| Autor |
Wiadomo¶æ |
Anyway
Do³±czy³: 25 Maj 2013
Posty: 10
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 U¶wiadamianie |
|
Czesc. W ciagu ostatnich paru tygodni mialem kilka[nascie] snow, w ktorych powiedzialem sobie "to sen!" (tzn. odgadlem na podstawie czegos), wszystko z taka obojetnoscia, a zaraz potem sie obudzilem.
Co zrobiæ, by takie "odgadywania" zamienily sie w LD?
Z gory dzieki za rady 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 6:12, 24 Pa¼ 2013 |
 |
 |
|
|
 |
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
My¶lê ¿e to niestety u¶wiadomienia powsta³e na wskutek sp³ycenia snu(tym samym gwa³townym zwiêkszeniem ¶wiadomo¶ci) przed samym zakoñczeniem fazy REM. Je¶li tak jest to nie da siê to zamieniæ w pe³noprawne LD. Musia³by¶ prowadziæ jakie¶ dzia³ania w celu u¶wiadamiania siê wcze¶niej czyli jakie¶ techniki.
Pewnym jest ¿e to z wyniku sp³ycenia ale optymistyczna opcja to taka ¿e te sp³ycenie nastêpuje nie na samym koñcu REM a wywalasz siê sam, np. z przyzwyczajenia.
Jeszcze do niedawna wiêkszo¶æ moich LD by³a z u¶wiadamiania siê ze sp³yceñ snu. Mimo ¿e przed chwil± by³em w pe³ni poch³oniêty fabu³±, nagle dostawa³em ol¶nienia, nie musia³em nawet robiæ TR. Taki LD trwa³ max. minutê o bardzo s³abej jako¶ci i stabilno¶ci.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 15:26, 24 Pa¼ 2013 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
