Świadome śnienie - Próbuje miesiąc i nic

Witam. Próbuje już miesiąc osiągnąć świadomy sen, lecz niestety nie udaje mi się. Gdy jestem we śnie po prostu nie pamiętam o tym aby zrobić test rzeczywistości, sen toczy się normalnie. Moim pytaniem jest to co robić aby we śnie zrobić test rzeczywistości?

Post został pochwalony 0 razy

Przestudiuj wiedzę zawartą w niezliczonych tematach na tym i innych forach / stronach, jest tego multum. Możesz spróbować coś takiego (miszmasz WILD'a z MILD'em) :
1) Wstań po 4-5 godzinach snu [najlepiej o ~4 nad ranem].
2) Porób coś przez 30-60 minut by się rozbudzić.
3) Połóż się i leż w bezruchu na plecach przez kilkadziesiąt minut(z ~20-30 powinno wystarczyć). Jeżeli nic nie będzie się dziać, odechce ci się lub sygnał do obrotu będzie bardzo silny obróć się na bok i staraj się zasnąć. Natomiast jeśli doznasz paraliżu lub czegoś podobnego przystąp do WILD'a pomijając następne kroki.
4) Podczas zasypiania staraj się rozmyślać o LD i świadomości (to drugie na swój sposób). Na tym etapie możesz się wiercić i zmieniać pozycje.
5) Powinieneś mieć LD ale jego jakość będzie zapewne słaba lub średnia.
Ja tak często mam LD gdy WILD'y mi nie wychodzą Razz

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Arktos dnia Pią 13:39, 12 Paź 2012, w całości zmieniany 1 raz

Nie zniechęcaj się. U mnie pierwsze LD wystąpiło półtora miesiące po założeniu dziennika snów, a do teraz (Dwa i pół miesiąca) dalej moje LD są bardzo słabej jakości. Najważniejsze to nie zniechęcać się, być wytrwałym, i co najważniejsze: Robić testy rzeczywistości Wink

Post został pochwalony 0 razy

ćwiczę od 30 sierpnia, a dotąd też nie miałem LD. I co? To, że nie jesteś specjalnie uzdolniony, tz. nie masz LD szybciej niż w 1 miech, to nie oznacza, że jesteś słaby. Spróbuj RT, to bardzo skuteczne jest. Ja miałem 3 dni temu prawie LD, ale zapomniałem o tym, żeby w czasie dnia poczuć, że "to jest sen", przez co wyszło na rzeczywistość, a ja straciłem świadomość Sad

Post został pochwalony 0 razy

Bądź wytrwały i cierpliwy. I pełen chęci. To JEST możliwe, skoro je miałem Wink

Polecam : Technika Johnego- To jest sen

POMYŚL! 83% Polaków uważa że na codzień nie ma snów Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez janek99bb dnia Pią 14:19, 12 Paź 2012, w całości zmieniany 1 raz

ja sam tak uważałem, aż do sierpnia... Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Mój najstarszy wpis w dzienniku to 30.05.12r i bez żadnego dobrego LD tylko zalążek o długości 2 do 3 minut ale nadal się nie zniechęciłem Razz

Teraz próbuję WILD'a i mam nadzieję że w końcu się uda Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Mi się trafił pierwszy LD'ek po 2 miesiącach od rozpoczęcia starań się o to Smile

Przez te 2 miesiące testowałem wszystkie (prawie) techniki. Najskuteczniejszą okazał się MILD.

Radzę testować po kolei każdą z technik. Poświęcając każdej około tygodnia. Znajdziesz najlepszą dla siebie i będziesz miał swoje upragnione LD Wink

Co robić, żeby RT przeniosło się do snu? Robić je na jawie! W końcu nawyk przeniesie się do snu Wink

Powodzenia!

Post został pochwalony 0 razy

	Cytat:
	POMYŚL! 83% Polaków uważa że na codzień nie ma snów

The fuck?! To aż taki wielki odsetek? No cóż nie każdemu jest pisana wiedza o snach i zgłębianie ich tajemnic Smile

	Cytat:
	Co robić, żeby RT przeniosło się do snu? Robić je na jawie! W końcu nawyk przeniesie się do snu

Heh, dziwne ja od 3 tyg. robie RT ilekroć spojrzę na niebo i bd noc / szare niebo (to mój symbol), a żeby zwiększyć szanse na wykonanie RT w we śnie to za dnia dodatkowo zwracam dużą uwagę na niebo. Kilka razy już odruchowo zrobiłem rt, albo wystarczyło tylko o tym pomyśleć i ręka sama wędrowała do nosa ( moje ulubione LD to zatykanie nosa Razz

), ale i tak jakoś we śnie tylko raz zrobiłem RT ( to było duuużo przed tym zanim zacząłem praktykować RT za dnia), a tak to lipa :/

	Cytat:
	Witam. Próbuje już miesiąc osiągnąć świadomy sen, lecz niestety nie udaje mi się. Gdy jestem we śnie po prostu nie pamiętam o tym aby zrobić test rzeczywistości, sen toczy się normalnie. Moim pytaniem jest to co robić aby we śnie zrobić test rzeczywistości?

