Zagubinie

Witam o świadomych snach wiem od roku i do tej pory miałem może 2 lub 3 przypadkowe LD, które trwały niecałą minutę i były o bardzo niskim poziomie świadomości. Irytuje mnie fakt że do tej pory w dzienniku mam zapisanych tylko około 5 snów. Jest to moja wina ponieważ mam ogromnego lenia po obudzeniu ale nie zapisuję ich również dlatego bo nie potrafię ich zapamiętać. Wiem że jest już mnóstwo tematów które mogą mi pomóc ale forum jest tak obszerne że czuję się tu trochę zagubiony i nie wiem od czego mam zacząć najpierw, a od czego potem. Proszę o pomoc lub odesłanie do tematów które mogłyby mi pomóc.

Post został pochwalony 0 razy

Ćwicz relaksację i medytację i rób wszystko na luzaku (widzę cytat w Twoim podpisie)
Ćwicz dla przyjemności i dla korzyści na jawie oraz po to aby mieć przyjemne pozytywne sny i dobrze się wyspać, nie zwracaj uwagę na LD.
Jak już będziesz miał fajne sny to będzie CI wisieć czy masz LD czy nie, tak wg mnie jest lepiej.

Post został pochwalony 0 razy

Z tym dziennikiem nie przejmuj się ze nic nie pamiętasz. Wystarczy ze napiszesz jedno zdanie a później samo się rozkręci, będziesz pisał więcej i więcej i więcej aż będzie tego tyle że Ci się znudzi, przestaniesz pisać i wrócisz do jednego zdania;p

Dzięki za rady na pewno skorzystam i podejdę do tego na luzaku. Co do tego zapisywania snów t się zgadzam. Jeżeli już coś zapamiętam i zacznę to opisywać to potrafię się rozpisać na całą stronę A4 (taki duży zeszyt).

Post został pochwalony 0 razy

tak wlasnie Smile

u mnie najgorsze jest 1-sze zdanie Very Happy

budze sie i nic nie pamietam , chwile mysle przypominam sobie 1 sytuacje i po chwili pamietam wszystko w przód i w tyl w danym snie Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Hopekk94 dnia Pią 9:18, 08 Cze 2012, w całości zmieniany 1 raz