Autor |
Wiadomo¶æ |
RoBsOn15
Do³±czy³: 27 Wrz 2008
Posty: 36
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: ¯yrardów P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Przerwa bardzo czêsto pomoga..nie raz kto¶ na tym forum pisa³ i¿ æwiczy³ d³ugo i ciê¿ko jak ty a jak zrobi³ sobie przerwe nagle ''za³±czy³o'' mu sie LD, wiêc mo¿esz sprubowaæ.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Czw 20:56, 13 Lis 2008 |
|
|
|
|
Go¶æ
|
|
|
Ja w³a¶nie teraz robiê sobie krótk± przerwê, bo ostatnio co¶ ma³o ldków mam. Adam Bytof na swojej stronie pisze, ¿e warto zrobiæ sobie przerwê
|
|
Czw 21:07, 13 Lis 2008 |
|
|
Johny
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 134 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Najistotniejszym elementem w przerwie od LD (choæby na jedn± noc od czasu do czasu - bardzo zdrowo!) jest pozbycie siê nawet my¶li "a jednak fajnie by³oby mieæ tej nocy LD" itp. - nawet, kiedy nie stosujemy ¿adnych technik.
Przemawiaæ za przerw± mo¿e fakt, ¿e ludzie robi±cy sobie przerwê w³a¶nie wtedy osi±gaj± LD. :) Mimo ¶wiadomo¶ci tego faktu, nale¿y pozbyæ siê choæ czê¶ciowego pragnienia LD danej nocy. Naj³atwiej pomy¶leæ w ten sposób, ¿e noc prze¶pi siê ¶ni±c zwyczajne sny i rano je pamiêtaj±c.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Czw 21:25, 13 Lis 2008 |
|
|
WOLPHOENIXF
Do³±czy³: 27 Lut 2009
Posty: 4
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
W moim przypadku taka przerwa czêsto daje pozytywne efekty!
Wtedy do niczego siê nie zmuszam, wiêc wychodzi!
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Czw 17:50, 30 Kwi 2009 |
|
|
warzywod
Do³±czy³: 30 Kwi 2009
Posty: 3
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
|
|
ehh ja próbujê osi±gn±æ LD od dobrego pó³ roku, ale z pamiêci± snów jest u mnie bardzo ró¿nie. Najpierw pamiêtam ¶wietnie ca³y sen przez trzy-cztery noce pod rz±d, a potem w ogóle przez tydzieñ-pó³tora. Ostatnio zacz±³em ostrzej æwiczyæ, i pamiêæ snów mi siê poprawi³a, ale te¿ przy stosowaniu technik typu WILD kompletnie nic nie pamiêtam. Sam ju¿ nie wiem co mam robiæ, piszecie, ¿eby siê nie poddawaæ, no ale ile mo¿na?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Czw 22:02, 30 Kwi 2009 |
|
|
salvador
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 01 Lut 2007
Posty: 643
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 25 razy Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
|
|
warzywod - mozna mo¿na;) tylko nie przedzieraj siê przez techniki jakby¶ wali³ g³ow± w mur, ¿eby dostaæ siê na drug± stronê. Zapisuj sny.Æwicz medytacjê, ¶wiadomo¶æ tu i teraz.B±d¼ ciekawy i zrelaksowany przed snem, a nie podniecony czy pe³en obaw, czy tym razem siê uda. Popu¶æ lejce, a rêczê , ¿e ci siê uda.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Czw 22:05, 30 Kwi 2009 |
|
|
Johny
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 134 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Porzuæ "ostre æwiczenia" kosztem przyjemnej chêci.
Zdecydowanie WILD traktuj jako dodatek, kiedy jeszcze w nocy chcia³by¶ zrobiæ co¶, co mo¿e doprowadziæ Ciê do ¶wiadomo¶ci we ¶nie (wg. mnie WILD powinno siê æwiczyæ ju¿ po kilku LD). To, co my¶lisz za dnia decyduje czy dowiesz siê, ¿e ¶nisz. :)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Pi± 13:54, 01 Maj 2009, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
Pi± 13:53, 01 Maj 2009 |
|
|
Go¶æ
|
|
|
Ja mam taki problem z kolei:
Moj± przygodê z LD zacz±³em nieca³y rok temu - wychodzi³o mi to ca³kiem nie¼le, ok 2 LD. na tydzieñ, mniej lub bardziej ¶wiadomy. Po pó³ roku zrobi³em sobie przerwe, nie my¶la³em ju¿ tak o tym, liczba ldków oczywi¶cie zmala³a, a ja siê tym nie przejmowa³em, bo nie d±¿y³em do nich (od czasu do czasu pojawia³ siê spontanicznie) Teraz chcia³em wróciæ do praktyki. Przesta³em stosowaæ dziennik, bo po 1 mi siê nie chce, po 2 - pamieæ snów mam niez³±. Ostatnio jednak wziê³o mnie na d³ugie przemy¶lenia i chyba na³o¿y³em sobie tym sposobem bariery:
-religijn±
-zdrowotn± (impulsem by³ podrêcznik do psychologii mojej siostry, który przeczyta³em i w którym w rozdziale o ¶nie by³o powo³anie siê na kogo¶, kto mówi³, ¿e podczas LD mózg inaczej pracuje i mo¿e powodowaæ zmiany w mózgu, czy co¶ takiego.
Wiem, ¿e s± bzdurne, ale niestety s±
Z kolei mam pewne obawy przed zdjêciem ich z pomoc± transu.
Wiêc chyba jestem w kropce... a ld bardzo chcia³bym mieæ teraz, bo korci mnie, by spróbowaæ zacz±æ widzieæ w 360 stopniach:)
Pozdrawiam i proszê o ewentualne rady
|
|
¦ro 8:32, 10 Cze 2009 |
|
|
Johny
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 134 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Kiepski w±tek wybra³e¶ na to.. ;) Nie pasuje do tematu - nie wiem co z tym teraz zrobiæ. :P
Ale¿ mózg podczas LD pracuje tak samo jak podczas zwyk³ego snu. :) ¦wiadomy sen jest zwyk³ym snem, pojawia siê jedynie ¶wiadomo¶æ. Gdyby by³ szkodliwy instytuty i uniwersytety na których bada siê to zjawisko, dawno by to og³osi³y. ¦wiadomym ¶nieniem zajmuje siê wielu psychologów, lekarzy i neurolingistyków. Poza tym ¶wiadome sny wystêpuj± tak¿e spontanicznie i naturalnie. To tylko kilka z argumentów. Kolejnym mo¿e byæ to, ¿e nic siê ¿adnemu oneironaucie od LD nie sta³o? :) Je¶li chcesz, za³ó¿ nowy w±tek w którym opiszesz dok³adnie o co chodzi.
Co do bariery religijnej:
Samo Chrze¶cijañstwo za grzech uznaje to, co po prostu jest z³ym uczynkiem/my¶l±/mow±. Co godzi w 10 przykazañ - z³o, które ¶wiadomie wybieramy - wnioskiem jest, ¿e je¶li podczas trwania LD chcesz nacieszyæ siê czyim¶ cierpieniem (co jest niemo¿liwe, bo cierpienie mo¿esz wywo³aæ jedynie w sobie, ale nie musisz przecie¿ byæ tego ¶wiadomym), pope³niasz grzech. Wiêc decyduj±c± rolê pe³ni nie sam stan w jakim siê znajdujesz, ale co w nim robisz. Moje pogl±dy s± temu bardzo bliskie, z reszt± bardzo szanujê Chrze¶cijañstwo (czyli nauczanie Jezusa) i widzê w nim wiele m±dro¶ci, choæ na pewno nie dostrzegam ca³ej. :)
Je¶li chodzi o instytucjê ko¶cio³a katolickiego, kiedy¶ chcia³em te¿ siê czego¶ o tym dowiedzieæ i poczytaæ mo¿esz o tym tu.
Nie ma absolutnie ¿adnego problemu w byciu jednocze¶nie chrze¶cijaninem i oneironaut±. W byciu katolikiem i oneironaut± tak¿e, lecz Twój pogl±d mo¿e byæ nie akceptowany przez niektórych katolików, jednak powody dla których tak jest okazuj± siê dla nich bardzo niekorzystne. O tym mo¿esz z reszt± tak¿e przeczytaæ w podlinkowanym temacie.
Sam te kwestie uzna³em - jak wszystko - za prawdopodobne i szuka³em, szuka³em, a¿ by³em przekonany, ¿e znalaz³em. :) Takich "barier" nie powiniene¶ likwidowaæ przez manipulacjê umys³em w transie, bo to jest ju¿ manipulowanie sob± i swoim ¶wiatopogl±dem podyktowane jakimi¶ zachciankami. Te w³a¶ciwo¶ci transu s³u¿± do ¶wiadomego pomagania sobie w ró¿nych kwestiach. Moim zdaniem. :)
Post zosta³ pochwalony 2 razy
Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Sob 9:39, 25 Lip 2009, w ca³o¶ci zmieniany 4 razy
|
|
¦ro 14:02, 10 Cze 2009 |
|
|
DSven
Do³±czy³: 24 Sty 2010
Posty: 141
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Ja ¦wiadomym ¶nieniem interesujê siê od wrze¶nia 2009 roku. Prowadzi³em wtedy dziennik snów przez 4 miesi±ce, prawie do ¶wi±t. W tym czasie nie przeprowadza³em raczej ¿adnych RT, zapisywa³em tylko sny (pamiêta³em je bardzo dobrze, ka¿dego dnia nawet po 3 sny). Przed snem w ³ó¿ku nie stosowa³em ¿adnych technik. Po tych 4 miesi±cach zrobi³em sobie miesiêczn± przerwê, poniewa¿ odechcia³o mi siê ju¿ æwiczeñ. W tej przerwie mia³em 2 ¶wiadome sny. Dlatego wierzê, ¿e Lucid Dreaming istnieje. Podj±³em siê tego znowu 2 tygodnie temu. Lecz teraz wci±gu dnia przeprowadza³em RT, zapisywa³em sny, a przed snem w ³ó¿ku skupia³em siê na technice WILD oraz troszeczkê na MILD. Jak na razie LD nie mam. Robiê sobie od dzisiaj 3 dni przerwy. Nie bêdê w tym czasie stosowa³ ¿adnych technik. Przed snem bêdê siê tylko relaksowa³. Bêdê ¶ni³ normalnie, lecz wierzê, ze po tych 3 dniach przerwy (a mo¿e troszkê d³u¿ej) gdy powrócê ju¿ do treningów mniej stresuj±co, bez wywierania na siebie presji, pojawi± siê u mnie LD.
Uwa¿am, ¿e nie nale¿y wywieraæ na siebie wielkiej presj. Do LD nale¿y podchodziæ na luzie oraz nie stosowaæ kilku technik na raz.
Pozdrawiam
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez DSven dnia Sob 13:45, 20 Lut 2010, w ca³o¶ci zmieniany 3 razy
|
|
Sob 13:43, 20 Lut 2010 |
|
|
Johny_Rambo
Do³±czy³: 15 Pa¼ 2009
Posty: 24
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Z w³asnego (ma³ego) do¶wiadczenia stwierdzam, ¿e przerwa faktycznie pomaga. Jednej nocy powiedzia³em sobie tylko przed snem "Pier***e, chce mieæ LD", ¿adnych æwiczeñ, normalnie wbijam w kime i... pierwsze w ¿yciu LD
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 19:47, 20 Lut 2010 |
|
|
DSven
Do³±czy³: 24 Sty 2010
Posty: 141
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
| | Z w³asnego (ma³ego) do¶wiadczenia stwierdzam, ¿e przerwa faktycznie pomaga. Jednej nocy powiedzia³em sobie tylko przed snem "Pier***e, chce mieæ LD", ¿adnych æwiczeñ, normalnie wbijam w kime i... pierwsze w ¿yciu LD |
Te¿ tak bêdê robi³ przez te kilka dni gdy bêdê ju¿ le¿a³ w ³ó¿ku
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 19:53, 20 Lut 2010 |
|
|
Johny_Rambo
Do³±czy³: 15 Pa¼ 2009
Posty: 24
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
ale to nie by³o tak ¿e ja sie jako¶ na tym skupi³em, waln±³em od niechcenia i bach... LD
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 19:56, 20 Lut 2010 |
|
|
DSven
Do³±czy³: 24 Sty 2010
Posty: 141
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Czyli na niczym siê nie skupia³e¶, tylko poszed³e¶ spaæ jak osoba, która nie ma pojêcia o LD posz³a by normalnie spaæ?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 20:04, 20 Lut 2010 |
|
|
Johny_Rambo
Do³±czy³: 15 Pa¼ 2009
Posty: 24
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
dok³adnie
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 20:11, 20 Lut 2010 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|