| Autor |
Wiadomo¶æ |
2137K
Do³±czy³: 19 Lip 2013
Posty: 5
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Myszków
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Technika / Sposób? |
|
Witam. Jestem nowy na tym forum wiêc dopiero zaczynam zapoznawaæ siê z wcze¶niejszymi tematami - jak do tej pory nie znalaz³em ¿adnego co by móg³ mi odpowiedzieæ na moje wymogi 
Pytanie kierujê do was... o technikê, któr± móg³bym stosowaæ wieczorem/noc± jak k³adê siê spaæ (taa... zale¿y mi na tym. Dla mnie najwygodniejsza pora na LD). Próbowa³em kilka razy WILD, ale jako¶ bezskutecznie - wiem ¿e jest to technika do¶æ ciê¿ka. Po prostu nie potrafi³em siê odpowiednio zrelaksowaæ albo po kilkudziesiêciu minutach siê poddawa³em i k³ad³em normalnie spaæ.
Wspomnê te¿ ¿e snami ¶wiadomymi interesujê siê dobre 2 miesi±ce i w tym czasie zd±¿y³em ogarn±æ co nieco na temat testów rzeczywisto¶ci, dziennika snów itp.
- Z Testami to zawsze zapominam ¿eby je robiæ  Czasem mnie najdzie ochota to zrobiê, ale to sporadycznie.
- Dziennik prowadzê nieregularnie, zapiszê 2-3 dni a potem przerwa, znowu 2-3 dni itp. Sny pamiêtam do¶æ dobrze, jak mam intencjê to i 3-4 z jednej nocy zapamiêtam.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 9:23, 22 Lip 2013 |
 |
 |
|
|
 |
Nalewa
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 27 Lis 2012
Posty: 969
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kleszczewo (Tr±bki Wielkie)
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
Po pierwsze nie rób WILD'a jak k³adziesz siê spaæ. Podstawowy grzech oneironauty to jest  .
Techniki które mo¿esz robiæ k³ad±c siê spaæ to:
-MILD,
-CDILD, wersja "B",
-Autosugestja.
Inne nie przychodz± mi do g³owy :/
Mo¿esz jeszcze trenowaæ ADA lub ¦wiadomo¶æ ¦wiadka w Dzieñ 
¯yczê Ci by¶ mia³ jak najszybciej to LD . Pozdrawiam
MrNalewa
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 9:28, 22 Lip 2013 |
|
|
Thieff
Do³±czy³: 19 Maj 2013
Posty: 48
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Polecam ci Technikê wchodzenia w trans+Autosugestia jest wtedy wiele razy skuteczniejsza.
Je¶li sam nie mo¿esz siê zrelaksowaæ polecam ci nagarnie:
Adam Bytof-Indukcja LD
Parê razy zejd¼ w trans z nagraniem,potem spokojnie mo¿esz schodziæ sam je¶li umiesz siê odpowiednio zrelaksowaæ i wyobraziæ jak schodzisz.
Wa¿ne:Nie liczy siê tylko ¿e wyobrazisz sobie ¿e spadasz w g³±b transu lub schodzisz.Ty musisz tak wp³yn±æ na swoj± pod¶wiadomo¶æ ¿e to poczujesz.
Mam nadzieje ¿e pomog³em i powodzenia.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 9:57, 22 Lip 2013 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Tak . Trans bardzo dobry  Je¶li zainteresowany , poszukaj na YT "kurs wchodzenia w trans" 4-czê¶ciowy . Bez WBTB zw³aszcza na samym pocz±tku jest ciê¿ko . W dodatku ze s³omanym zapa³em i brakiem zaanga¿owania ... no szybko do celu nie zajedziesz .
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 10:51, 22 Lip 2013 |
|
|
2137K
Do³±czy³: 19 Lip 2013
Posty: 5
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Myszków
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ok, rozumiem.
W takim razie czy jest jaki¶ sposób by ³atwo i w miarê szybko osi±gn±æ pierwszy ¶wiadomy sen? Niech ju¿ i bêdzie nawet i w popo³udniowej drzemce czy tam z rana jak siê przebudzê, chodzi mi o to ¿eby by³ niemal¿e pewny i ma³o k³opotliwy.
P.S Ws³ucha³em siê w nagranie Bytofa i muszê przyznaæ ¿e ca³kiem niez³e. Jednak nie mog³em siê w pe³ni zrelaksowaæ i skupiæ bo ci±gle mi siê otwiera³y oczy. Jako¶ nie mogê ich utrzymaæ czasami w zamkniêciu.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 14:05, 22 Lip 2013 |
|
|
Nalewa
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 27 Lis 2012
Posty: 969
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kleszczewo (Tr±bki Wielkie)
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
SSILD ³atwy, ale ¼le zrobiony powoduje bezsenno¶æ.
WBTB daje du¿e szanse na LD.
ADA daje du¿o LD (nawet kilka na dzieñ), ale trochê trudno wykonywaæ.
Pewniaków jako tako nie ma, przykro mi
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 14:10, 22 Lip 2013 |
|
|
2137K
Do³±czy³: 19 Lip 2013
Posty: 5
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Myszków
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Czyli bez ciê¿kiej pracy i zapa³u siê nie obejdzie Eh... mo¿e to i nawet dobrze.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 14:13, 22 Lip 2013 |
|
|
le_on
Go¶æ
|
|
| Pon 14:15, 22 Lip 2013 |
|
|
2137K
Do³±czy³: 19 Lip 2013
Posty: 5
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Myszków
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Osiemnastkê dopiero bêdê mia³ we wrze¶niu  W tym czasie wola³bym ju¿ co¶ ogarn±æ, chocia¿ jeden ¶wiadomy sen
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 14:27, 22 Lip 2013 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
ADA nie jest trudna ale trzeba mieæ du¿o zaanga¿owania do jej wykonania . WBTB zawsze zwiêksza szanse na LD ale go nie koniecznie go zapewni . ¦wiadome ¶nienie nie jest ³atwe ani nie trudne , zale¿y te¿ to od osoby , ale pracy trzeba trochê w³o¿yæ w to .
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 15:00, 22 Lip 2013 |
|
|
szeew1985
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 18 Lis 2012
Posty: 470
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z nibylandii
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Polecam dawno zapomnianego MILD'a. W nocy mówisz sobie, ¿e odzyskasz ¶wiadomo¶æ we ¶nie, a rano.... w³a¶nie, i tu zapomnia³em, @up za du¿o wie¶ka . Do autora - poczytaj kopyd³owskiego pt. "¶wiadome ¶nienie" tam bêdzie opisany MILD. pierwsz± czê¶æ robisz wieczorem, przed za¶niêciem, druga czê¶æ leci po przebudzeniu. No i æwicz te¿ ¶wiadomo¶æ ¶wiadka (ADA).
@mrnalewa ADA i ¶wiadek to samo, tylko w innej nazwie i dreamviems ubieg³o bytofa, albo bytof dreamviems.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez szeew1985 dnia Wto 3:46, 23 Lip 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Wto 3:44, 23 Lip 2013 |
|
|
|
