Kilka pytań

Witam mam kilka pytań dotyczących LD, ponieważ jestem początkujący i nie wszystkie rzeczy rozumiem.
W jakiej fazie snu wykonywać LD? ja zawsze odrazu kiedy się położę spać próbuje zrobić LD ale mi się nie udaje (oczywiście rozluźniam się i mam zamknięte oczy) robi mi się coraz jaśniej i serce zaczyna szybciej bić (czasem też tak szybko mrugają mi powieki) koncentruje się na maxa, stosuję metodę z ruszaniem palców kładę się, rozluźniam i ruszam palcami tak że ledwo to czuje i wtedy tak jakby odlatuje ale nie jestem w żadnym śnie :/ nie mogę też zapamiętać snów (nie piszcie że bez tego ani rusz bo to wiem, chcę tylko spróbować czy przeniesie mnie do świadomego snu). Próbowałem także metodę z otwieraniem i zamykaniem oczów (odwrotne mruganie) ale szybciej osiągam ten "odlot" metodą z palcami. Także nie wiem czy robię to dobrze :c

Post został pochwalony 0 razy

Pierwsze pytanie jest w miarę logiczne. Szacuje się, że najlepsza faza pod LD to przedostatnia, do wbicia się w tą fazę służy WBTB, które jest jedną z podstaw oneironautyki.
Czytając twój post dalej do chodzę do wniosku, że masz bardzo słaby zasób wiedzy o LD. Wszyscy rozumiemy, że jesteś początkujący, większość którzy tu trafiają tacy są. Ale to nie upoważnia cię do zadawania podstawowych pytań bez zapoznania się z podstawowymi tematami. Chociażby w dziale dla początkujących (LINK)
Odnosząc się jeszcze do tego co napisałeś, widać że szukasz jak najprostszych technik nie wymagających wysiłku czy wstawania w nocy. Takim sposobem nie prędko ci wyjdzie i szybko się zniechęcisz i wszystko rzucisz.
Zapoznaj się z działem z linku. Póki co temat wędruje do kosza.

Post został pochwalony 1 raz