Znaleziono 8 wyników

A ja mam jeszcze inne pytanie. Jak jest napisane w pierwszym poście, kładziemy się wstać i budzimy się po 5h snu. Wtedy zaczynamy wizualizować, powtarzać to zdanie itp. Ale co robić kiedy idziemy spać ...

opisu treningu pamięci prospektywnej

Właśnie tego potrzebuje, więc jakbyś mógł dokleić to do postu lub podać linka z dokładnym treningiem.

A jakie jest to dobre zrozumienie techniki? Ja próbuję od kilku dni, z tym ćwiczeniem pamięciowym zmniejszyłem liczbę celów do 1 i co raz częściej "pamiętam aby pamiętać". Budzę się w nocy i ...

A ja wpadłem na taki pomysł. Aby tak jak robi się np za dnia TR mówić sobie "Następnym razem kiedy będę śnił, będę pamiętał żeby rozpoznać, że śnię"

Jak myślicie, może to wpłynąć na popra ...

Niezbędnym przygotowaniem do tej techniki jest specyficzny trening pamięci, polegający na tym, by reagować przypomnieniem sobie o tym, że miało się pamiętać, by sobie przypomnieć (trochę to skomplikow ...

A ja mam pytanie dot. MILD'a. Czy ważne są te ćwiczenia pamięciowe jak np. robić TR za każdym razem kiedy usłyszę moje imię itp, gdzie te cele zmieniają się codziennie. Próbowałem tego i za cholere ni ...

Witam. Parę dni temu miałem swoje pierwsze LD, chyba jakoś po 2 tyg.

We śnie się obudziłem, wstaję z łóżka i przychodzi do mnie brat, ale ma jakieś takie dziwne rzeczy koło oka. Obok mnie pojawia s ...

Witam. Mam parę pytań dot. świadomego snu. O tym zjawisku dowiedziałem się jakieś 2 miesiące temu czytając artykuł w internecie. Od razu się tym zainteresowałem, zacząłem odwiedzać strony o tej tematy ...