WBTB - zmiana godziny?

Czy jest możliwość użycia WBTB + ERWILD idąc spać np 6Rano ? Nie, nie chodzi mi o 30+1/4 czy jakoś tak... O tej godzinie będąc na nogach od 10:00 uszłoby wykonanie techniki powyżej ? Czy alfa-budzik by zadziałał ? Efekty byłyby lepsze czy jak ?

Post został pochwalony 0 razy

Nie do końca zrozumiałem. Ale po pierwsze WBTB to technika w której wstajesz, rozbudzasz się trochę i powracasz do łóżka. Wyjście do WC można nazwać "mini WBTB". Do ERWILD'a trzeba się tylko przebudzić, przebudzenie i powrót do snu to nie WBTB.

Ale nie zrozumiałem o co ci chodzi..

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Wto 0:01, 04 Lut 2014, w całości zmieniany 1 raz

Źle napisałem ... Chodzi mi o to, czy gdy pójdę spać o 6:00 Rano będę w stanie wykonać Alfa-budzik i czy będzie możliwość poprawnego ( Jak i lepszego) ERWILD ?

Post został pochwalony 0 razy

Alfa-budzik się nastawia, nie wykonuje Smile

Tak, możesz przesunąć godziny.

Post został pochwalony 0 razy

Ale wiesz o tym, że mi chodzi o to, czy mogę pójść SPAĆ o 6:00 rano i wtedy nastawić budzik np. na 10:00 ?? Zadziała to Razz

?

No nastawia < . < Też mi coś... żadna różnica. Razz

Wgl. odbija mi bo co 10sek forum odświeżam za odpowiedzią...

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Tiemek dnia Wto 0:18, 04 Lut 2014, w całości zmieniany 1 raz

Tak, zrozumiałem. Sam w wolne nie rzadko chodzę spać później Smile

Jak nie zadziała to znaczy że twoje wątpliwości osłabiły wiarę Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Wto 1:13, 04 Lut 2014, w całości zmieniany 1 raz

A jak specjalnie się 'jaram' szansą osiągnięcia świadomego snu, to to samo co wiara ? No wierzyć, wierzę.

Post został pochwalony 0 razy

Co znaczy “specjalnie“ Smile

Ekscytacja i silna chęć osiągnięcia świadomego snu jest nie mniej ważna od wiary i jest bardzo pomocna Smile

Post został pochwalony 0 razy

Specjalnie, czyli wyobrażam sobie to, co najlepsze ze świadomym snem. Na taki teraz pomysł wpadłem - czy przesłuchanie PURE dose'a zwiększyłoby 'coś' ? Mogę też posłużyć się specjalnie skonstruowanymi dose'ami mające na celu pomagać w uzyskaniu świadomego snu, takie jak Out of Body Experience, Astral Projection.

Nie zapominajmy, że rozmawiamy o technice fiksacji oczów z przebudzeniem.

Staram się najróżniejszych technik, udoskonaleń, wspomagaczy bo ferie nie lada (2tyg) się kończą a ja mam tyle do zrobienia:P

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Tiemek dnia Wto 1:39, 04 Lut 2014, w całości zmieniany 1 raz

Budujesz motywację i pragnienie LD, bardzo dobrze. Dosów nie słucham. Niektórym dało to LD. Jak lubisz to słuchaj ale lepiej zrób porządnie jedno.

Post został pochwalony 0 razy

Rozumiem, tylko z tego wszystkiego najbardziej obawiam się Alfa-budzika... Z nie poruszaniem się to nie problem. Ciągle mi się wydaje, że przez długą aktywność mogę mieć problem z nastawieniem alfa-budzika przez co nie zadziała poprawnie bo będę zbyt zmęczony, aby wybudzić się z fazy REM...

Mam zamiar pójść spać o 6:00, by sprawdzić, czy to na mnie podziała lepiej niż północ. Dodatkowo będzie dzień co na pewno wpłynie na klarowność snu.

Czuję się jak dziecko zadając te pytania ;f

Post został pochwalony 0 razy

Dosów możesz słuchać ale spróbuj przy WBTB, bo u mnie efektem "ubocznym" w dzień niektórych dosów był paraliż, a z niego możesz wejść do snu Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ten mój alfa-budzik to jakaś lipa... Zamiast obudzić się o 9:00 (4H), obudziłem się teraz... No nic próbować dalej. Chyba się nie ruszyłem.

Co do dosów to dzięki niemu raz udało mi się osiągnąć super mocny paraliż senny. (Ta bardzo piękna historia jest opisana na forum w tym dziale). Teraz to bardziej mi chodzi o Pure dosy które mogą mi pomóc z alfa-budzikiem(?) itp...

Nie wiem czy wypada słychać dosów po obudzeniu gdy stosuje się technikę ERWILD (ostateczność FILD).

Post został pochwalony 0 razy

Pewnie nie spasłeś jakieś 20h lub wiecej wiec nie ma co sie dziwić ze Cie przeciągnęło. Poczytaj jak sie sen modeluje i jak ma się do tego rytm dobowy, to bedziesz wiedział jak skutecznie przesunąć wbtb.

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Wto 15:26, 04 Lut 2014, w całości zmieniany 1 raz

No WBTB tutaj nie ma troszku źle temat nazwałem. Przecież nie mogę stosować WBTB do ERWILD.

Na tym ten temat polegał. Na sprawdzeniu i dowiedzeniu się informacji zmiennej pory godziny zasypiania z techniką ERWILD. Byłem pewien, że alfa-budzik nie zadziała m.in. dlatego, że nigdy nie działa Razz

W ogóle śmieszne jest to jak wyspany byłem po 5H snu gdy nie spałem od 10:00(?).

Rytm mam w porządku. Od 2tyg. zawsze idę spać o 0:00, żeby wstać o 4:00... I dalej nie działa alfa budzik ?! Już z 5razy próbowałem a za każdym razem to samo... No jakiś tam paraliż był... Ale to nie to co chcemy.

Post został pochwalony 0 razy