Witam, dzisiaj postanowi³em siê zdrzemn±æ oko³o 2 godziny i spróbowaæ techniki WILD i wszystko sz³o dobrze. Po oko³o 30 minutach dosta³em parali¿u sennego lecz nie mia³em hipnagogów i czeka³em tak kolejne 30 minut lecz nadal nic siê nie dzia³o wiêc wsta³em i nie wiem co posz³o nie tak.
Nie znam siê za bardzo na tej technice, ale mo¿e spróbuj do tej niej przespaæ wiêcej godzin, np. 4 b±d¼ 6. Mo¿e za bardzo skupia³e¶ swoje my¶li na tej technice przez co nie mog³e¶ zasn±æ. Z tego co wiem, to WILD to jedna z najtrudniejszych technik wywo³ywania ¶wiadomych snów, wiêc opanowanie jej mo¿e kosztowaæ wiele nieudanych prób, ale ¿yczê powodzenia w jej praktykowaniu.
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach