Znaleziono 24 wyników

Ostatnio zaprzestałem praktykowania LD przez matury, teraz znów będę wracał, jednak dziś nad ranem zdarzyło się coś dziwnego. Otóż nie pamiętam wszystkiego dokładnie, poszedłem spać jakoś o 2 w nocy, ...

Chyba faktycznie WBTB na mnie trochę działa, dzisiaj kolejna próba i kolejny sen, dosyć długi sen, chociaż w rzeczywistości spałem krótko. Poszedłem spać o 23:30, budzik miałem na 5, ale oczywiście ob ...

Nici z próby, poszedłem spać o 23, zakładając, że zasnę o północy. Alfa budzik obudził mnie o 4, więc już nie szedłem spać (właśnie, co zrobić w takiej sytuacji, próbować spać dalej do godziny 5, czy ...

tylko, że ta jest najłatwiejsza, jak nie ta to żadna w moim przypadku haha Very Happy

no właśnie próbowałem dziś 6h, po raz kolejny okazało się, a to za długo, bo miałem problemy z zaśnięciem. Męczyłem się tak długo, że zapomniałem całkowicie o LD, dziś spróbuje 5h

można stosować krótsze czasy? po 6h snu to ja już nie zasne

dobrze słyszeć, po co marnować czas na oglądanie tv skoro mogę próbować uzyskiwać LD Very Happy

To zaraz kładę się spać i zobaczymy czy coś z tego będzie

Mi po ciężkim dniu powinno to przyjść łatwo, nawet teraz czuje się już senny Very Happy

Jeszcze jakieś piwko i śpię. Tylko czy od tej godziny 3 + czas wejścia w LD do 7 rano nie jest za krótko? Very Happy

Co myślicie o tym, aby chodzić spać o 22, spać 5h i próbować WBTB? Wstaje o 7, ma to sens, czy czas jest za krótki? Bo nie wiem jakie techniki próbować w ciągu tygodnia Razz

wiem, już długo próbuje WILDa i mi nie idzie... Very Happy

a WBTB dopiero w ten weekend zacząłem

Chyba, że masz jakąś inną technikę, jaką mogę próbować w dni pon-pt Very Happy

ale jak się nie ma czasu na WBTB(bo się wstaje o 7) to można chociaż WILD próbować, czy lepiej sobie odpuścić i próbować tylko z WBTB?

zapewne te krzyki to były hipnagogi, nie jestem ekspertem, ale pewnie gdybyś się nie poruszył to znacznie zbliżyło by Cię to do LD Razz

Ponownie mi się nie udało, miałem budzik na 4, poszedłem spać o 23. Obudziłem się przed 3 więc stwierdziłem, że nie ma sensu próbować zasnąć do tej 4. Rozbudziłem się i ponownie nie mogłem zasnąć, męc ...

a jakiej techniki używałeś? Razz

Witam znowu po paro letniej przerwie. Próbowałem przez kilka dni MILD'a ale jeszcze nie udało mi się uzyskać LD, jedynie lepiej pamiętam moje sny i są bardziej wyraziste.

Dzisiaj po przebudzeniu o ...