Rejestracja • Szukaj • FAQ • Użytkownicy • Grupy • Galerie • Zaloguj Utrzymywanie wiadomości Idź do strony 1, 2  Następny      Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat Zobacz następny temat Utrzymywanie wiadomości Autor Wiadomość czaru34 Dołączył: 12 Lis 2012 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Zamość Płeć: Mężczyzna Utrzymywanie wiadomości Witam państwa Otóż moim problem jest utrzymanie świadomości ( osobiście używam WILD'a i Reverse Blinking) Przy obu technikach moja świadomość zanika i zasypiam snem zwykłym Wcześniej potrafiłem utrzymywać dłużej moją świadomość Przy reversie od razu zasypiam W czym jest problem ? Pozdrawiam i proszę o pomoc :* Post został pochwalony 0 razy Pon 1:51, 12 Lis 2012 Matisek Administrator Dołączył: 28 Paź 2010 Posty: 1812 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 87 razy Ostrzeżeń: 0/5 Płeć: Mężczyzna Cześć, Trzeba przede wszystkim dużo ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. A także szukać metod pod własne predyspozycje Przy wykonywaniu np. WBTB 4+1 do WILD, skup się na czasie po obudzeniu, zagospodaruj go na czytanie książki, albo coś pobudzającego umysłowo, ale nie fizycznie. Łatwiej Ci będzie potem utrzymać świadomość, albo inaczej to nazwe, szybciej uda Ci się uzyskać paraliż senny. Weź też pod uwage też, jak wspomnialem, swoje predyspozycje do zasypiania, czyli czas jaki potrzebujesz by się wybudzić i ponownie zasnąć? - przy WILD'zie u siebie zauwazylem ze lepsze efekty osiągam po 2h czuwania po obudzeniu, nie którzy natomiast 30 min, albo standardowo godzine - sprawdź u siebie, testuj do woli i szukaj rozwiązania metodą prób i błędów. A co do Reverse Blinking to, szczerze sam nie testowalem więc ciężko mi doradzić, ale wydaję mi się, że skoro zasypiasz odrazu po przebudzeniu to daj sobie, minimalny czas czuwania, chociaż 5 min. i sprawdź Utrzymanie świadomości jest bardzo, ale to bardzo trudne przy zasypianiu. Trzeba tutaj okazać troche cwaniactwa i zamiast utrzymywać nieziemskimi metodami świadomość, lepiej szukać sposobow aby ciało uśpić szybciej niż świadomość - a na to są sposoby m.in ten podany wyzej. Pozdro. Post został pochwalony 0 razy Pon 2:46, 12 Lis 2012 Golabek Dołączył: 05 Wrz 2012 Posty: 249 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 10 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Okolice Olsztyna Płeć: Mężczyzna Ja ostatnio zacząłem szybko oddychać przy próbie paraliżu i od razu pojawiły się sygnały, czy już nie śpię Pewnie dlatego, że oddychamy tak w REM . Post został pochwalony 0 razy Pon 9:46, 12 Lis 2012 incestus Senny Podróżnik Dołączył: 02 Paź 2012 Posty: 1791 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 86 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Zabrze Płeć: Mężczyzna W rem oddychamy powoli. Caru : a co robiles dotychczas, zeby ta swiadomosc utrzymac? Liczyles, szukales hipnagogow? Co sie dzialo? Post został pochwalony 0 razy Pon 11:28, 12 Lis 2012 Golabek Dołączył: 05 Wrz 2012 Posty: 249 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 10 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Okolice Olsztyna Płeć: Mężczyzna "Podczas fazy REM nasz oddech jest najczęściej płytki i szybki." Aha. Post został pochwalony 0 razy Pon 11:36, 12 Lis 2012 Arktos Senny Podróżnik Dołączył: 19 Sty 2012 Posty: 579 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 13 razy Ostrzeżeń: 0/5 W REM oddycha się szybko. Jak podczas nakładania paraliżu będziesz chciał ten oddech spowolnić (a może być taka reakcja gdy nagle przyspieszy) to go przerwiesz. Post został pochwalony 0 razy Pon 15:15, 12 Lis 2012 incestus Senny Podróżnik Dołączył: 02 Paź 2012 Posty: 1791 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 86 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Zabrze Płeć: Mężczyzna No dobra maly offtop. Skad wy to macie? Zawsze zadzilem, ze w Rem oddech jest nieregularny, troche wolniejszy niz na jawie, prawdopodobnie zwiazany z trescia marzen sennych. A ze podczas paralizu cos ma wymuszac konkretna akcje oddechowa to juz co najmniej podejrzane. Ja