Znaleziono 6 wyników

Czyli jeśli dobrze rozumiem stałe wykonywanie WBTB sprawia, że nasze późniejsze sny są pogłębione i zbyt szybko zasypiamy po obudzeniu? Bo już stosuję WBTB od 2 tygodni codziennie i zastanawiałem się ...

Witajcie

. Od jakiegoś czasu ćwiczę uważność za dnia, kiedy mam wolną chwilę rozmyślam o snach, przed pójściem spać staram się patrzyć na sytuacje które się wydarzyły w ciągu dnia tak jakby mogły si ...

Nie którzy np. boją się aparatów. Pytanie tylko czy ten problem przeszkadza Ci bardzo w życiu? Z wiekiem człowiek łapie do tego dystans.

Generalnie nie lubię swojego wyglądu na zdjęciu, ale nie pr ...

Czyli pogłębiając się w ten stan, innymi słowy kontroluję go, czy tak? Chciałbym zaznaczyć, że podczas zasypiania ćwiczę sobie też ADA (jak na razie z mizernym skutkiem, jestem potwornie analitycznym ...

Witam, chciałbym się dowiedzieć, dlaczego lustra powodują napływ tylu negatywnych uczuć podczas snu? Czy jest na to jakieś logiczne wytłumaczenie? Czy podświadomość daję mi do zrozumienia, że gdzieś w ...

Witam, jestem nowy na tym forum, od kilku tygodni pracuję nad osiągnięciem LD z jednym jak na razie sukcesem. Kwestie świadomego śnienia są dla mnie nowe i dopiero wdrażam się w temat. To, o co chciał ...