| Autor |
Wiadomo¶æ |
stapor
Do³±czy³: 26 Wrz 2013
Posty: 1
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Trójmiasto
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Spotaniczne LD. |
|
Siemka. Od jakiego¶ czasu mam LD mniej wiêcej raz w tygodniu (oczywi¶cie nie jest to jaka¶ regu³a. Czasem ca³y miesi±c nie mogê zapamiêtaæ ani jednego snu nawet tego nie¶wiadomego) bez u¿ywania ¿adnej techniki.
Dzisiaj mia³em ich 3 jednej nocy o.O I tutaj mam pytanie. Co mo¿e wp³ywaæ na tak czêste LD i czy móg³bym uzyskaæ ich jeszcze wiêcej stosuj±c jak±¶ technikê? PS. Mo¿e na tak du¿a ilo¶æ LD wp³ywa to ¿e mam dopiero 15 lat?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez stapor dnia Czw 18:40, 26 Wrz 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Czw 15:43, 26 Wrz 2013 |
 |
 |
|
|
 |
Nalewa
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 27 Lis 2012
Posty: 969
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kleszczewo (Tr±bki Wielkie)
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
O¿ ty w mordê, te¿ tak chcê 
Polecam robiæ ADA podczas LD i na jawie. Oraz po skoñczonym LD zrobiæ ERWILD lub DEILD, a wtedy napewno bêdziesz mia³ wiêcej LD 
Pozdrawiam i LD'ków
MrNalewa
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 15:53, 26 Wrz 2013 |
|
|
Golabek
Do³±czy³: 05 Wrz 2012
Posty: 249
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Okolice Olsztyna
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
S³abo s³abo, mój rekord to 5 ¶wiadomych snów jednej nocy
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Golabek dnia Czw 20:28, 26 Wrz 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Czw 20:28, 26 Wrz 2013 |
|
|
iLuzjusz
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
 | | O¿ ty w mordê, te¿ tak chcê |
Nie chcesz 
| | Dzisiaj mia³em ich 3 jednej nocy o.O I tutaj mam pytanie. Co mo¿e wp³ywaæ na tak czêste LD i czy móg³bym uzyskaæ ich jeszcze wiêcej stosuj±c jak±¶ technikê? PS. Mo¿e na tak du¿a ilo¶æ LD wp³ywa to ¿e mam dopiero 15 lat? |
Ilo¶æ uzyskanych LD jest zale¿na od ilo¶æ fazy REM czyli od d³ugo¶ci snu. To jest sk³adnik który musi byæ. A tak to mo¿e byæ multum rzeczy które w jaki¶ sposób wp³ywaj± na LD. W sumie to ka¿da rzecz oddzia³uj±ca na Ciebie ma wp³yw, bo od tego zale¿y tre¶æ snu i psychiki.
Od razu mówiê, ¿e odradzam posiadania wiêcej ni¿ 1 LD na noc. 2 to ju¿ takie max, bo ju¿ zaczniesz siê mêczyæ. Oczywi¶cie zale¿y ile siê ¶pi i jak d³ugie s± LD. Tak samo jakie organizm ma zapotrzebowanie na regeneracjê. Np po si³ce dobrze jest pospaæ d³u¿ej bo miê¶nie siê regeneruj±.
Im mniejsze zapotrzebowanie tym p³ytsze sny.
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
| Czw 20:30, 26 Wrz 2013 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Muminal dobrze prawi. Dodam tylko ¿e je¶li chodzi o ilo¶æ LD w SLD (serii LD) to mo¿na ich mieæ nawet 20, mój rekord to 8. LD w osobnych fazach, na przeciêtn± noc w ok. 6 h snu - 4.
Mo¿e byæ te¿ taka sytuacja ¿e u¶wiadamiasz siê w ¶nie, po jakim¶ czasie i po wywaleniu z w³asnej przyczyny, budzisz siê, nie wracasz do LD, ale tak¿e nie rozbudzasz siê i nie burzysz fazy - zasypiasz zaraz po tym w ¶nie ze zwiêkszon± ¶wiadomo¶ci± w skutek czego siê u¶wiadamiasz. Nawet je¶li przerwiesz fazê po obudzeniu siê z LD to ¶wiadomo¶æ mo¿e byæ wiêksza w nastêpnej fazie, mia³em tak wiele razy.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 20:50, 26 Wrz 2013 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
