| Autor |
Wiadomo¶æ |
damiansport1
Do³±czy³: 30 Gru 2011
Posty: 6
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Konin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Urywki i sceny snów. |
|
Witam, zapisuje sny od kilku dni, bo mia³em przerwe miesi±c, ale sytuacja wczesniej jak i teraz wygl±da podobnie. Mimo praktycznie 3-4 snów codziennie (wiem bo czasami budze siê po ka¿dym) pamiêtam tylko urywki ka¿dego z nich. Czytam tutaj, ¿e niektórym zajmuje godzine opisanie snu, no to ja nie wiem jak oni zapamiêtuj±. Ja moge co najwyzej wpisac do notatnika pojedyncze s³owa i to te¿ niewiele. Inna sprawa ze chodze spaæ najwczesniej o 1 w nocy, tyle ¿e to chyba nie ma znaczenia.
Wiêc tak to nie mam szans na ¶wiadomy sen.
Jak u was wygl±da ta sytuacja, co poradzicie?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 13:12, 16 Lut 2012 |
 |
 |
|
|
 |
janek99bb
Do³±czy³: 02 Lip 2012
Posty: 106
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zza tafli wody
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| Re: |
|
Troszkê po czasie, ale mo¿e siê przyda. 
Ja te¿ d³ugo mia³em takie "migawki", pojedyncze my¶li, ale w koñcu uparte d±¿enie, da³o d³u¿sze zapamiêtane sny i fabu³ê w nich. Polecam zrobienie sobie "zale¿no¶ci", a mianowicie:
Kiedy przestawisz jaki¶ przedmiot w jedn± stronê, to wyobra¼ sobie, ¿e masz d³uugi pe³en akcji sen, a w drug± wrêcz przeciwnie, krótki i bez sk³adu.
U mnie to dzia³a i przydaje siê, gdy chce siê odpocz±æ od mêcz±cego zapisywania 3-stronowych snów.  Powodzenia!
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 20:31, 02 Lip 2012 |
|
|
iLuzjusz
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
To co¶ jak autosugestia? A przedmiot mo¿e byæ dowolny i mam go przesuwaæ np. w lewo jak chce mieæ d³ugi sen i w prawo jak chce mieæ krótki? W sumie to mo¿na zrobiæ taki suwak z nakrêtki i go przymocowaæ do jakiej¶ skali narysowanej na kartonie xD. A potem taki wynalazek powiesiæ/postawiæ obok ³ó¿ka xD. Co wy na to?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 21:21, 02 Lip 2012 |
|
|
Hopekk94
Do³±czy³: 07 Sty 2012
Posty: 199
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
to jest duzo lepszy pomysl ja by miec dlugi LD nie mysle o czasie jaki mi zostal poprostu  wiem ze to moze byc moja pierwsza jak i ostatnia faza REM wiec nigdzie sie nie spiesze bo jesli mam miec 10 minut to nic z tym za bardzo nie zrobie a jesli mam miec 40 min to lepiej nie myslec ile mi jeszcze zostalo bo mnie wtedy moze wyrzucic
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 18:25, 03 Lip 2012 |
|
|
janek99bb
Do³±czy³: 02 Lip 2012
Posty: 106
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zza tafli wody
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| Re: |
|
Muminal, co¶ w ten deser! Wizualizowanie sobie autosugesti. Ja u¿ywam d³ugopisu od dziennika, ale to tylko mój ,,magiczny'' przedmiot.  Ka¿dy wybiera swój, wed³ug uznania Zreszt± ja skupi³em siê na zapamiêtaniu, a LD wyszed³ przypadkiem
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 20:58, 03 Lip 2012 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
