Początek zabawy ^^

Witam wszystkich. Smile

Od wczoraj zainteresowałem się snami i wszystkim co jest z nimi związane. Dotychczas nie pamiętałem swoich snów. Nie interesowałem się nimi i to może dla tego. Nie chciałem wcale ich zapamiętywać, miałem to gdzieś. Aż do wczoraj kiedy się zafascynowałem całym tematem i tym czego można dokonać śniąc. A więc wczoraj przygotowałem się. Odsłuchałem A. Bytofa przed snem nastawiłem się bardzo pozytywnie na zapamiętanie snu. Głównie o to mi dzisiaj chodziło. Smile

Chciałem też nastawić swój alfa budzik, ale niestety mi się nie udało obudzić o konkretnej godzinie. Razz

Za 1 razem obudziłem się o 1 w nocy. Z tego co pamiętam to poszedłem spać w okolicach 23 więc trochę mało spałem. Szczerze się zdenerwowałem bo obudziłem się i zastosowałem do tego co przeczytałem. Nie ruszałem się, starałem przypomnieć o czym śniłem, ale mi się nie udało i po chwili zasnąłem. Obudziłem się o 6:20 i znów spróbowałem sobie coś przypomnieć i tym razem udało mi się. Pod wpływem chęci wyciągałem ze snu tyle ile mogłem, a jak już uznałem, że to wszystko zapisałem to co pamiętałem w telefonie. Razz

i znów poszedłem spać i to samo przydarzyło mi się przed godziną 9:00. Kolejny sen tak samo zareagowałem i zapisałem.

Mam teraz 3 pytania, które mnie ciekawią:

1. Czy po 2-3 godzinach od zaśnięcia możemy uzyskać chociaż zwykły sen?
2. Jak na 1 raz uzyskanie 2 snów od niczego to dobry wynik? Jak sądzicie?
3. Chciałbym teraz wywołać DEILD, a dokładniej powrócić do snu za pomocą "Powrót do snu a'la Void" Mogę już starać się dokonać tego? Razz

Jeśli umieściłem posta w złym miejscu to sorki, ale jestem nowy. Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

1. Mnie osobiście udało się razu pewnego obudzić mniejwięcej po takim czasie i pamiętałem wyjątkowo dobrze co mi się śniło. Ale to był po prostu przypadek. Zwykle najwięcej pamiętam po drugiej pobudce.

2. Niektórzy za pierwszym razem pamiętają tylko urywki, zatem twój wynik jest jak najbardziej dobry. Tylko pamiętaj. W weekendy to można spać ile się chce. Spróbuj podobny wynik osiągnąć śpiąc 7 godzin Smile

Post został pochwalony 0 razy

1. Ja często zapamiętuję z tego okresu szczątki snów, ale zdarza się też, że zapamiętuję pełnometrażowy sen. Trzeba by też uwzględnić tutaj półsny które mogą się przeradzać w normalne sny. Więc... Można jak najbardziej, ale trudniej się uświadomić w takim śnie bo zwykle jest głębszy od tych nad późniejszych i przede wszystkim od tych nad ranem.
2. To bardzo dobry wynik, nie zdziw się, jak po kilku próbach już uda Ci się osiągnąć LD Smile

. I nie zgodzę się z kolegą do góry, ja na stosując moją technikę na pamiętanie większej ilości snów pamiętam ich bardzo dużo nawet w normalne dni szkolne i wcale nie odbija się to na poziomie mojego wyspania.
3. Możesz próbować każdej techniki, najlepiej wypróbować wszystkie chyba że szybciej natrafisz na tą która najlepiej na Ciebie działa Wink

.

Post został pochwalony 0 razy

	Wasp napisał:
	2. To bardzo dobry wynik, nie zdziw się, jak po kilku próbach już uda Ci się osiągnąć LD . I nie zgodzę się z kolegą do góry, ja na stosując moją technikę na pamiętanie większej ilości snów pamiętam ich bardzo dużo nawet w normalne dni szkolne i wcale nie odbija się to na poziomie mojego wyspania.

