| Autor |
Wiadomo¶æ |
Alexik
Do³±czy³: 04 Sty 2015
Posty: 81
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £om¿a
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Technika Indian |
|
Witam od razu uprzedzam,¿e nie wiem czy to jest dobry na dzia³.Ostatnio wyczyta³em z fp,¿e Indianie pos³uguj± siê tak± technik±,¿e nie ¶pi± 2-3 dni i w taki sposób do¶wiadczaj± ¶wiadomego ¶nienia.Jak my¶licie warto jej spróbowaæ czy darowaæ j± sobie?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 10:51, 25 Lip 2015 |
 |
 |
|
|
 |
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Daruj sobie. Chodzi o to, ¿e przy ogromnym zapotrzebowaniu na sen pojawia siê szybko g³êboka faza REM.
Po pierwsze jest to niezdrowe dla organizmu, po drugie zastanów siê czy warte próby. Do tego nie muszê mówiæ, ¿e sen wtedy nie jest cykliczny i bêdziesz siê mêczy³, ¿eby to dobrze odespaæ?
Dodam jeszcze tylko tyle, ¿e mimo, ¿e technika zak³ade wykorzystanie odpowiednio mo¿liwo¶ci fazy snu, pozwalaj±c natychmiast osi±gn±æ dobre LD, nie jest to regu³a  Bez dodatkowych i wyæwiczonych technik, mo¿esz siê nie u¶wiadomiæ w ogóle.
Pozdrawiam.
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
| Sob 13:24, 25 Lip 2015 |
|
|
Alexik
Do³±czy³: 04 Sty 2015
Posty: 81
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £om¿a
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Okej dziêki za pomoc mo¿na zamkn±æ.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 13:43, 25 Lip 2015 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
W±tpiê w skuteczno¶æ takich technik. Ju¿ chyba wiêksza szansa na u¶wiadomienie jest w wyniku kompensacji, która mo¿e wyst±piæ po wielu godzinach snu po takim manewrze.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 14:12, 25 Lip 2015 |
|
|
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Nie chodzi o skuteczno¶æ felek, tylko osi±gniêcie g³ebokiej fazy REM od razu po za¶niêciu. Dla mnie to ¿adna pomoc w uzyskaniu ¶wiadomo¶ci, a jedynie ¶wietne warunki... tylko jakim kosztem x)
Analogicznie do technik WBTB.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Sob 14:57, 25 Lip 2015, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Sob 14:56, 25 Lip 2015 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
No i co z osi±gniêcia REM od razu po za¶niêciu jak spadek ¶wiadomo¶ci jest taki szybki, ¿e w wiêkszo¶ci przypadków nic nam to nie da.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 15:28, 25 Lip 2015 |
|
|
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
nie wiêkszy ni¿ przy WBTB. Sprawd¼ sam
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Sob 20:15, 25 Lip 2015, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Sob 20:15, 25 Lip 2015 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
W³a¶nie po to sie stosuje WBTB, ¿eby przej¶æ do snu p³ynnie. Zreszt± nie s³ysza³em, ¿eby kto¶ po takim czym¶ mia³ LD na starcie, sam te¿ próbowa³em.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 22:06, 25 Lip 2015 |
|
|
|
