Je¶li chcecie mieæ LD, nie ¶pijcie przez d³u¿szy czas (24h+), po³ó¿cie siê spaæ na trochê, mo¿e 2 godziny, i miejcie budziki budz±ce was co oko³o 30 minut - godzinê - i tak przez kilka godzin. Budzici ...
W jakiej pozycji zasypiacie z my¶l± o LD? Ja le¿ê na plecach wyprostowany, jednak jest to dosyæ niewygodna pozycja po d³u¿szym le¿eniu, nie da siê wytrzymaæ bez zmiany pozycji.
Jak jest u w ...