Paraliz?/WILD

Witam, mam kilka pytan odnosnie tego fenomenu:

1.Czy WILD`a mozna stosowac takze podczas popoludniowej drzemki?
2.Czy WBTB jest wymagane do WILD`a? jezeli tak to czy musze wstac z lozka i koniecznie rozbudzic umysl? bo chyba chodzi o to zeby umysl byl obudzony a cialo uspione
3. Dzisiaj wlasnie probowalem WILD`a w godzinach popoludniowych, ale dzialy sie dosyc dziwne rzeczy a mianowicie czesto mialem cos takiego ze wyobrazalem sobie ze jestem gdzies dosyc wysoko a potem spadalem i czulem jak moje fizyczne cialo spada i natychmiast te moje "wyobrazenia" zniknely. Mialem tez cos takiego ze czulem jakbym mial otwarte oczy astralne, tak jakbym wiedzial ze moje powieki sa zamkniete ale moge ruszac tymi galkami ocznymi i widziec moje wyobraznie dosyc wyrazniej. A na koniec po okolo 20 minutach gdy tak lezalem to czesto mialem takie cos, ze cos mi "poskakiwalo", wiem, ze to oznacza, ze mozg sprawdza, czy cialo spi, czy to jest zly znak? wiem, ze to naturalne ale chodzi mi o to, czy do dobrze "wrozy" podczas wykonywania WILD`a, bo gdzies czytalem, ze wlasnie nie, bo to oznacza, ze nie jestesmy wystarczajaco rozluznieni.

Dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Dawidus333 dnia Sob 23:09, 01 Lis 2014, w całości zmieniany 1 raz

Z WBTB masz największe szanse. Jak nie wyszedł Ci jeszcze WILD, to WBTB jest wskazane. Przeczytaj w FAQ ("Dla początkujących") część o WILD i następnym razem stosuj polskie znaki.
Śmietnik.

Post został pochwalony 0 razy

Odpowiem mimo wszystko na to pytanie bo wcale nie jest takie głupie i oczywiste. Nie ma co wszystkiego pakować do wora i tylko odsyłać do poradników, bo to mija się z celem.

	Dawidus333 napisał:
	1.Czy WILD`a mozna stosowac takze podczas popoludniowej drzemki?

Jak najbardziej, człowiek ma tak nastawiony cykl snu, że jest możliwość szybkiego wbicia się w fazę REM - wszystko zależy ile spałeś wcześniej w nocy. Jeśli wystarczająco długo to zdecydowanie polecam ćwiczyć w popołudniowych drzemkach. Sam tak na początku robiłem i osiągałem niezłe efekty.. ale wiadomo WILD, wcale nie prosta technika Rolling Eyes

	Dawidus333 napisał:
	2.Czy WBTB jest wymagane do WILD`a? jezeli tak to czy musze wstac z lozka i koniecznie rozbudzic umysl? bo chyba chodzi o to zeby umysl byl obudzony a cialo uspione

Generalnie chodzi tutaj o złapanie odpowiedniej fazy snu.
(przeczytaj poradniki o których Fallen piszę, bo bardzo dobrze wyczerpują ten temat)
Odpowiedź na to brzmi i tak i nie. Nie z racji tego co napisałem ad.1 i Tak, jeśli chcesz robić to nad ranem czy w środku nocy, bo osiągnięcie udanego WILDa późnym wieczorem, do prostych nie należy i osobiście mi się nie zdarzyło, chyba, że przespałem wcześniej całe popołudnie. Rolling Eyes

Dawidus333 napisał:

3. Dzisiaj wlasnie probowalem WILD`a w godzinach popoludniowych, ale dzialy sie dosyc dziwne rzeczy a mianowicie czesto mialem cos takiego ze wyobrazalem sobie ze jestem gdzies dosyc wysoko a potem spadalem i czulem jak moje fizyczne cialo spada i natychmiast te moje "wyobrazenia" zniknely. Mialem tez cos takiego ze czulem jakbym mial otwarte oczy astralne, tak jakbym wiedzial ze moje powieki sa zamkniete ale moge ruszac tymi galkami ocznymi i widziec moje wyobraznie dosyc wyrazniej. A na koniec po okolo 20 minutach gdy tak lezalem to czesto mialem takie cos, ze cos mi "poskakiwalo", wiem, ze to oznacza, ze mozg sprawdza, czy cialo spi, czy to jest zly znak? wiem, ze to naturalne ale chodzi mi o to, czy do dobrze "wrozy" podczas wykonywania WILD`a, bo gdzies czytalem, ze wlasnie nie, bo to oznacza, ze nie jestesmy wystarczajaco rozluznieni.

Takie akcję przy zasypianiu są normalne i dobrze wróżą, staraj się na tym nie koncentrować tylko pozwól tym myślą płynąć. Jeśli podczas nich nadal utrzymujesz świadomość, to jesteś na bardzo dobrej drodzę! Wink

Co do tych podskakiwań (zrywów mioklonicznych) - nie świadczy to o jakimś błędzie, jest to normalny objaw, dokladnie tak jak opisałeś, mózg sprawdza czy śpisz - najlepszą metodą wykorzystania tego jest poprostu ignorowanie. Nie wolno się ruszać. Nie którzy podobno imitują te ruchy, żeby oszukać mózg, ale wg. mnie trzeba to robić bardzo umiejętnie Wink

Więc taka mała podpowiedź, jak kiedyś będziesz spadać i nie tyle skoczy Ci noga co cały się zerwiesz - spróbuj to zignorować i nie ruszać się dalej Smile

Bardzo często łapie paraliż przy takich silnych zrywach, pod warunkiem, że nie zaczniesz szybko oddychać i się ruszać.

Pzdr

Post został pochwalony 0 razy