| Autor |
Wiadomo¶æ |
janek99bb
Do³±czy³: 02 Lip 2012
Posty: 106
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zza tafli wody
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 |
|
Muminal co¶ ty taki rozczochrany  Wiemy co to grzebieñ xD
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 21:47, 13 Pa¼ 2012 |
 |
 |
|
|
 |
ArReS
Do³±czy³: 10 Wrz 2012
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Dzisiaj próbowa³em Wild'a ale to chyba nie dla mnie technika, zbyt wcze¶nie zasypiam. Znacie jakie¶ dobre, sprawdzone techniki, które nie zak³ócaj± snu ( wstawanie w nocy ) ?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 6:19, 14 Pa¼ 2012 |
|
|
iLuzjusz
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
 | | Muminal co¶ ty taki rozczochrany Wiemy co to grzebieñ xD |
 Czêsto czochram siê w ³ó¿ku dlatego jestem rozczochrany xD
@ArReS
MILD jest dobry  . WILD to chyba top technika, ale wymaga du¿ej wprawy. Jak bêdziesz ju¿ umia³ WILD-a to masz prawie 100% szans na pomy¶lne LD
Post zosta³ pochwalony 2 razy
|
|
| Nie 12:24, 14 Pa¼ 2012 |
|
|
ArReS
Do³±czy³: 10 Wrz 2012
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Tej nocy wypróbuje technike Wild. Znalaz³em dosyæ ciekawy poradnik. Jutro napisze czy siê uda³o 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 15:46, 14 Pa¼ 2012 |
|
|
iLuzjusz
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
¯yczê powodzenia
Móg³by¶ podaæ TU linka do poradnika? Z chêci± go przeczytam, bo ja preferujê techniki WILD-owskie i ka¿de info mo¿e byæ przydatne
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 15:49, 14 Pa¼ 2012 |
|
|
ArReS
Do³±czy³: 10 Wrz 2012
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
[link widoczny dla zalogowanych]
To link do tego poradnika.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 16:57, 14 Pa¼ 2012 |
|
|
iLuzjusz
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
wielkie dziêki
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 20:56, 14 Pa¼ 2012 |
|
|
ArReS
Do³±czy³: 10 Wrz 2012
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Niestety tej nocy znów nie wyszed³ mi WILD. Spróbuje chyba czego¶ innego jak autosugestia, choæ s³ysza³em ¿e Wild jest najlepszy a MILD 100% tyle ¿e go nie ogarniam
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 13:18, 15 Pa¼ 2012 |
|
|
incestus
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Pa¼ 2012
Posty: 1791
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 86 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zabrze
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Czy wszystkie tematy na tym forum polecaja Wild jako podstawowa technike dla poczatkujacych??
Uzbroj sie w cierpliwosc, bo na spince nigdy ci wild nie wyjdzie. Najwazniejsze ( 70% sukcesu) jest prawidlowe WBTB.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 16:41, 15 Pa¼ 2012 |
|
|
ArReS
Do³±czy³: 10 Wrz 2012
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Jako¶ jestem przekonany do Wild, wiem ¿e ciê¿ko bêdzie mi j± ogarn±æ ale do skutku bêdê próbowa³
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 20:28, 15 Pa¼ 2012 |
|
|
incestus
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Pa¼ 2012
Posty: 1791
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 86 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zabrze
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
A juz szczytem bezsensu jest probowanie Wilda bez WBTB. Zapewniam cie, ze jak ogarniesz pare LD po samym WBTB, to Wildy stana sie tysiac razy latwiejsze.
Jutro wam opisze technike na skroty, dzieki ktorej mialem 2 LD na tydzien nie wiedzac nawet, ze istnieja jacys ludzie ktorzy zajmuja sie osiaganiem swiadomych snow
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 21:14, 15 Pa¼ 2012 |
|
|
le_on
Go¶æ
|
| |
|
Nie nie polecaj± to taka nowa moda co¶ ko³o miesi±ca trwa:).
W 2009/2010 wszystkim polecano jakie¶ formy milda "Rt" "to jest sen jonego" itp:). w maju 10r przesta³em siê bawiæ w LD. Do za³o¿enia tego konta na forum wchodzi³em do¶æ rzadko ale zgaduje ze by³o podobnie bo J napisa³ w tym czasie 1,5 raza wiêcej postów ni¿ przez wcze¶niejsze 4 lata(jak nie lepiej).
Gdy za³o¿y³em to konto to na forum by³o du¿o osób wilduj±cych i dlatego o wildzie zaczêto pisaæ jako ogólnej technice(u¿ywali go to co mieli pisaæ). Jaki¶ czas pó¼niej tych u¿ytkowników uby³o ale wild na widoku zosta³. Poza tym o dziwo na forum ostatnio jest ma³o tematów"jestem za leniwy by szukaæ zadam pytanie na forum" i nie by³o okazji by pisaæ "tak, na pocz±tku rób RT".
Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Pon 22:15, 15 Pa¼ 2012, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
|
|
| Pon 22:12, 15 Pa¼ 2012 |
|
|
ArReS
Do³±czy³: 10 Wrz 2012
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Je¶li dobrze wiem w WBTB chodzi o to ¿e trzeba siê budziæ w nocy i co¶ robiæ. Je¿eli obudze siê w nocy i zaczne chodziæ po domu to rodzice pomy¶l± ¿e zwariowa³em, nie wspomnê ju¿ o budziku
Móg³by mi kto¶ wyt³umaczyæ jak stosowaæ WBTB? lub mo¿e macie jakie¶ swoje techniki to bêde wdziêczny 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez ArReS dnia Wto 17:03, 16 Pa¼ 2012, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
|
|
| Wto 17:02, 16 Pa¼ 2012 |
|
|
iLuzjusz
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
@up
I tu w³a¶nie zamykamy podstawowe drzewko technik.
 | |
Pamiêæ
|
\/
*afirmacja* ->RT - >MILD
| \ |
\/ \/ \/
| Zapamiêtani snów
| |
\/ \/
Alfa Budzik - >WILD
\ /\
\/ /
WBTB
|
Wg. mojego drzewka od afirmacji (nie licz±c pamiêci, bo to nie jest technika, ale te¿ jest wa¿na ) wywodz± wszystkie techniki i to w³a¶nie afirmacja przychodzi nam z pomoc±. Je¶li chcesz obudziæ siê w nocy nie u¿ywaj±c ¿adnych urz±dzeñ to wystarczy u¿yæ Alfa budzika
WBTB polega na tym, ¿e musisz po obudzeniu siê rozbudziæ, ale byæ nadal ¶pi±cym. Wystarczy, ¿e jak siê obudzisz, to nie bêdziesz napina³ miê¶ni, ale te¿ nie le¿a³ bezproduktywnie. W tym momencie polecana jest pozycja siedz±ca, aby nie zasn±æ i tu warto sb poczytaæ (najlepiej o LD ), porysowaæ, policzyæ itp. Co¶ co pobudzi mózg, za¶ po ma³ym umys³owym wysi³ku warto rozbudziæ wyobra¼niê
WBTB dzieli siê na 2 podtypy. Mowa tu o 4+1 oraz 6+1. Pierwsze to 4 godziny snu i 1 godzina rozbudzania, za¶ drugie to analogicznie 6h snu i 1h rozbudzenia. Czêsto te¿ stosuje siê ma³e modyfikacje np. 4+0.5, 6+0.5, 6+2 itp jednak s± one mniej efektywne. Oczywi¶cie s± wyj±tki gdzie w³a¶nie drobna modyfikacja powoduje, ¿e technika dzia³a. Samo WBTB jest prawie bezu¿yteczne jednak w po³±czeniu z innymi technikami jest potê¿nym narzêdziem. Mo¿na te¿ stosowaæ rozmaite combo. Ja jako pierwszy (chyba ) napisa³em tu, ¿eby zrobiæ tak: "¶rodek u³atwiaj±cy za¶niêcie np. czekolada + WILD + MILD + WBTB" mo¿na jeszcze dodaæ dodatkowe afirmacje np. "Owa technika po³±czenia tych technik da mi wielki sukces" itp.
Mam nadziejê, ¿e wyczerpa³em tw± ciekawo¶æ, jak t± tera¼niejsz±, jak i te przysz³e. W razie problemów poszukaj odpowiedzi na forum (polecam dzia³ "Techniki") a jak nie bd odpowiedzi to zadaj je tu
Post zosta³ pochwalony 1 raz
Ostatnio zmieniony przez iLuzjusz dnia Wto 22:34, 16 Pa¼ 2012, w ca³o¶ci zmieniany 3 razy
|
|
| Wto 22:31, 16 Pa¼ 2012 |
|
|
incestus
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Pa¼ 2012
Posty: 1791
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 86 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zabrze
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Generalnie wiekszosc ludzi budzi sie przynajmniej raz w nocy i zazwyczaj jest to po kolo 4-5 godzinach. Wtedy nalezy godzine odczekac i isc spac z afirmacja na ustach lub Wildowac. Wtedy sa dwa mozliwe zejscia poza LD - albo sie zasypia w nieswiadomy sen, albo sie juz nie zasypia wcale. W pierwszym przypadku nalezy nastepnym razem przez ta godzine wstac i robic jakies typowe rzeczy nalepiej myslac o LD, w drugim przypadku nalezy ta godzine lezec w lozku , ewentualnie rozladowac libido
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 20:47, 17 Pa¼ 2012 |
|
|
|
