów nie ma?

To od nowa

Post został pochwalony 0 razy

Mi wyjatkowo trudno utrzymac swiadomosc gdyz jestem prawie 100% introwertykiem i mysli atakuja jak szalone.

Post został pochwalony 0 razy

szeew1985))) Nie chodzi mi o efekt liczenia ale o punkt skupienia, jak nie starczy 100 to licz do 600, nie da się cały czas liczyć, bo co jakiś czas nasza świadomość odpływa gdzieś ale po chwili jak odzyskasz ją to kontynuuj liczenie nawet jeśli nie pamiętasz ile już naliczyłeś-to w takim razie licz od początku, nie chodzi o efekt liczenia ale o kotwicę.

FL))) To jest normalne że myślę cię atakują, bo gdy leżysz i jesteś zrelaksowany to wtedy też spada częstotliwość mózgu-sam mi kiedyś o tym pisałeś! a więc założę że każdy człowiek ma tak samo jak ty, z resztą ja też, i dlatego napisałem ten powyższy post, jak pisałem nie da się tak zaraz umieć opanować ten chaos w głowie ale jak zaczniesz trenować tylko i wyłącznie skupienie to ci się na pewno uda, też to opanowałem i teraz nie mam problemu z utrzymaniem świadomość jak nawet zaraz po obudzeniu z fazy NREM robię WILD to za cholerę nie potrafię zasnąć na plecach, bo właśnie nauczyłem podświadomość, że ma leżeć na plecach i skupiać się na liczeniu lub innej kotwice.

Też polecam medytacje: wieś jakiś punkt obserwacji i przez 10-20min obserwuj go tym samym nauczysz trzymać jeden, jedyny punkt skupienia. Jak pisałem, co to się dzieje w naszej głowie-to dzika biegająca małpa, i dopóki nie oswoisz ją to ona będzie biegać i skakać w twojej głowie, z resztą psa też od razu nie nauczysz dobrego zachowania, ale jak zaczniesz go tresować to się uda.

Napisałeś (mi wyjątkowo trudno utrzymać świadomość) GÓWNO PRAWDA! ja też miałem z tym problem i założę że każdy początkujący WILD ma z tym problem.

Post został pochwalony 0 razy

@danil , ale introwertyków myśli atakują o wiele częściej . praktycznie cały czas introwertyk jest skupiony na swoich myślach.

	Cytat:
	Napisałeś (mi wyjątkowo trudno utrzymać świadomość) GÓWNO PRAWDA! ja też miałem z tym problem i założę że każdy początkujący WILD ma z tym problem.

I tu cię zaskoczę . Moim dwóm znajomym wystarczały najprostsze kotwice . Wyszło im za pierwszym razem .Co prawda nie perfekt ale wyszło. Więc jestem pewny że częstotliwość losowych myśli jest o wiele większa u introwertyka.

Post został pochwalony 0 razy

Nie jestem zaskoczony, każdy jest inny, komuś WILD wychodzi za pierwszym razem a komuś jak ja to dopiero po roku. To że ty tu plączesz że ci coś nie wychodzi bo jesteś wyjątkowy to nic nie zmienia, chcesz się nauczyć WILD? więc próbuj i eksperymentuj a nie piszesz cały czas na forum jak ci jest źle, owszem zapytać zawsze można, ale wałkujemy ten temat od dawna, więc przestań się użalać, i zrób tak ja ci napisałem, a jeśli masz w dupie moją rade, to jest twój problem i strata, ja nie wiem co ty masz w głowie i dlaczego tak masz ale jak pisałem ĆWICZ UMIEJĘTNOŚĆ SKUPIENIA, bo twój problem polega na tym że podczas snu/transu nie potrafisz kontrolować myśli i się skupić na czymś jednym.

Post został pochwalony 0 razy

	Cytat:
	założę że każdy początkujący WILD ma z tym problem.

ok...

	Cytat:
	Nie jestem zaskoczony, każdy jest inny, komuś WILD wychodzi za pierwszym razem a komuś jak ja to dopiero po roku.

eee... lekka ironia ..

Post został pochwalony 0 razy

Przestań pisać posty nie mające na celu nic /\/\/\/\.
Nie rozumiem, co ty chcesz usłyszeć? na pewno rozwiązanie typu zrób tak i tak i problem rozwiązany w 100%-akurat to widzę! ale problem się nie rozwiąże puki nie zaczniesz wyciągać wnioski, ty napisałeś że masz taki i taki problem, a więc ja ci odpisuję możliwe wyjście z tego problemu na podstawie własnego doświadczenia, a ty już masz wyciągać wnioski, czy tobie pasuje takie rozwiązanie czy nie, a z tego co widzę to ty po prostu kpisz że wszystkiego, więc ja nie będę pisać i tracić czasu na tematy które nie mają sensu bo i tak olewasz je moczem.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Pią 14:04, 15 Mar 2013, w całości zmieniany 1 raz

Introwertykom ogolnie łatwiej jest osiągnąć świadomy sen. Myśli przed snem nie zależą od typu osobowości, tylko od bezsenności. Introwertycy są pochłonięci myślami zamiast czynnością, którą wykonują, ale zarówno introwertyk jak i introwertyk może mieć natłok myśli przy zasypianiu, z tym że ekstrawertyk będzie myślał o następnym dniu, a introwertyk o własnych przeżyciach.

Post został pochwalony 0 razy

No więc chyba cierpię na bezsenność : / Aczkolwiek i tak uważam że introwertycy mają większy napływ myśli . Co do łatwości osiągania snu przez introwertyka może i jest to prawda ale introwertycy mają słabszą świadomośc w LD wdg mnie .
@danil , w moim ostatnim poście wykazałem tylko że obraniasz swoje racje zmianą argumentów na przeciwne co nie ma sensu .

Post został pochwalony 0 razy

Jestem introwertykiem, a jakoś miałem ld'ka jakości HD ( pisałem o tym wiele razy w temacie z niedziałającą techniką ).
@FL być może ze świadomością jest problem, ale zobacz, jak kontrola wzrasta Very Happy

Co do koncentracji - spróbuję z liczeniem a jak się uda to perfekt, później zastosuję radę badboy'a z szumem w uszach a później jak to się uda zastosuję coś innego ( swojego ), jak to miał na myśli danil.

Post został pochwalony 0 razy

też miałem LD jakości HD ( nawet ultra HD - lepszy widok niż w realu choć to teoretycznie niemożliwe) ale to nie ma nic związanego ze świadmością . Często myślenie że ma się wysoką świadmość jest błędne . Potrafi zmylić .

Post został pochwalony 0 razy

Ma się małą świadomość - można lepiej kontrolować sen.

Post został pochwalony 0 razy

Może i coś w tym jest . Mimo że jeszcze nie wyszedł mi porządny kamehameha : F To latanie wyszło mi już w pierwszym LD . No ale nw czy to sensowne twierdzenie .

Post został pochwalony 0 razy