|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
Mativ
Do³±czy³: 19 Pa¼ 2009
Posty: 25
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
 WILD - pierwsze próby |
|
Hej 
Jestem do¶æ pocz±tkuj±cy w LD. Ostatnio postanowi³em ¿e zrobiê WILD'a bo czemu by nie
Robi³em to tak: Kilka godzin snu (4-6), nastêpnie wstanie z ³ó¿ka, a czasem jedynie le¿enie na ³ó¿ku. Nastêpnie le¿e i nie ruszam siê. Hipnagogi kinestetyczne - bardzo przyjemne wibracje pojawiaj± siê zawszê. Dzisiaj mia³em równie¿ hipnagogi s³uchowe (cichy pisk) i wzrokowe. Po kilku sekundach mnie wywala³o - za ka¿dym razem.
Czy jest co¶ co mogê zrobiæ ¿eby mnie nie wywala³o z powrotem?
Doj¶cie do hipnagogi zajmuje 20-30 minut. Czy mogê skróciæ ten czas?
Dzi¶ próbowa³em z kotwic± bólu i zasn±³em, mo¿e by³a za s³aba
Jutro lub w najbli¿szym czasie spróbuje metody Johny'ego z patrzeniem na czo³o.
Pozdrawiam,
Mateusz
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 20:15, 06 Sty 2010 |
 |
 |
|
|
 |
Johny
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 134 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Najpierw, to powiniene¶ siê upewniæ, czy to s± te hipnagogia o które chodzi, czy po prostu zwyk³a piszcz±ca cisza w uszach i mrowienie w ciele. :P
Poczytaj o tym jak± postawê przyj±æ w takim stanie (cichego obserwatora).
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 21:40, 06 Sty 2010 |
|
|
Mativ
Do³±czy³: 19 Pa¼ 2009
Posty: 25
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
To so te hipnagogie  bo do niczego innego tego nie da siê porównaæ.
Tak - przyjmuje postawê cichego obserwatora
Dzisiaj nie da³em rady bo mam problem z ustawieniem alfa budzika. Spróbuje w najbli¿szym czasie.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 11:20, 07 Sty 2010 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
