Niska świadomość czy coś innego?

Witam,
dzisiaj w nocy nastawiłam budzik na 03:30, żeby wypróbować technikę FILD, co jednak się nie udało, bo byłam za mało śpiąca. Położyłam się z powrotem spać i miałam na tyle dziwne sny, że doszłam do wniosku, że warto zrobić RT. Zadziałało, ale gdy tylko uświadomiłam sobie że śnię, leżałam już we własnym łóżku. Pomyślałam, że się obudziłam, zatkałam nos i próbowałam oddychać (poranne RT na wypadek FA). Udało się, a więc FA. Nie chciałam, żeby sen kończył się szybko, oddychałam więc w ten sposób (nie wiem dlaczego, ale to bardzo relaksujące Smile

), potem powoli wstałam z łóżka i próbowałam wizualizować różne rzeczy. Niby się udawało, ale czułam coś w rodzaju blokady, np. bałam się spojrzeć na własne ręce, nie pomyślałam też o krzyczeniu "ostrość x1000". Próbowałam przenieść się w inne miejsce, ale skutek tego wszystkiego był taki, że w końcu się obudziłam. Kolejne poranne RT i... udało się, a więc kolejne FA. Ale co się okazało, wszystko wyglądało tak samo, nie chciałam patrzeć na ręce (nie umiem tego wytłumaczyć), a część prób wizualizacji czy zmiany miejsca była po prostu nieudana.

Taka sytuacja zdarza mi się już któryś raz, a ja się zastanawiam - jest to spowodowane uzyskaniem zbyt niskiej świadomości snu, przesadnym strachem przed przerwaniem LD, czy może dużą ilością stresu na jawie danego dnia? Co mogło wpłynąć na takie zjawisko?

Pozdrawiam Smile

Post został pochwalony 0 razy

	Raccoon napisał:
	Taka sytuacja zdarza mi się już któryś raz, a ja się zastanawiam - jest to spowodowane uzyskaniem zbyt niskiej świadomości snu, przesadnym strachem przed przerwaniem LD, czy może dużą ilością stresu na jawie danego dnia? Co mogło wpłynąć na takie zjawisko?

Myślę, że wszystko, co wymieniłaś mogło a to wpłynąć Smile

Sam miałem podobne sytuacje i najczęściej tłumaczyłem sobie to niepełnym odzyskaniem świadomości (tzn. niby wiedziałem, że śnię, ale moje myślenie było takie, jakby nie do końca to do mnie dotarło i nadal postępowałem według sennej "logiki", która po przebudzeniu wcale już nie wydawała mi się taka logiczna) Wink

Post został pochwalony 0 razy