Relaksacja,słuchanie nagrania Lucid Dreaming with Wolves

Dzisiaj wieczorem słuchałem utworów najpierw:Adam Bytof Szaman
A później Lucid Dreaming with Wolves.Udało mi się rozluźnić do tego poziomu że nie wiedziałem gdzie mam ręce a gdzie nogi Very Happy

i cały czas przed oczami miałem obraz lasu i wilczyce która mnie prowadziła to było coś pomiędzy snem a jawą częściowo czułem że to wyobraźnia ale częściowo czułem że to coś pomiędzy snem a jawą.Zatrzymałem się przed jakimś portalem a wilczyca powiedziała że muszę wybrać.Pomyślałem że już dawno wybrałem i chciałem wejść w portal ale nie mogłem kiedy w tym pół śnie starałem się wejść w portal cały czas słyszałem jej głos ale po za tym widziałem przed zamkniętymi oczami WIDZIAŁEM A NIE WYOBRAŻAŁEM pojawiające się światło które było coraz jaśniejsze i zaczęło mnie oślepiać... trzaśnięcie drzwi wyprowadziło mnie z tego stanu a potem nie mogłem tego powtórzyć jedyne co pozostało po tamtym to jak się rano obudziłem byłem tak zmęczony że z łóżka do szkoły nie wstałem ale się stoczyłem na podłogę żeby się chociaż trochę obudzić.Czy to zmęczenie jest normalne? Cz to co opisałem było fazą przejściową między snem a jawą?

Post został pochwalony 0 razy

Stan między snem a jawą to nic innego jak jak stan hipnagogiczny Smile

Post został pochwalony 0 razy

Tak ale dlaczego gdy relaksuje się przed snem rano jestem prawie nie przytomny?

Post został pochwalony 0 razy

Kij wie. Ja też jestem ospaly, ale stosuję takie proste rzeczy jak- ćwiczenia oddechowe, przeciąganie się, ziewanie i zmulenie mija. Świetna sprawa.

Post został pochwalony 0 razy

heh ale chyba nie aż tak Very Happy

ja budząc się przed 8 myślałem że jest dopiero 3 a wychowawczyni z internatu musiała mnie wyrzucić z łóżka bo myślała że inaczej mnie nie obudzi już po szklankę z wodą szła Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Sprawdź sam. Czasem gdy wstaje zamulony i nawet w drodze do szkoly przysypiam w autobusie i czuje się mega zmęczony to gdy w szkole naladuję się oddechem i poprzeciągam to w kilka sekund stan świadomości diametralnie się zmienia. Możesz na nawet to zrobić teraz- wstań, rozluźnij się, weź glęboki wdech zaczynając od napelnienia pluc a później górnej częśći klatki piersiowej i zatrzymaj powietrze co może dać uczucie wytworzenie ciśnienia i wtedy poprzeciągaj się, pozwól sobie na to. Możesz też wymusić ziewanie poprzez wyobrażanie sobie go lub co latwiejsze po prostu zacząć ziewać i po chwili samo się zacznie.

Post został pochwalony 0 razy

ok spróbuje dzięki wszystkim za pomoc

Post został pochwalony 0 razy

A co tu jest do "próbowania"? Próbowanie podobne jest to "mam nadzieję". Mówiąc w ten sposób pokazujesz nastawienie typu "ok spróbuję, ale i tak się nie uda". Tak samo jak np. jesz ciasto- albo je jesz konkretnie albo próbujesz go, czyli jesz tylko trochę.

Mam nadzieję, że spróbujesz to zrozumieć.

Post został pochwalony 0 razy

Rozumiem to tylko jestem jakos tak sceptycznie nastawiony chociaż miałem już 3 ld cała rodzina nie wiezy w ld wiec mnie cały czas dręczy pytanie czy te ld które miałem to nie był po prostu sen który był strasznie wyraźny nigdy nie wiem czy miałem dokładną świadomość.

O jak nie wiesz? Jak miałeś świadomość to miałeś LD. A teraz Cię rodzina zniechęca? Też miałem
taki przypadek. Musisz być twardy i cieszyć się, że tylko tobie udało się otworzyć
swój umysł.

Post został pochwalony 0 razy

Co do ospania to sądzę iż poprostu w tym pół śnie byłeś na tyle długo by wejść w stan głębokiego snu.Po wybudzeniu z tej fazy jesteś jak zombie,wszyscy to znamy więc chyba nie muszę tego wyjaśniać;p To zdażenie to być może hipnagogia a być może coś innego.Hipnagogia jak raczej każdy wie to stan między snem a jawą co spełnia te wymogi jednakże nie przypomina to w żaden inny sposób hipnagogów.

Post został pochwalony 0 razy