Spokojna twoja rozczochrana! ja praktykuję LD jakieś 3 miechy a i tak miałem w tym okresie 1 LD Smile

(+ 1 zanim zacząłem praktyki, a "szkoliłem" się teoretycznie Razz

)

Cytat:

3) Połóż się i leż w bezruchu na plecach przez kilkadziesiąt minut(z ~20-30 powinno wystarczyć). Jeżeli nic nie będzie się dziać, odechce ci się lub sygnał do obrotu będzie bardzo silny obróć się na bok i staraj się zasnąć. Natomiast jeśli doznasz paraliżu lub czegoś podobnego przystąp do WILD'a pomijając następne kroki.
4) Podczas zasypiania staraj się rozmyślać o LD i świadomości (to drugie na swój sposób). Na tym etapie możesz się wiercić i zmieniać pozycje.

zgłupiałem Oo. Od kiedy można się czochrać w łóżku przy WILD-zie?

Post został pochwalony 0 razy

Muminal napisał:

Cytat:

3) Połóż się i leż w bezruchu na plecach przez kilkadziesiąt minut(z ~20-30 powinno wystarczyć). Jeżeli nic nie będzie się dziać, odechce ci się lub sygnał do obrotu będzie bardzo silny obróć się na bok i staraj się zasnąć. Natomiast jeśli doznasz paraliżu lub czegoś podobnego przystąp do WILD'a pomijając następne kroki.
4) Podczas zasypiania staraj się rozmyślać o LD i świadomości (to drugie na swój sposób). Na tym etapie możesz się wiercić i zmieniać pozycje.

zgłupiałem Oo. Od kiedy można się czochrać w łóżku przy WILD-zie?

Nie zgłupiałeś, tylko nieuważnie czytasz Smile

Tam jest napisane:

	Cytat:
	Natomiast jeśli doznasz paraliżu lub czegoś podobnego przystąp do WILD'a pomijając następne kroki.

Post został pochwalony 0 razy

Dzisiaj miałem dziwny sen, nie wiem czy był to świadomy. Obudziłem się przykuty do łóżka, mogłem poruszać jedynie palcami. Wypowiedziałem magiczne słowa Very Happy

"Ostrość razy 1000, Kontrola razy 1000" i przeniosło mnie koło łóżka, teraz już stałem i mogłem się poruszać. Przy próbie wyjścia z pokoju znów przenosiło mnie do łóżka i tak w kółko. Nie wiem czy to jakaś wewnętrzna blokada. Ogólnie raczej miałem mało kontroli nad snem. I to już któryś raz z kolei ( chyba 3 ) i nie wiem czy jest to świadomy sen? Co zmienić aby móc wykonywać normalne czynności a nie być przykutym do łóżka Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez ArReS dnia Sob 7:18, 13 Paź 2012, w całości zmieniany 1 raz

Na pytanie "czy to był świadomy sen" nie jest w stanie ci odpowiedzieć nikt poza tobą samym.

Post został pochwalony 0 razy

	Cytat:
	Nie zgłupiałeś, tylko nieuważnie czytasz Tam jest napisane:

Tak się składa, że to przeczytałem Smile

. Tam pisało jeszcze :

	Cytat:
	Jeżeli nic nie będzie się dziać, odechce ci się lub sygnał do obrotu będzie bardzo silny obróć się na bok i staraj się zasnąć.

I w zasadzie jest tak:
Uda ci się to pomijasz kroki, nie uda ci się, to zaprzestajesz i się pytam gdzie tu jest miejsce na czochranie się? Smile

Post został pochwalony 0 razy

Też codziennie próbuję od około 1,5/2 miesiąca, ale tak jak u niektórych wyżej na razie żadnych efektów. Ważne, żeby była motywacja i za wszelką cenę nie odpuszczać. Dziennik snów cały czas aktywny. Swoją drogą spróbuje dzisiaj Arktos Twojego sposobu. Może coś się przełamie Smile

.

Post został pochwalony 0 razy

ja spróbowałem WBTB (on opisał WBTB) i pięknie zadziałało Very Happy

Post został pochwalony 0 razy