Autor |
Wiadomo¶æ |
Haker
Do³±czy³: 13 Lis 2010
Posty: 46
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Wroc³aw P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
| | Po¿±danie siê obudziæ to mo¿e 5 min. nie wystarczyæ (ba³abym siê auto prowadziæ po tych 5 min), tyle ¿e do parali¿u wcale siê nie trzeba a¿ tak zupe³nie otrze¼wiaæ. Przecie¿ nie sam parali¿ jest celem, celem jest wyl±dowaæ w ¶nie ze ¶wiadomo¶ci±, a sam parali¿ to u³atwia, co nie znaczy ¿e nie mo¿na usi±¶æ chwilkê na ³ó¿ku po czym namierzyæ poduchê i nieco skierowaæ uwagê do snu. Strasznie siê skupiacie na tych parali¿ach czy tam hipnagogach i innych fajerwerkach, a te zjawiska' tak naprawdê s± jak 'mijane budynki za szyb± autobusu jad±cego do szko³y/do celu'... |
Oj trzeba siê wybudziæ,no istnieje tez inna opcja (po obudzeniu staraj siê nie poruszyæ).Je¶li celem jest ¶wiadomy sen,to i tak trzeba przebrn±æ przez parali¿ tak?.A ja mowie o tym jak go mniej wiêcej wywo³aæ.Przede wszystkim trzeba siê wybudziæ.(Ze wszystkim siê zgodzê,o prócz wybudzenia.)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 14:49, 28 Sty 2011 |
|
|
|
|
Missqu
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 07 Lis 2010
Posty: 564
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 7 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
haker ja sie tu z tob± nie bêde k³oci³ bo to s± relacje, po drugie mi to wystarczy i tyle Na spokojnie dochodze do hipnagogów tylko mam b³yski ¶wiat³± po których otwieram oczy. Zacytuje twoje s³owa "Gdyby¶ wiedzia³ o co chodzi to by¶ nie gada³" A najwy¿szej formy LD gratuluje !
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 15:11, 28 Sty 2011 |
|
|
Mirrina
Go¶æ
|
|
|
| | U mnie dzisiaj akurat by³o tak, ¿e obudzi³em siê, przewróci³em siê na drugi bok i wpad³em w parali¿. Otwar³em oczy i zobaczy³em pokój. Spróbowa³em zamkn±æ oczy, ale mimo, ¿e zdawa³o mi siê, ¿e to zrobi³em nadal widzia³em obraz pokoju przed oczami. Pomy¶la³em ¿e wstanê - no i wsta³em we ¶nie |
... no Matik to nawet siê nie rozbudza³ ...
U mnie najczê¶ciej jest tak, ¿e budzê siê w nocy (po prostu ju¿ tak mam ¿e siê budzê), zaliczam kibelek, popiæ trochê wody (sucho w ustach - ¿eby nie kojarzyæ ¿e galon wypijam) i w kimê ... uwagê kierujê do snu, tzn na to ¿e zobaczê jak siê co¶ poruszy w czerni, albo pojawi siê jaki¶ kolor, tej uwagi jest zazwyczaj minimalna ilo¶æ, tylko tyle ¿e zauwa¿ê ruch ... parali¿ czasem czujê jako falê ciep³a ale czêsto w ogóle nie zauwa¿am, nie zwracam uwagi, mam resztê fajerwerków 'gdzie¶' ...
Edit: Taki 'mega realistyczny real' czasem mnie wnerwia, co chwilê muszê sprawdzaæ czy to sen bo dos³ownie nie dowierzam, strasznie to psuje zabawê.
Ostatnio zmieniony przez Mirrina dnia Pi± 15:26, 28 Sty 2011, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
Pi± 15:16, 28 Sty 2011 |
|
|
Haker
Do³±czy³: 13 Lis 2010
Posty: 46
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Wroc³aw P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
| | U mnie dzisiaj akurat by³o tak, ¿e obudzi³em siê, przewróci³em siê na drugi bok i wpad³em w parali¿. Otwar³em oczy i zobaczy³em pokój. Spróbowa³em zamkn±æ oczy, ale mimo, ¿e zdawa³o mi siê, ¿e to zrobi³em nadal widzia³em obraz pokoju przed oczami. Pomy¶la³em ¿e wstanê - no i wsta³em we ¶nie |
No ok,powodu do k³ótni nie ma.Jednak ja tego nie mówi³em z tak± dok³adno¶ci±.A to jest w³asnie ta technika,o której wspomnia³em wcze¶niej.Po obudzeniu staramy siê nie ruszaæ(on siê obróci³ na drugi bok i uzyska³ parali¿,jednak gdyby powierci³ siê nieco d³u¿ej,parali¿u by tak szybko nie dozna³.)
Mo¿na go uzyskaæ na 2 sposoby:
1.Zrywaj±c siê ze snu,staramy siê nie poruszaæ,co jest bardzo trudne zazwyczaj robimy to nie¶wiadomie.
2.Wstaj±c rano,musimy siê wybudziæ,bardzo dobrze siê wybudziæ.Najlepiej pos³uchaæ muzyki (nie chodzi mi o zwyk³e s³uchanie bo rzeczywi¶cie na d³u¿sz± metê jest to nudne.Mo¿na przecie¿ przy tym skakaæ czy te¿ ¶piewaæ tak?.Oczywi¶cie mo¿na robiæ to w ró¿ny sposób,nie tylko po przez muzykê.
A co do tych odb³ysków,super sprawa
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Haker dnia Pi± 15:39, 28 Sty 2011, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
Pi± 15:32, 28 Sty 2011 |
|
|
matik
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 36 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: z wiecznego ¼ród³a P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
¯eby mieæ parali¿ trzeba przede wszystkim zasn±æ - i to jest pewne. To czy siê rozbudzamy i ile czasu to robimy to ju¿ indywidualna sprawa, bo niektórym ³atwiej udaje siê utrzymaæ ¶wiadomo¶æ, gdy siê trochê przedtem rozbudz±, u innych umys³ "trze¼wieje" szybciej i mog± próbowaæ WILDa od razu po przebudzeniu, a czasem to zale¿y od dnia - jak nam siê uda
Co do snów realniejszych, ni¿ real - ja zwykle, jak siê raz upewniê, ¿e to sen to ju¿ zostaje we mnie gdzie¶ to przekonanie i nie muszê sprawdzaæ "n" razy, czy nadal ¶niê.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez matik dnia Pi± 18:56, 28 Sty 2011, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
Pi± 18:55, 28 Sty 2011 |
|
|
Missqu
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 07 Lis 2010
Posty: 564
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 7 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
no to matik to jest nawyk dobry nawyk
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 22:00, 28 Sty 2011 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|