Znaleziono 19 wyników

W każdym razie konsensus jest taki, że masz stosowac porządne TRy, czyli TR z nosem. Rób ten TR za dnia przy każdym znaku sennym, czyli np jedzeniu banana albo graniu na flecie Razz

Zazwyczaj dłonie uśw ...

HaHa ladnie zboczyliscie z tematu Very Happy

Wszyscy sa przejecie jakos ta sprawa teraz az strach bedziecie mieli zasnac ze cos podobnego wam sie przydarzy chyba ze wiekszosc z was ma LD cala noc bez wyjatkow ...

Koledzy, ale słuchajcie. Zrobiłem sobie przerwę z LD i w ogóle nie myślałem, jakie testy TR robić, czy coś w tym stylu, w ogóle nie myślałem o LD.

Nie wiem, tak chyba z odruchu zrobiłem ten TR ze o ...

Miałem dzisiaj sen erotyczny..

Byłem w łazience, usiadłem na podłodze i spojrzałem się na mojego małego, a tu mi urósł tak, że mogłem sobie sam zrobić loda. To robiłem sobie tak tego loda i po chwi ...

Dzisiaj nie miałem żadnego snu, tzn żadnego nie zapamiętałem. Zasnąłem o 00:30 i obudziłem się budzikiem o 4:15, i czytałem swój dziennik snu oraz moje testy rzeczywistości za dnia. Po 15 minutach pos ...

Może nie bardzo do tematu ale z tego co wiem liczenie w myślach i czekanie na sen (bo jeśli dobrze zrozumiałem to robiłeś coś takiego) raczej utrudnia niż pomaga ponieważ trudniej ci będzie zasnąć.
...

Nie mogłeś zasnąć 3h, bo ciągle, liczyłeś w myślach i mówiłeś sobie.. Smile

No tak, ale gdy po raz pierwszy szedłem spać to identycznie robiłem no i jakoś zasnąłem. W technice jest, że mam sobie mówić ...

Dzisiaj w nocy próbowałem techniki WILD i MILD. Położyłem się, rozluźniłem, napiąłem mięśnie i je rozluźniłem. Póżniej położyłem się wygodnie i liczyłem 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10- Już śnię, będę miał świad ...

Z tego, że zaczynam dopiero przygodę z LD to taki temat tylko mi pomoże w osiągnięciu celu. Chciałbym, aby doświadczeni koledzy pomogli mi w tym temacie i powiedzieli, co źle robię, co muszę poprawić. ...

No z tego poradnika co korzystam to on właśnie nazywa to metodą MILD. A mógłbyś podać linka do tej prawdziwej techniki MILD? Szukałem tutaj na forum ale nie znalazłem, znalazłem tylko Twój post, gdzie ...

Skoro praktykujesz MILD to mam pytanie- ćwiczyłeś pamięć prospektywną?

Za bardzo nawet nie wiem co to jest. Ściągnąłem poradnik z internetu i jest tam na prawdę dużo zapisane, ale takie cudo jak pa ...

Patrzę na ręce i na zegar, kiedy tylko mi się przypomni, że mam to robić. Dziennik snów mam i wczoraj nawet przeczytałem wszystkie moje zapiski, bo mam ich z 5-6, które miałem 2 miesiące temu, ale ter ...

Zdecydowałem się zastosować technikę MILD na LD. Próbowałem z WILD, ale koncentracja w ogóle mi nie wychodzi, łatwo się rozpraszam i dlatego wybrałem MILD. Cały dzień jestem nastawiony na LD. Przed sn ...

Czekam na dalsze opinie, później napiszę coś więcej, bo teraz nie mam za bardzo czasu.

Witam, mam problem z dobraniem techniki, bo nie ukrywam, chcę poczuć jak latam we śnie, czy też czuć jakieś inne doznania. Przeczytałem parę technik na tym forum (oczywiście nie wszystkie) i nie znala ...