| Autor |
Wiadomość |
Misiekk97
Dołączył: 18 Kwi 2012
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
 Stracenie pamięci snów |
|
Witam chciałbym poruszyć pewien problem z moimi snami otóż praktykuje ld od mniej więcej 2 miesięcy i od 3 tygodni przestałem całkiem zapamiętywać swoje sny i nie zapamiętuje ani jednego a przedtem zapamiętywałem codziennie od 3-4 snów i chciałbym dowiedzieć się co jest tego przyczyną.
A i jakby co to szukałem na google i nie znalazłem nic zbyt pomagającego, proszę o pomoc z waszej strony.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Śro 19:26, 18 Kwi 2012 |
 |
 |
|
|
 |
Mumin44
Dołączył: 24 Mar 2012
Posty: 92
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Prowadzisz dziennik?Jeśli nie to własnie on pewnie moze ci pomóc.Jeśli tak to może zaczołeś opisywać sny bardzo ogólnie?Sam mam podobnie.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Śro 20:47, 18 Kwi 2012 |
|
|
trutka
Dołączył: 28 Lut 2010
Posty: 204
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 14 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
|
| |
|
Jesli kompletnie nic nie pamietasz to widocznie budzisz sie w trakcie fazy NREM. Kladziesz sie spac lub budzisz w innych godzinach niz 3 tygodnie temu?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Śro 21:40, 18 Kwi 2012 |
|
|
Misiekk97
Dołączył: 18 Kwi 2012
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
Tak prowadzę dziennik, tak kładę się spać w innych godzinach niż 3 tyg temu i chciałbym dodać że budzę się 2 razy w nocy....
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 6:34, 19 Kwi 2012 |
|
|
trutka
Dołączył: 28 Lut 2010
Posty: 204
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 14 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
|
| |
|
No to masz odpowiedz na swoje pytanie o rzekomej "straconej pamieci"  . Przeanalizuj sobie ten wykresik i zobacz czy po zmianie godzin snu nie budzisz sie w NREMie. Dolicz jeszcze jakies pol godziny czy ile tam potrzebujesz na zasypianie. Niebieskim kolorem sa zaznaczone fazy snu REM, budzac sie w ich trakcie powinienes pamietac przynajmniej ostatni sen, z ktorego sie wybudziles. NREM jest na zielono i czerwono.
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez trutka dnia Czw 10:09, 19 Kwi 2012, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Czw 10:07, 19 Kwi 2012 |
|
|
RastA.
Senny Podróżnik
Dołączył: 09 Sty 2012
Posty: 405
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Spróbuj Afirmacji Obudzę się po zakończeniu snu, w wygodnej pozycji i całkiem świadomy. Będe pamiętał swój sen w najdrobniejszych szczegółach. Potrafię to zrobić!pomogło na pamięć snów!
Afirmacje możesz powtarzać w szkole, w domu a najlepiej podczas transu!
PoWoDzonkA
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 19:44, 19 Kwi 2012 |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
|