kontroluje oddech w paralizu, serce ewentualnie przyspiesza. Post został pochwalony 0 razy Pon 16:04, 12 Lis 2012 Matisek Administrator Dołączył: 28 Paź 2010 Posty: 1812 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 87 razy Ostrzeżeń: 0/5 Płeć: Mężczyzna Mnie zawsze uczono, zeby przy osiągania paralizu brać delikatny plytki wdech i bardzo powolny wydech - ale to chyba bardziej w ramach techniki relaksacyjnej niż oszukaniu organizmu. Post został pochwalony 0 razy Pon 17:43, 12 Lis 2012 MagicznyKarol Dołączył: 13 Lis 2012 Posty: 4 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Płeć: Mężczyzna incestus napisał: W rem oddychamy powoli. Caru : a co robiles dotychczas, zeby ta swiadomosc utrzymac? Liczyles, szukales hipnagogow? Co sie dzialo? Jak w REM nie ma oczu. Post został pochwalony 0 razy Wto 13:46, 13 Lis 2012 czaru34 Dołączył: 12 Lis 2012 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Zamość Płeć: Mężczyzna liczyłem, szukałem hipnagogów najlepszym sposobem jak dotychczas przy utrzymywaniu świadomości to rozwiązywanie zadań matematycznych tzn. kładę się i odprężam gdy już uzyskuje paraliż, to wymyślam sobie jakieś dziwne równania najefektywniejsze jak narazie Post został pochwalony 0 razy Wto 15:21, 13 Lis 2012 incestus Senny Podróżnik Dołączył: 02 Paź 2012 Posty: 1791 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 86 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Zabrze Płeć: Mężczyzna Nie brzmi mi to jak dobry pomysl, miedzy wymysleniem jednego a drugiego zadania powoli tracisz swiadomosc i wtych momentach musisz zasypiac. Najwazniejsze to zeby zajac sie czyms jednostajnym, typowym przykladem jest liczenie do gory, ale ja preferuje skupianie sie na rytmie oddechowym ( obserwacja oddechu, a nie oddychanie swiadome, to sie dzieje samo ). Post został pochwalony 0 razy Wto 16:35, 13 Lis 2012 Fowo236 Senny Podróżnik Dołączył: 03 Wrz 2012 Posty: 380 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 5 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Bydgoszcz Płeć: Mężczyzna mam pytanie - czy jestem jedynym, który widział "utrzymywanie wiadomości" w temacie? Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez Fowo236 dnia Wto 17:38, 13 Lis 2012, w całości zmieniany 1 raz Wto 17:20, 13 Lis 2012 iLuzjusz Senny Podróżnik Dołączył: 21 Cze 2012 Posty: 1415 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 44 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Dolina Muminków Płeć: Mężczyzna Nie widział, tylko widzi. Ten temat tak się nazywa Post został pochwalony 0 razy Wto 17:59, 13 Lis 2012 czaru34 Dołączył: 12 Lis 2012 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Zamość Płeć: Mężczyzna spróbuję z oddechem dzisiaj Post został pochwalony 0 razy Wto 19:08, 13 Lis 2012 czaru34 Dołączył: 12 Lis 2012 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Zamość Płeć: Mężczyzna a wiec po 4 probach ( zawsze spie w dzien wiec probuje ) oddech nie pomaga skupiam sie na nim a i tak zasypiam Post został pochwalony 0 razy Czw 23:35, 15 Lis 2012 Wyświetl posty z ostatnich:  Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok  Najpierw StarszeNajpierw Nowsze     Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) Idź do strony 1, 2  Następny Strona 1 z 2   Skocz do:  Wybierz forum Ogłoszenia---------------->>> REGULAMIN FORUM <<< Świadome Śnienie----------------Kompendium wiedzyŚwiadome rozmowyProblemy i pytaniaTechnikiRelaks i stany pośrednieWewnątrz sennego świataKącik ParapsychicznyRelacjeReligia i FilozofiaDziennikiMoje pierwsze LDDla początkującychWiedza ogólnaLista OneiroOdpowiedzi na pytania Pozostałe----------------OfftopForumŚmietnik Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group Design by Freestyle XL / Music Lyrics.

Regulamin

Na skróty:OgłoszeniaŚwiadome ŚnieniePozostałeProblemy i pytaniaRelacjeOfftopŚwiadome rozmowyŚmietnikDziennikiTechnikiWewnątrz sennego świataMoje pierwsze LDOdpowiedzi na pytaniaKącik ParapsychicznyForumRelaks i stany pośrednieReligia i FilozofiaKompendium wiedzyLista OneiroWiedza ogólnaDla początkujących>>> REGULAMIN FORUM <<<