hmm… od czego by zacz±æ… a wiêc mam problemy z zasypianiem odk±d pamiêtam. Kiedy chodzi³em do podstawówki nie zasypia³em przed 3 nad ranem. Teraz (mam ju¿ 17 lat) jest lepiej - nie zasypia ...
Cierpiê na bezsenno¶æ. ¦piê 3-5godz. w dniach roboczych(do szkoly musze chodzic:( ), a oko³o 6-7 w weekendy. Od oko³o pól roku interesuje siê ¶wiadomym ¶nieniem. Przez 2 pierwsze tygodnie od poznania ...