wątpliwości co do WILD

krótko i na temat, od jakiegoś czasu staram się uzyskac swiadomosc w snie za pomoca techniki WILD

moje poczynania wygladaja tak:

myśląc o zachowaniu swiadomosci i wmawiajac sobie krotką mantre przychodzi paraliz senny
nastepnie hipnagogi (moglem pomylil pisownie, jesli tak to prosze o poprawienie)

wydaje mi sie ze przyzwyciezam te 'halucynacje' i potem mozna powiedziec ze urywa mi sie film i budze sie rano, nie pamietam jak zasnalem, czy mialem jakakolwiek swiadomosc i kiedy to nastapilo

to naturalna kolej rzeczy czy lepiej zastanowic sie nad zmiana techniki?

Post został pochwalony 0 razy

Jednym słowem, hipnagogia pozbawia Cię świadomości. Jest na to sposób, podczas paraliżu podnieś oczy do góry, mi to zawsze pomaga Smile

Tak jakbyś chciał zobaczyć swoje czoło Razz

Post został pochwalony 0 razy

Jeśli udaje Ci się wejść w paraliż to jesteś już naprawdę bardzo blisko wejścia w sen. Nie staraj się przezwyciężać tych hipnagogów w żaden sposób - obserwuj je. Jeśli występuje u Ciebie pisk w uszach i wibracje ciała (co jest częste przy paraliżu), możesz spróbować wstać podczas tych wibracji sennym ciałem.

Jeśli "urywa Ci się film" i nie pamiętasz, co Ci się śniło to poćwicz pamięć snów - załóż dziennik itp. Być może miałeś LD, lecz o tym nie pamiętasz...

Możesz też spróbować metody, którą opisał Jacked' (który mnie uprzedził :) ).

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez matik dnia Pon 23:13, 27 Gru 2010, w całości zmieniany 1 raz

Najgorsze jest to, ze jesli obserwuje hipnagogi to odplywam i zasypiam nic nie pamietajac, co do pisku w uszach to nie pamietam czy wystepowal, ale wibracje mialem kilka razy zazwyczaj gdy kladlem sie na plecach (w tej pozycji ciezko mi jest zasnac, zawsze spie na boku badz na brzuchu)

a dziennik snow prowadze juz od jakiegos czasu, srednio zapamietuje po 2-3 sny dziennie

wiec podsumowujac : probowac nadal tej metody i eksperymentowac np. z probowaniem wstawania z ciala 'sennego' ?

@up

proszę o usuniecie postu 'Goscia' zapomnialem sie zalogowac

Post został pochwalony 0 razy

tak jak napisałem postaraj się jeszcze podnieś oczy, a jak nie to możesz sobie wizualizować jak zaczyna Ci się sen Smile

Mi to pomaga, zwłaszcza, że jeśli coś sobie wyobrażam, dużo łatwiej jest mi zachować świadomość, myślę, że wizualizacja pobudza moją świadomość doskonale Smile

Post został pochwalony 0 razy

Poeksperymentuj trochę jeszcze. A równolegle możesz spróbować jeszcze innych metod jeśli chcesz... to nie przeszkadza w niczym. A może pomóc :)

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez matik dnia Pon 23:59, 27 Gru 2010, w całości zmieniany 1 raz

dziekuje za odpowiedzi na posta Wink

Matik: No to zamykam.

Post został pochwalony 0 razy