Zapisywanie snów.

Hej. Mam ostatnio taki dziwny problem, który wiąże się z zapisywaniem snów. Otóż budzę się rano i nagle wpadają mi do głowy urywki snu. Najczęściej są one naprawdę dziwne lub tak krótkie i błahe, że po prostu nie potrafię wychwycić z nich dalszej fabuły. Coraz częściej zdarza się, że nie wiem co wpisać do dzienniczka snów. Każdy wpis powinien mieć tytuł i w miarę przejrzystą treść. Ale co ja mogę, wiedząc tylko tyle, że miałam ubrane dżinsy, byłam w jakiś fikcyjnym świecie (tylko 1% moich snów nawiązuje do świata realnego) którego nigdy na oczy nie widziałam i byli ze mną jakieś osoby (których nie pamiętam), choć czuję, że znałam? Co mam wpisać? "Byłam gdzieś z kimś i robiłam coś?" To brzmi absurdalnie! Doradźcie... Lepiej odpuścić takie wpisy, czy jednak nakreślić dwa zdania? C:

Post został pochwalony 0 razy

Ja na Twoim miejscu zapisywałbym nawet takie "urwane kawałeczki" snów. Z czasem powinnaś zapamiętywać coraz więcej. Ja już jakieś 2 miesiące temu zrezygnowałem z dziennika i chyba muszę do niego wrócić, bo teraz prawie wcale nie pamiętam snów Smile

Post został pochwalony 0 razy

No tak, ale naprawdę ciężko coś logicznego napisać wiedząc, że pierw trzymając jakiś magiczny patyk - który nie pamiętasz do czego służył - skakałaś z balkonu, a w drugiej chwili znajdowałaś się w grze mario, szukając jakiś skrzydeł o___O

Post został pochwalony 0 razy

Lepiej nakreślić dwa zdania. Tak właśnie zaczął się mój dziennik snów - pierwszy wpis składał się z jednego zdania, teraz jeden sen zajmuje mi stronę.
Z tego, co piszesz wynika, że prawdopodobnie pamiętasz po strzępku z kilku snów.
Spróbuj bez rozbudzania się iść "po nitce do kłębka" np. trzymałam patyk[po co]=>bo dał mi go mag[skąd on się wziął?]=>spotkałam go idąc przez góry itd. aż dojdziesz do całego, albo przynajmniej częściowego opisu snu.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Willow dnia Nie 17:42, 04 Paź 2009, w całości zmieniany 1 raz

Jeśli ktoś mimo dużej chęci zapamiętywania snu nic mu się nie udaje zapamiętać, zawsze powinien coś zapisać, nawet jeśli miał by to być zmyślony sen. Twój mózg jakoś to zinterpretuje w taki sposób, że w przyszłości Ci to pomoże zapamiętywać te prawdziwe sny. Przynajmniej tak gdzieś czytałem Cool

.
bless i powodzenia Smile

Post został pochwalony 0 razy

O ile mi wiadomo nie powinno się zapisywać wymyślonych snów x__O
Ale i tak dzięki za chęci, będę pamiętać na przyszłość C:

Post został pochwalony 0 razy

Też myślę, że powinnaś zapisywać urywki. :)

Lepiej nie zapisywać wymyślonych, bo potem jest ich tyle, że nie pamiętamy które nam się rzeczywiście śniły. ;) Lepiej już wyobrazić sobie, jak następnego dnia przypomina się sobie sny.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Śro 12:28, 07 Paź 2009, w całości zmieniany 1 raz

hike - nie dopatruj się logiki. Logika to nic innego, jak kolejny mechanizm psychiki, który oddala nas od świata poszerzonego postrzegania. Zapisuj jak najbardziej, nawet bezsensowne urywki snów. Zapisywanie to bardzo istotny komunikat dla twojej podświadomości, że sny pełnia wazna rolę w twoim zyciu, a co za tym idzie, powinny być dokładniej zapamietywane i uwazniej "obserwowane". Wystarczy nawet kilka słów. Liczy sie akt połączenia ( poprzez akt zapisania) świata snu ze światem jawy.

Post został pochwalony 0 razy

Jeśli chodzi o zapamiętywanie snów, to zaraz o obudzeniu się nie otwieraj jeszcze oczu, nie wstawaj z łóżka tylko poleż tak przez kilka minut próbując przywołać obrazy ze snu. Nie oceniaj też swoich snów. Nie próbuj ich cenzurować, ani nie nadawaj im logiki. Zapisuj je dokładnie tak, jak Ci się one przyśniły choćby to były najdziwniejsze bzdury. Czasami możesz dziwnie się z tym czuć, wypisując takie głupoty, ale tak właśnie trzeba. Tylko w ten sposób najlepiej poznasz świat snów i swoją podświadomość. I zapisuj wszystko, co uda Ci się zapamiętać, nawet krótkie porozrzucane w odstępach czasu fragmenty. Ze snami jest też ten problem, że nie zawsze trafiają nam się sny logiczne a czasami musimy zapisać coś, co nie da się ubrać w żadną logikę i ni jak nie wiemy jak to zapisać! Też nie raz miałem z tym problem. Zapisuj więc dokładnie słowo w słowo tak, jak to pamiętasz. Np. jeśli coś się wydarzyło, ale nie do końca albo nie jesteś pewna, czy to się w ogóle wydarzyło, to zapisz to dokładnie tak jak to wtedy widziałaś. Jeśli jakiś fragment snu pamiętasz, to go zapisz. Jeśli czegoś nie pamiętasz, to też zapisz że tego nie pamiętasz. Np. że robiłaś coś z jakąś rzeczą, ale nie pamiętasz co. To najlepsza metoda, kiedy nie wie się co pisać.

Post został pochwalony 0 razy

Ja pamiętam sny, które były "szczególne", działo się w nich coś co, mnie interesowało Wink

Post został pochwalony 0 razy

Ja dziś zrobiłem mały postęp bo zapamiętałem sen trochę bardziej szczegółowo niż zwykle i pamiętałem co w nim myślałem ale niestety nie zrobiłem RT Neutral

Post został pochwalony 0 razy

Tak jak ja dzisiaj. I znowu miałbym LD!! Już chyba 3 raz miałem coś takiego - spostrzegłem, że to sen (ataki terrorystyczne w moim mieście? Very Happy

) po czym mnie natychmiast wywaliło do paraliżu. Z niego niestety już się tylko kompletnie rozbudziłem :/

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez sejnovsky dnia Sob 13:39, 05 Gru 2009, w całości zmieniany 2 razy