12, a 7 godzin snu. Chyba logiczne, że śpiąc więcej przyśni nam się więcej snów więc będzie można więcej zapamiętać, zatem nie rozumiem z czym się tutaj można nie zgadzać.

Post został pochwalony 0 razy

Wcale nie

. Można spać 12 godzin i zapamiętać 2 sny, a można spać 7 godzin i zapamiętać nawet 10 snów. To już zależy od tego ile razy się będziesz budził. Każde przebudzenie zwykle się kończy kolejnym zapamiętanym snem.

Post został pochwalony 0 razy

W takim wypadku dzisiaj spróbuję powrócić do mojego snu. Razz

Mam nadzieję, że uzyskam chociaż znikomy efekt tak żebym poczuł, że rzeczywiście wchodzę do snu czy coś Razz

Tylko jutro szkoła więc muszę wstać o 7 rano. Będzie z tym mały problem, ale chyba dam radę xD Przebieg dodam jutro Smile

Post został pochwalony 0 razy

	Wasp napisał:
	Wcale nie . Można spać 12 godzin i zapamiętać 2 sny, a można spać 7 godzin i zapamiętać nawet 10 snów. To już zależy od tego ile razy się będziesz budził. Każde przebudzenie zwykle się kończy kolejnym zapamiętanym snem.

Następnym razem zamiast pisać "Nie zgadzam się" napisz po prostu "Racja, ale warto zauważyć, że". Bo w tej sytuacji wygląda to tak jakbyś próbował mnie przekonać, że łatwiej jest się obudzić np 5 razy podczas 2 godzin snu niż 5 razy podczas 12 godzin snu. Nie trzeba być znawcą, aby stwierdzić, że to nonsens.

Post został pochwalony 0 razy

Napisałeś, że logiczne jest, że kiedy będziemy spać więcej to przyśni nam się więcej snów. Jednak udowodniłem, że można spać której ale mieć więcej snów. Oczywiste jest, że będzie to trudniejsze ale nie było tu mowy o trudności tylko o możliwości samego wykonania.

Post został pochwalony 0 razy

To ja wrócę do pierwszego postu Smile

	Cytat:
	1. Czy po 2-3 godzinach od zaśnięcia możemy uzyskać chociaż zwykły sen?

Po ok. 3 godzinach jesteśmy po 2 snach. Powodem dlaczego ich nie pamiętamy jest to że sny w pierwszych fazach są głębokie, nasza świadomość w nich jest bardzo nikła. Nie posiadamy prawie żadnej pamięci z jawy.Uświadomić w takich snach jest ciężko. Przy praktyce uważności za dnia można uświadomić się w snach głębokich. Osobiście mi udało się już parę razy Smile

Wraz z czasem snu świadomość w nich wzrasta przez co im późniejszy sen tym lepiej go pamiętamy a szansa uświadomienia się w nich wzrasta z racji takiej iż przedostaje się do nich częściowa pamięć z jawy (po ok. 8 godzinach snu świadomość jest podobna w następnych snach i pamiętamy je podobnie )

	Cytat:
	2. Jak na 1 raz uzyskanie 2 snów od niczego to dobry wynik? Jak sądzicie?

Zaczynałem również z zerową pamięcią snów i sny mnie nie interesowały. Po pierwszym dniu zapamiętałem tylko urywek. Myślę że taka pamięć to efekt tych pobudek ale to i tak bardzo dobry wynik Smile

	Cytat:
	3. Chciałbym teraz wywołać DEILD, a dokładniej powrócić do snu za pomocą "Powrót do snu a'la Void" Mogę już starać się dokonać tego?

