WILD - Czy wszystko idzie dobrze?

Witam wszystkich. Jestem tu nowy, więc jeśli był już taki temat, to przepraszam. Wasze forum odkryłem wczoraj, i mam wiele pytań. Więc tak, na początku kiedy zaczynałem z LD (czyli gdzieś 2 miesiące temu) stosowałem technikę MILD. Ale zawsze kiedy już zasypiałem, nie myślałem o LD, tylko miałem takie scenki nielogiczne i zasypiałem normalnie. Ostatnio miałem swoje pierwsze LD, i było to troche przez przypadek, normalnie poszedłem spać, i byłem w koszmarze. Uciekałem przed jakimś potworem, kiedy naglę uświadomiłem sobię, że to sen, więc czego się boje? Zrobiłem TR z nosem, sprawdziłem czy moje dłonie są jakieś dziwne. Rozkazałem emu potworowi sobie odejść, i tak zrobił. Zacząłem latać - frajda nie z tej ziemi Smile

. Ale w późniejszych dniach już nie miałem LD. Zacząłem WILD'a, na początku się bałem paraliżu sennego, ale się przełamałem i postanowiłem spróbować. WILD'a robię przed snem, bez WBTB. Leżę gdzieś...30 minut, 40? Czuje takie mrowienia w dłoniach, w stopach, czasem mi palec lekko zadrga, tej nocy nawet miałem coś takiego, że czułem jakby ktoś mi wiercił dziurę w kości policzkowej, ale to nie był ból, tylko takie dziwne uczucie. To samo miałem w prawej dłoni. Nie mam hipnagogów, czasem tylko jakieś plamki się pojawiają. Mam tylko takie nielogiczne scenki, które po paru sekundach mijają. W końcu nie wytrzymuje i kładę się na bok, i idę normalnie spać. Czy te drgania, uczucie wiercenia w głowie, podskakujący palec, uczucie gorąca i ciężkości to oznaki, że na moje ciało nakładany jest paraliż? I co z tymi hipnagogami? Ja ich w ogóle nie mam, tylko czasem jakieś plamki, a z tego co wiem, to aby wejść świadomie w sen, musimy mieć te hipnagogi. Mam też te nielogiczne scenki jak czuje że zasypiam, słyszałem coś o ERWILD (fiksacja czy coś takiego Very Happy

), ale nie wiem co to. Przepraszam że tak wiele pytań na raz, ale naprawdę mnie to frustruje. Ile mam czekać na ten paraliż i w ogóle. A i jeszcze jedno! Zauwazyłem że świadomość najczęściej odzyskuje w koszmarach, ale nie jest to LD, tylko we śnie powiem sobie "ej przecież to sen", i po tym już nie mam świadomości ;/

Post został pochwalony 0 razy

Nie polecam praktykowania WILD'a przed zaśnięciem. Kiedyś (moje początki praktyki LD) sam tego próbowałem, ale skończyło się tylko na kilku godzinach straconego czasu i zniechęceniu. Zdecydowanie lepiej jest robić go po WBTB, zdecydowanie większa skuteczność przede wszystkim.

Twoje odczucia to chyba po prostu oznaki paraliżu i hipnagogi czuciowe (czy jak to się tam zwie...). Ale nie jestem pewien bo się niezbyt na tym znam.

Hipnagogi nie są niezbędne do śnienia. Tak samo jak paraliż.

Ja stosuję teraz ERWILD'a. Jest on opisany tutaj jakby co.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pytka dnia Śro 15:32, 08 Lip 2015, w całości zmieniany 2 razy

Dzięki wielkie za odpowiedź Smile

. A co do tego ERWILD'a, ja te nie logiczne myśli mam co wieczór, kiedy kładę się spać. Czyli kiedy mam te nie logiczne myśli, mam wykonać fiksację? Nie wiem czy dobrze to rozumiem Razz

I o co chodzi z tym Alfa Budzikiem? Mam sobię wyobrazić zegar z obecną godziną, i jak jego wskazówki dążą do godziny którą sobie wybrałem, i po tym się "obudzić", nie poruszając się ani nic, po prostu mam być świadomy że leżę w łóżku, po czym wykonać fiksację? Bo ja tak to rozumiem Razz

Post został pochwalony 0 razy

	Cytat:
	A co do tego ERWILD'a, ja te nie logiczne myśli mam co wieczór, kiedy kładę się spać. Czyli kiedy mam te nie logiczne myśli, mam wykonać fiksację? Nie wiem czy dobrze to rozumiem

Nie, fiksacje masz wykonać po obudzeniu ze wcześniejszego snu, musisz się nie ruszać, ani nic, wtedy wykonaj fiksacje, możesz także próbować tak jak mówisz wieczorem kiedy masz te nielogiczne myśli, kto wie co się wydarzy Razz

	Cytat:
	I o co chodzi z tym Alfa Budzikiem? Mam sobię wyobrazić zegar z obecną godziną, i jak jego wskazówki dążą do godziny którą sobie wybrałem, i po tym się "obudzić", nie poruszając się ani nic, po prostu mam być świadomy że leżę w łóżku, po czym wykonać fiksację? Bo ja tak to rozumiem

[link widoczny dla zalogowanych]
Tak, i po tej pobudce masz się nie ruszać i wykonać fiksacje.

Pozdrawiam i życzę powodzenia Speak to the hand

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Solnik dnia Śro 16:25, 08 Lip 2015, w całości zmieniany 2 razy

1. Nastaw alfa budzik na pożądaną godzinę. Możesz to połączyć z afirmacją, że się nie poruszysz i nie otworzysz oczu.
2. Jeśli się uda obudzisz się z zamkniętymi oczami i nieruchomo. Najlepiej nic nie rób...
3. Robisz fiksacje
4. Dalej to sam nie wiem bo nie doszedłem na razie tak daleko, ale to kwestia kilku nocy. Prawdopodobnie przechodzisz do snu ze świadomością że śnisz...

W opisie techniki jest wszystko wytłumaczone !!!

Post został pochwalony 0 razy

Kurcze, nie mogę tego pojąć Very Happy

Ja mam naprawdę zasnąć, czy nie? I teraz tak robie tak na próbę tą pierwszą fiksację (skierowanie oczu mocno do góry), i oczy mi się nie otwierają, tylko lekko powieki drgają. Czy mam robić tą drugą (zrobienie mocnego zeza w kierunku 3 oka (środka czoła)), tylko że ja zeza nie umiem robić Very Happy

. Przepraszam ze tyle pytań, ale jestem trochę szary w tym temacie, o ERWILD'dzie słyszę pierwszy raz, nie wiem za bardzo na czym to polega Razz

Post został pochwalony 0 razy