Witam mam ma³y problem z utzrzymywaniem parali¿u. Za ka¿dym razem gry go mam (gdy siê zorientujê ¿e ju¿ nadchodzi po pisku) budzê siê. Nic siê nie dzieje tylko siê budzê. Piszê to poniewarz w koñcu uda³o mi siê dzi¶ spêdziæ tyle czasu w parali¿ aby us³yszeæ fa³syzwe d¼wiêki. Jakie¶ rady?? dodam ¿e parali¿ mia³em nad ranem
Pomóg³: 86 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Zabrze P³eæ: Mê¿czyzna
To znaczy, ¿e budzisz siê W parali¿u? Czujesz opór przy próbie poruszenia siê? Je¿eli tak, to wtedy wystarczy wróciæ do snu, skoro jeszcze trwa REM. Je¿eli parali¿ zosta³ rozbity, to chyba win± jest lêk, stresujesz siê i wytr±casz mózg z fal sennych na czuwanie.
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach