Test rzeczywistości z klatką piersiową

Jest to po prostu TR z zatykaniem nosa, ale ja lekko go przerobiłem. Gdy zatykam nos to później biorę głęboki wdech aż klatka piersiowa się ugina do środka i na tym skupiam swoją uwagę. Wymyśliłem to po to aby szybciej i dokładniej się zorientować czy jestem na jawie, bo mówiąc szczerze czasem gdy skupiałem się na możliwości zaczerpnięcia powietrza to bywało tak, że nie zauważałem czy mogłem oddychać czy nie i powtarzałem TR drugi raz aby się upewnić. Gdy widzę jak klatka piersiowa się ugięła to jestem pewien, że nie zaczerpnąłem powietrza.

Czy jak zrobię głęboki wdech z zatkanym nosem we śnie to nie ugnie się klatka piersiowa czy będzie tak samo jak na jawie? Ta moja przeróbka ma sens czy wrócić do skupienia się na możliwości zaczerpnięcia powietrza? Nie chcę sobie wykształcić złego nawyku.

Post został pochwalony 0 razy

Nie wydaje mi się, żeby znaczenie miała konkretna czynność w TR. Chodzi bardziej o to, żeby w momencie jego wykonywania poczuć niepewność, nie robić TR automatycznie, bez rzeczywistego zastanowienia się, czy to przypadkiem nie jest sen. Dobrze po prostu, żeby było to coś prostego, nie wymagającego nadmiaru fizycznego/technicznego wysiłku. Powtarzanie TR coś przypomina mi spoglądanie po raz drugi na zegarek, kiedy pierwszy raz spojrzało się bezmyślnie i nie zarejestrowało godziny Wink

A we śnie każdy TR może wyjść lub nie, niezależnie na jakiej czynności polega - i istnieje także możliwość, że nieudany test uświadomi, nie wiem tylko, czy u wszystkich osób są na to równe szanse. Możliwe właśnie, że czynnikiem uświadamiającym jest sama myśl, impuls, jaki pojawia się przed wykonaniem TR. A reakcje ciała w snach mogą być inne od tych na jawie, nie mówiąc o sposobie odczuwania tego zmysłami Wink

Tak więc wynik takiego testu w Twojej wersji może być różny. Eksperymentuj.

Post został pochwalony 1 raz