Mój Problem

Witam.Mój problem polega na tym ze zapamiętuje sny ale nie wiem co mam robić dalej.Na dziennik nie mam czasu.A przez rt nigdy się nie uświadomiłem a robiłem po 150 każdego dnia!.Pomocy

Post został pochwalony 0 razy

Skoro nie masz czasu na dziennik, to możesz na szybko nagrać swój sen na dyktafon. Ale najlepiej będzie, jak znajdziesz okres, kiedy będzie spokojnie.(Ja np. też nie mam czasu i na razie tylko ćwiczę RT, a zapamiętywaniem zajmę się, gdy będzie więcej wolnego)
A co do RT, to nie musi się od razu udać. Musisz być cierpliwy. Ale gdy nie widzisz efektów, to próbuj do tego podchodzisz na luzie. Ewentualnie(!!!) zrób sobie kilka dni przerwy i próbować za kilka dni.(Ale to już, jak się naprawdę tym zmęczysz)
Możliwe też, że technika którą stosujesz po prostu nie działa. Wtedy lepiej wybrać inną, albo ćwiczyć kilka na raz.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Kamil dnia Wto 17:30, 28 Wrz 2010, w całości zmieniany 1 raz

no ja wiem ale nie zrozumiałeś mojego pytania.Czy konieczny jest ten dziennik?czy da się bez niego obejść.Ostatnio udało mi się dojść z odliczaniem 1śnię 2 śnię ..... miałem dziwne wrażenie że moje ciało jest lekkie jak piórko co to mogło być?

Post został pochwalony 0 razy

Raczej się nie da obejść, bo po jakimś czasie sny zapominasz. Chyba, że ty każdego dnia pamiętasz sny i pamiętasz na nie wiem... Przynajmniej kilka dni(Bo może być, że miałeś LD, ale nie pamiętasz o tym)

Post został pochwalony 0 razy

no ja sny pamiętam nawet po 1 tyg jak se pomyśle intensywnie nad moimi snami Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ale czy każdego dnia, możesz pamiętać sny jakie miałeś w nocy? Bo jak tak, to nie trzeba doskonalić pamięci

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Kamil dnia Wto 17:50, 28 Wrz 2010, w całości zmieniany 1 raz

każdego przynajmniej 1 sen i pamiętam go natychmiastowo jak ktoś powie miałem sen o...To co to mogło być te uczucie lekkości? stan głębokiego rozluźnienia?Dzisiaj spróbuję wilda a ile najlepiej przespać h żeby się obudzić w fazie rem bo właśnie słyszałem ze właśnie w niej najlepiej się robi wilda

Post został pochwalony 0 razy

To uczucie lekkości, to właśnie mógł być stan głębokiego rozluźnienia, czy inaczej trans. Co do WILD'a, to to już znajdziesz na forum. Jest to w dziale techniki. Wystarczy poszukać

I jak pamiętasz sny, to stosujesz na to techniki jakieś, czy masz tak od zawsze(to już, to ja chciałbym się dowiedzieć Razz

)

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Kamil dnia Wto 18:03, 28 Wrz 2010, w całości zmieniany 1 raz

Próbuj MILD.
Ewentualnie technik bezpośrednich Wink

Post został pochwalony 0 razy

To zapamiętywanie to po 1 miesiącu opornej nauki o ld ale po tym miesiącu byłem pozytywnie nastawiony teraz pamiętam 1 san co najmniej z 1 nocy Smile

a MILDA spróbuje

Edit

Jacke'd ty używasz milda? jak to jest z tym mildem tak od razu jak uśniesz jesteś świadomy?

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez SenJakJawa dnia Wto 18:31, 28 Wrz 2010, w całości zmieniany 1 raz

Pogadajcie sobie na gg.
Poczytaj forum, to się dowiesz, na czym polegają techniki.
Temat leci

Post został pochwalony 0 razy