|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
BarON
Do³±czy³: 13 Maj 2016
Posty: 40
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Poznañ
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Senne znaki-problem |
|
Witam!
Od jakiego¶ czasu zacz±³em zapamiêtywaæ po 3 a nawet 4 sny dziennie.Z regu³y s± to bardzo z³o¿one i d³ugie sny co mnie bardzo cieszy.Zauwa¿y³em,¿e pewien motyw dosyæ czêsto siê powtarza lecz nigdy nie mogê siê u¶wiadomiæ gdy to nastêpuje.Próbowa³em kiedy¶ Tr'ów,ale zwykle nie mia³em do tego motywacji i czêsto odpuszcza³em.Jest jaki¶ sposób,aby w momencie "napotkania" tego znaku sennego siê u¶wiadomiæ?Pozdrawiam!
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 18:49, 03 Cze 2016 |
 |
 |
|
|
 |
Solnik
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Sty 2015
Posty: 616
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 68 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Katowice
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Witaj!,
 | | Z regu³y s± to bardzo z³o¿one i d³ugie sny co mnie bardzo cieszy. |
Zazwyczaj s± d³ugie, tylko czasami pamiêtamy tylko skrawki, przez co wydaje siê, ¿e s± krótkie 
Najlepszym sposobem na u¶wiadomienie podczas, gdy pojawi siê znak senny jest w³a¶nie TR. Przemy¶l to jeszcze raz, przecie¿ ³±cznie parê minut dziennie Ciê nie zbawi.
W innym wypadku afirmowa³ bym siê przed snem, ¿eby siê u¶wiadomiæ, gdy zobaczê dan± rzecz.
W czasie dnia natomiast po zobaczeniu tej rzeczy sprawdzaj czy to sen i mów, ¿e jak pojawi siê to we ¶nie, to siê u¶wiadomiê. Acha, i mo¿esz te¿ indukowaæ sobie sny zwi±zane z tym przedmiotem 
Pozdrawiam.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Solnik dnia Pi± 19:20, 03 Cze 2016, w ca³o¶ci zmieniany 3 razy
|
|
| Pi± 19:18, 03 Cze 2016 |
|
|
BarON
Do³±czy³: 13 Maj 2016
Posty: 40
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Poznañ
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Czyli chyba spróbujê jednak tych Tr'ów mo¿e jako¶ mi to wejdzie w nawyk.Niestety te moje znaki senne to chyba jakie¶ wewnêtrzne obawy  Bo jeden taki powtarzaj±cy sen to dzieñ odebrania wyników maturalnych haah,a ten drugi to np. to kierowanie przeze mnie auta,a to dlatego ze w³a¶nie nied³ugo zaczynam robiæ prawko :V No nic bêdê próbowa³,mo¿e siê uda ;D
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 19:29, 03 Cze 2016 |
|
|
Frozen
Moderator
Do³±czy³: 27 Lis 2015
Posty: 406
Przeczyta³: 1 temat
Pomóg³: 27 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wioska na Mazowszu
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ze swojej strony dodam, ¿e chodzi tu bardziej o wi±zanie danego motywu z testem rzeczywisto¶ci i snem, ni¿ same wykonywanie TR. Poza tym nie ma potrzeby indukowaæ snu ze znakiem sennym, gdy¿ to droga na oko³o, lepiej skup siê na wywo³aniu LD
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 20:34, 03 Cze 2016 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
To tymczasowe znaki senne na których genezê sk³adaj± siê obawy o przysz³e wydarzenia. Je¶li chcesz to wykorzystaæ to widzê sens w ³±czeniu emocji lêku z uwa¿nym TR'em i afirmacjach przedsennych typu "Gdy nastêpnym razem poczuje lêk, bêdê obecny i zdam sobie sprawê, ¿e ¶niê", lub co¶ wedle uznania, ale oparte o spostrze¿enie lêku.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 12:11, 04 Cze 2016 |
|
|
BarON
Do³±czy³: 13 Maj 2016
Posty: 40
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Poznañ
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ooo w³a¶nie muszê tego spróbowaæ,dziêki za odpowied¼
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 16:49, 04 Cze 2016 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
