Mam ju¿ na koncie kilka LD z wykorzystaniem WILDA, robi³em to w po³aæzeniu z WBTB oczywi¶cie
sen przed to gdzie¶ tak z 6 godzin. Uzywa³em kotwicy zauwa¿enie pasywnie swojego oddechu za pierwszym razem nie wyszlo ale pozniej kilka LD pod rz±d.
I pojawia siê blokada nagle przesta³o na mnie ta technika dzia³aæ po 6 godzinach snu budze siê jak zawsze wykonuje wilda i albo mam nie¶wiadomy sen albo w ogole go nie pamietam, ca³kowicie tak jakby po tej technice nie wchodzil w faze REM
I tutaj pojawia siê moje pytanie.
1. Co spowodowa³o ¿e ta technika przesta³a dzia³aæ (a dzia³a³a bardzo dobrze) ?
2. I czy jest mo¿liwe ¿e czêste wstawanie o tej samej godzinie powoduje nie wiem przesuniêcie fazy REM a wstaje tak za ka¿dym razem o 4.00 ( Aha i zapomnia³em dodaæ ¿e zawsze ustawiam sobie normalny budzik mo¿e budzik alfa za³atwi³ by problem?) chodzi mi o to ¿e je¿eli wstaje o 4 to mój organizm ttak sie przyzwyczail ze nie mam juz po tej pobudce odrazu fazy rem.
Je¿eli móg³by kto¶ kto zna siê na tym pomoæ to bardzo prosze poniewa¿ bardzo zaufa³em tej technice i dzia³a³a na mnie znakomicie i nie wiem dlaczego nagle przesta³a dzia³aæ
Wed³ug mnie to za bardzo zaufa³e¶ i po prostu nie przyk³adasz siê wcale bo my¶lisz ¿e obudzisz siê i bêdzie LD. Tak to nie dzia³a . Spróbuj siê przy³o¿yæ to wyjdzie i spróbuj u¿yæ alfa budzika .
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach