Kurs LD Dragona w praktyce - Relacja

Postrzegaj jako sen najlepiej od razu jak pojawiają się emocje.
Ja robię to tak, że gdy wchodzę w jakieś doświadczenie i pojawiają się emocje, to gdy uwaga automatycznie leci do jakiegoś miejsca w ciele i tam pojawiają się określone wrażenia- to uświadamiam to sobie i podtrzymuję na tych wrażeniach uwagę, obserwuję je, pozwalam im przeminąć koncentrując się na nich dopóki się nie "wyczerpią" i nie ma po nich śladu. Jak poznaję że nie ma po nich śladu? Gdy czyszczę wrażenia za dnia i natrafiam na sytuację gdzie byłem uwikłany w emocje to automatycznie pojawiają się te same wrażenia w tych samych miejscach- wtedy znów utrzymuję na nich uwagę aż się rozpuszczą, a gdy mam załatwioną sytuację to wrażenia się nie pojawiają. W ten sposób niwelujemy również wiele niekorzystnych nawyków, bo większość z nich działa na tej samej zasadzie i powstają te same wrażenia w tych samych miejscach w ciele.
Taka strategia działania wykorzystuje fakt, że emocję są zakorzenione w ciele (a nie w umyśle) i w ten sposób zmieniamy nastawienie w umyśle.
Więc jeśli się spinasz gdy dajesz sobie sugestie (czy robisz cokolwiek innego) to zobacz gdzie ma miejsce to w ciele i obserwuj te wrażenia dopóki się nie skończą.

Post został pochwalony 0 razy

Dziękuję ci za porady Andrewku, zarówno tutaj, jak i w naszych prywatnych wiadomościach. A wpis ten być może da do myślenia innym oneironautom. Czytam właście interesujący ebook " Long Max Freedom - Autosugestia", oraz przeprowadziłem na sobie pewien eksperyment polegający na zasugerowaniu podświadomości żebym... ziewnął ;D i udało się Smile

Polecam tego ebooka, bo pomimo iż przeczytałem dopiero ledwie 4 rozdziały, to diametralnie zmienił moje postrzeganie podświadomości.

Post został pochwalony 0 razy

Dzisiaj 2 sny nawiązujące do "autosugestii" którą wczoraj czytałem - w każdej scenie rozmawiały ze sobą 3 osoby, symbolizujące podświadomość, świadomość i nadświadomość.

Post został pochwalony 0 razy

Cóż, minęły już trzy tygodnie, co prawda matury się skończyły i już wolne, ale wygląda na to że jestem osobą nadzwyczaj oporną na świadome śnienie, bo chyba coś robię nie tak. Efektem kursu był błysk świadomości i 2 sny o LD, oraz znaczne poprawienie pamięci, które - o ironio, znikło wraz ze zmianą sugestii na tę z metody Chodkiewicza. Wraz z próbami uzyskania świadomego snu znacząco pogarsza mi się pamięć, np kiedy daję sobie sugestie, czy stosuję WBTB, tak jak dzisiejszej nocy (zaledwie 1 krótka scena zapamiętana).

Co do osób zastanawiających się czy spróbować kursu - zdecydowanie polecam, bo każdy jest inny i inaczej reaguje, a dowodem na to jest mnogość technik.

Prawdopodobnie zrobię sobie przerwę od dążeń do świadomego śnienia, skupiając się na pamięci snów i być może, alfa budziku.

Post został pochwalony 0 razy

Jak na moje- nastawienie. Robisz LD dla LD, a nie dla zabawy i samego procesu.
Z resztą potwierdza się to w słowach, że efekty zanikają gdy zaczynasz chcieć śnić świadomie.

Post został pochwalony 0 razy

więc trzeba wrócić do podstaw i zmienić nastanie do świadomego snu...

Post został pochwalony 0 razy

Sprobuj uzywajac teraz Alfa Budzika. Bedziesz mogl latwiej WILDowac.

Post został pochwalony 0 razy

Jakich podstaw Smile

?
Przecież większość technik, nawet ty najbardziej wymyślnych jak RT służą tylko temu- wyrobić właściwe nastawienie i oczekiwanie na LD.

Post został pochwalony 0 razy

ok , po kolei :

1) Altairze, powiem ci, że alfa budzik działa u mnie słabo - najwyżej jest to 1-2 , max 3 pobudki w ciągu nocy. Ale to chyba starczy, żeby "załączyć" WILD-a, jak się złapię na fazę REM powyżej trzeciej.

2) Wiesz Andrewek, w nagraniu "Indukcja LD" Adam Bytof stwierdza, że żeby śnić świadomie wystarczy koncentracja i uwaga. Myślałem dużo o tym... o nastawieniu do LD...
Ogólnie, ja chcę śnić świadomie aby się bawić i przeżywać przygodę (chociaż może to dziwnie brzmieć, bo mam 19 lat hehe) i żałuję że nie dowiedziałem się o LD wcześniej. Wygląda, że gdzieś w tym dążeniu do świadomego snu, zatraciłem to co chcę w nim robić, a przecież pierwsza przygoda ze świadomym snem odgrywa się na jawie, podczas dążenia do tego stanu świadomości...