Na DEILD'zie a'la VOID się za bardzo nie znam bo go nie przeżyłem. Jestem obeznany jedynie w DEILD a'la WILD (a raczej ERWILD Very Happy

). Teoria głosi iż gdy przypomnimy sobie bodziec (nie musi być to konkretnie widok, może być to np. zmysł dotyku) z właśnie skończonego snu, powrócimy do niego. Moim zdaniem powinieneś jeszcze polepszyć pamięć snów. Musisz nauczyć się również budzić be ruchu.

Btw. Fajny avek Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Nie 19:56, 22 Wrz 2013, w całości zmieniany 1 raz

Przez szkołę nie udało mi się osiągnąć celu jaki sobie wyznaczyłem niestety Razz

Myślę, że jedynie w weekendy będę próbował jakichś technik, a w ciągu dni roboczych jedynie zapamiętać swoje sny co pomoże mi polepszyć pamięć senna i może pomoże w czasie prób wykonywanych w weekendy Smile

Fallen Leaf:
Dzięki xD To mój najnowszy rysunek. Wink

Post został pochwalony 0 razy

W czasie dni roboczych w ciągu dnia powinieneś wykonywać testy rzeczywistości oraz poświęcać kilka minut dziennie (albo więcej jak potrafisz i masz czas) na technikę ADA. Ćwicząc w same weekendy nie spodziewaj się zbyt szybkich efektów.

Post został pochwalony 0 razy

Jeśli chodzi o robie TR w dzień to ja wgl tego nie ogarniam. Nic, a nic jak mam robić TR w dzień? Poproszę o jakiś link gdzie się tego dowiem, i do techniki ADA bo tez mi nie wiele wiadomo na ten temat ^^

Post został pochwalony 0 razy

ADA
A co do TR'ów to powinieneś je robić wtedy kiedy zobaczysz jakiś swój znak snu lub coś dziwnego... albo po prostu kiedy Ci się przypomni Wink

. Najważniejsze, żeby nie robić ich automatycznie tylko rzeczywiście dopuścić możliwość, że to może być sen.
Co prawda możesz wykonywać techniki tylko w weekendy ale jeśli nie masz jakiegoś talentu do tego to wypracowanie którejkolwiek może trochę zająć. TR'y nie zajmują właściwie czasu, można je robić zawsze a ADA da Ci większą bazową świadomość na co dzień, a im większa ona jest tym większa szansa, że przeniesie się ona do snu.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Wasp dnia Pon 15:55, 23 Wrz 2013, w całości zmieniany 1 raz

Tak szczerze to na razie TR-Y i to całe sprawdzanie świadomości podczas dnia wydaje się trochę nienormalne Very Happy

Będę się chyba długo do tego przekonywał. Chodź kto wie jeszcze zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce. Szczególnie na lekcjach będę to ćwiczył haha Very Happy

Tam znajdę okazję nawet 45 minut Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

	Cytat:
	Ćwicząc w same weekendy nie spodziewaj się zbyt szybkich efektów.

Z tym się całkowicie nie zgodzę. Techniki wykonywane za dnia takiej jak np. ADA dają świetne wyniki ale w długim okresie czasu. WBTB jest jedną z techink które daje pierwsze LD początkującym, wystarczy porządnie ją wykonać, dobrze wymierzyć i jest bardzo duża szansa na sukces.

Z technik do wykonywania za dnia polecam ci "To jest sen" . Wymaga poświęcenia mniej czasu za dnia, jest z reguły łatwiejsza.

	Cytat:
	Tak szczerze to na razie TR-Y i to całe sprawdzanie świadomości podczas dnia wydaje się trochę nienormalne

O ile TR'y wydają się trochę abstrakcyjne to praktykowanie uważności ma swoje zalety nie tylko w snach. Pozwala osiągnąć szczęście i mądrość Smile

Moim zdaniem w dawnych epokach ludzie byli bardziej uważni ale w obecnych z uważności wytrąca nas tempo życia Smile

Post został pochwalony 0 razy