Ostatnio przed snem zastosowalem chyba technike MILD, znaczy ze przed snem kilkanascie razy powtorzylem kilka autosugestii, ze bede pamietal o tym ze snie i zebym uzyska swiadomosc.
Witam
okolo 3 tygodnie przeczytalem o LD i pomyslalem ze moze sproboje
wiec zaczalalem na poczatku zapamietywac sny, na poczatku pamietalem po 1, po tygodniu juz po 2 teraz pamietam nawet po 3 sny z ...