Technika powtórzenie i ogólny problem

Witam !
Jestem tu trochę nowy więc wybaczcie Smile

Więc miałem świadomy sen chodź w sumie nie wiem był niesamowicie złożony i chyba kwestią przypadku. Zaczęło się od pewnego fragmentu kiedy nie byłem świadomy że to sen. Pamiętam że chodziłem po supermarkecie i nagle widziałem przez chwile typa ze spluwą który strzelił mi w łeb. Obudziłem się jednak we śnie. obudziłem się w garażu w domu który był podczas remontu (podsumowując że na zewnątrz domu był niebieski van z materiałami budowlanymi) i miałem kompletną pewność że się obudziłem bo byłem w piżamie i nagle się zastanowiłem co ja robię w (piękny słoneczny dzień naprawdę ta pogoda była po prostu piękna) na boso na trawniku szczęśliwy jak cholera. Odzyskałem świadomość do pewnego stopnia że częściowo kontrolowałem co się dzieje, czyli podejmowałem własne decyzje jednak nie miałem kontroli nad przebiegiem i w pewnym czasie dostawałem głupawki (wracałem do normalnego snu, 0 świadomości. Jak się obudziłem byłem po prostu wniebowzięty i chciałbym to powtórzyć ale już nie daje rady :/ .Jednak to co tam robiłem było niesamowite, zmieniłem zimowy klimat i cofnąłem czas do lata po prostu bawiłem się puki mogłem.
I tu moje pytanie: Od czego zależy jak długo taki sen trwa i jak utrzymać świadomość by jej nie tracić jak ja po czasie. Oraz mam problemy z powtórzeniem tego. Czy to był tylko przypadek ? :/

Post został pochwalony 0 razy

Witaj ,
Długość snu zależy od czasu snu. Im więcej śpimy tym sen jest coraz dłuższy (max. 40 min). Ale może zostać przerwany wcześniej z naszej winy przez np. zbyt duże emocje.
W utrzymaniu świadomości pomaga nie wdawanie się w interakcje z postaciami sennymi, okresowe testy rzeczywistości, trzymanie uwagi.
Samo uświadomienie było warunkowane przez fabułę snu. Śmierć była kojarzona ze snem, i obudziłeś się w drugim poziomie snu (poziomy snu istnieją ale nie kojarz tego z incepcją, czas nie ulega zmianie). Im wyższy poziom snu tym łatwiej o uświadomienie. Więc był to przypadek.

Ale świadomie śnić może każdy więc możesz nauczyć się wywoływać ten stan. Na dobry początek popracuj nad pamięcią snów a później spróbuj techniki dla początkujących WBTB 6+1.

Post został pochwalony 0 razy