Post został pochwalony 0 razy

A ile razy w ciagu tygodnia sie budzisz w nocy? Jezeli codziennie min 1 . To mas duze szanse. Ja zawsze mam jeden problem z proba WILDa. Albo sen jest zaciekawy i nie chce mi sie. Lub chce isc so ublikacji a to skonczy WILDa gdyz wstalem. A WBTB nie chce. Mam nadzieje ze bedziesz nadal prowadzil dziennik snow. Gdyz zostane sam. Mam szczesci ze zaczolem LD w wieku 16 lat . Mam nadzieje ze nowe techniki beda bardziej do ciebie pasowac. Nawiasem mialem az 7 snow swietnie zapamietanych Very Happy

.

Post został pochwalony 0 razy

Na pewno się uda. Co do nagrania "Indukcja LD" jest naprawdę super. Przesłuchałem to dopiero dziś a kiedyś obiło mi się o uszy, mam nadzieję że to wpłynie jeszcze bardziej na zapamiętywanie snów czy LD, może zostaw te techniki na razie i tak jak ktoś w tym czy tam w innym temacie wspomniał - odstaw na moment techniki i pamiętaj jedynie sny, ja dałem sobie spokój na 4 dni z LD i z pamiętaniem snów - szczerze sny rzadko pamiętam Smile

, I proszę Very Happy

dzisiejszego ranka miałem 2 zajebiste LD co prawda trwało to tak że zdążyłem przylizać mega blondynę i mnie wywaliło, i zdążyłem dokopać kozakowi szkolnemu. Smile

Spróbuj.

Post został pochwalony 0 razy

Czasami to po takich snach wstaje sie z usmiechem a nawet mimo budzenia sie co faze REM to jestem bardziej wyspany niz normalnie. Poslucham tej indukcji Adama Bytofa i zobaczymy czy zadziala . Garanil jak na razie zapisuj same sny i pracuj nad Alfa Budzikiem.

Post został pochwalony 0 razy

Tak sobie akurat czytam:

"W zasadzie każda technika wywoływania LD opiera się na autohipnozie i autosugestii w różnych formach mniej lub bardziej złożonych a reszta to wiatr w oczy by przemycić sugestię Wink

Zresztą moim zdaniem ten "wiatr" nie jest do niczego potrzebny jeśli chodzi nam tylko o wywołanie LD wywodzi się on z dziwnych (Choć nie powiem czasami cieszących ucho i wyobraźnię) koncepcji mówiących, że trzeba "podejść podświadomość", oszukać, uśpić jej czujność, zmanipulować (tak jaby to wogóle było możiwe;-) Ludzie lubią takie koncepcje i przywiązują się do nich niepotrzebnie komplikując sprawy i utrudniając sobie osiagnięcie celu. "

źródło:
[link widoczny dla zalogowanych]

Post został pochwalony 0 razy

Dzisiaj wstałem, zastanowiłem się i zapisałem sen. I tak 3 razy xd
ogólnie, wczoraj wieczorem się zrelaksowałem i położyłem spać w dobrym humorze. Wiedziałem że dobrze będę pamiętał sny, wiedziałem że alfa budzik będzie działał na przyzwoitym poziomie i wiedziałem co chcę robić w LD, jeżeli będzie tej nocy, bo na pewno będzie, to równie nieuniknione jak wschód i zachód słońca. Wynik zaskakująco pozytywny - alfa budzik obudził mnie około 6 , następnym razem zapisałem sen i było koło 7 : 40 , a potem ostatni raz około 9:30 , więc pod rząd 3 REM-y złapane i zapisane sny Smile

łączne 4. I to dosyć dziwne, przy czym w jednym śnie, opowiadałem sennej postaci sen... ten poprzedni Smile

Wygląda że zbyt poważnie do tego podszedłem. Nie chciało mi się dzisiaj WILD-a próbować... raz po zapisaniu snu ułożyłem się niewygodnie żeby zakotwiczyć świadomość i po jakichś 5 minutach stwierdziłem że wolę się wygodnie położyć i pójść spać. Muszę poradniki poczytać Smile

A same sny były dosyć ciekawe, mimo że porąbane miejscami. Dominowały klimaty wojenne, z całą pewnością zaindukowane pewnym opowiadaniem w klimacie powstania warszawskiego, które piszę. Aczkolwiek wszystkie bronie, a było ich 4 - karabin maszynowy, pistolet, shotgun i karabin snajperski, miały bardzo futurystyczny wygląd.

Post został pochwalony 0 razy

Super gratuluję Smile

Co do alfa budzika to na mnie nadal on nie działa : / wstaje w nRemce i nie pamiętam snów, tyle że ostatnio pamiętam i były strasznie ładne (2 LDKI) Very Happy

Nie ma to jak podjadać ciastka po nocy - spróbuj też XD Tak pro po ten "pan" na avatarze Twoim to kto ?

Post został pochwalony 0 razy