|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
Botman
Go¶æ
|
 Testy rzeczywistosci -czy da sie... |
|
Witam jestem poczatkujacy i mam jedno pytanie. Czy mozna wyrobic sobie nawyk robienia RT akurat w fazie rem. Jesli ktos tego doswiadcza to jak tego dokonal itd. Prosze o odpowiedz 
|
|
| Nie 7:47, 07 Pa¼ 2012 |
|
 |
|
|
 |
jaszunio15
Do³±czy³: 28 Gru 2011
Posty: 255
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 4 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Pewnie siê da...
Wszystko siê da!
Powiedzmy, ¿e nastawimy sobie budzik alfa na RT na fazê REM. Powinno zadzia³aæ, chocia¿ nigdy nie próbowa³em. Skoro da siê budziæ po ka¿dej fazie rem to dlaczego nie w tej fazie
Albo budzik alfa na u¶wiadomienie... 
Ale to wszystko to na razie hipotezy... Mo¿e komu¶ siê uda/³o, ¿yczê tego wszystkim!
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 12:24, 07 Pa¼ 2012 |
 |
|
incestus
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Pa¼ 2012
Posty: 1791
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 86 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zabrze
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Bez sensu.
Po co ci akurat faza rem? w nrem po prostu ci sie nie uda zrobic TR, nie istniejesz wtedy W fazie Rem snisz, wiec jedyne co potrzebujesz to wyrobic sobie nawyk TR podczas snu - czyli to, na czym skupia sie z milion tematow na tym forum.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 14:54, 07 Pa¼ 2012 |
|
|
iLuzjusz
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
I chyba w³a¶nie o to chodzi³o autorowi, tylko napisa³ to innymi s³owami
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 18:14, 07 Pa¼ 2012 |
|
|
Botman
Go¶æ
|
| |
|
Ale wciaz nie wiem jak wyrobic sobie nawyk by akurat kazdej nocy o tej samej porze gdy mam sen zrobic RT.
|
|
| Nie 18:17, 07 Pa¼ 2012 |
|
|
incestus
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Pa¼ 2012
Posty: 1791
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 86 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zabrze
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Mozg zna godzine, ale jego swiadoma czesc nie zna, dlatego nie sadze, zeby bylo mozliwe nastawienie sobie TRa tak jak nastawia sie alfabudzik. Rob TRy konwencjonalnie, pod styuacje a nie pod czas. TR po spojrzeniu na zegarek, po dotknieciu klamki, po pomysleniu o dupceniu, po rozpoczeciu nowej czynnosci itd
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 19:23, 07 Pa¼ 2012 |
|
|
janek99bb
Do³±czy³: 02 Lip 2012
Posty: 106
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zza tafli wody
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Bud¼ siê przez miesi±c co dwie godziny (23,1,3,5,7) i rób kilka razy TR. Mogê siê za³o¿yæ, ¿e bêdziesz mia³ LD 
PS. Nie rób tego
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez janek99bb dnia Nie 20:31, 07 Pa¼ 2012, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Nie 20:30, 07 Pa¼ 2012 |
|
|
jaszunio15
Do³±czy³: 28 Gru 2011
Posty: 255
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 4 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
 | | Bud¼ siê przez miesi±c co dwie godziny (23,1,3,5,7) i rób kilka razy TR. Mogê siê za³o¿yæ, ¿e bêdziesz mia³ LD |
Siê ¶miejesz, a jest podobna technika, nazywa siê CAT. Zapraszam do lektury:
http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/technika-cat,783.html
Kiedy¶ przyjdzie czas kiedy to wypróbujê
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 18:07, 09 Pa¼ 2012 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
