Początki LD

Witam.
Temat założyłem z tego powodu, gdyż nie wiem jak zacząć przygodę z LD.
Może zacznę od początku: O Świadomych snach dowiedziałem się w piątek o kilku kolegów z klasy którzy, jak mówili, są już doświadczonymi osobami w tych sprawach, bo LD stosują od 2 lat.
No i jak to zawsze bywa strasznie wciągnął mnie ten temat ale niestety pojawił się problem...
Każdy z kolegów mówi mi jak inaczej mam zacząć przygody z LD, np:
1) Założyć dziennik snów, autosugestia, WBTB, WILD
Inny znów mówi inaczej:
2) Dziennik snów, katalog snów, autosugestia, relaksacja w różnych porach dnia, MILD, FILD
Z kolei trzeci mówi znów coś innego:
3) Dziennik, autosugestia, odpowiednia dieta ( dużo owoców, warzyw bo mają dużo witamin ), relaksacja, jakieś niby dziwne dźwięki po których ma się LD ( nazwał to: DOS ), robienie ciągłego TR...

Ja już się pogubiłem... Nie wiem od czego zacząć. Wiem tylko tyle że dziennik przypadkiem prowadzę od jakiegoś miesiąca ale to z całkiem innych powodów, wtedy jeszcze o LD nie wiedziałem.

Także proszę o pomoc... Jakby ktoś mógł polecić od czego zacząć tą przygodę byłym bardzo wdzięczny...

PS: Prosiłbym też o wyjaśnienie co to jest alfabudzik i jak się go używa.

Post został pochwalony 0 razy

Mówisz i masz !
Oto co ci polecam na początek :

Jak zapewne wiesz, do tego aby śnić świadomie trzeba mieć wyrobioną pamięć snów, bo co ci po LD, skoro nie będziesz go pamiętać ? Poświęć kilka dni na wyrobienie pamięci, najbardziej prostymi sposobami jakie istnieją, czyli :

-Załóż dziennik snów i zapisuj swoje sny zaraz po przebudzeniu
-CHCIEJ pamiętać sny - to naturalna umiejętność, starczy chcieć, pamiętać, aby pamiętać.
-Prosta autosugestia. Możesz ją ułożyć sam (np. ja używam sugestii "Będę pamiętał moje sny gdy się obudzę" - 100 % prostoty), ważne żeby pomagała ci pamiętać sny - przy autosugestii po prostu musisz być pewien że ci się spełni Smile

Ok, wybiegnijmy deko w przyszłość - kilka dni minęło, pamiętasz co najmniej 2-3 sny z każdej nocy... i tu zaczynają się zarówno schody jak i dowolność. Znajdź swój sposób na osiągnięcie świadomości we śnie, możesz użyć jakiejś techniki z tych ogólnodostępnych, lub stworzyć własną. Pamiętaj, że to tylko podpórki.

To był taki króciutki wstęp.

a co do alfabudzika - jest to budzik który każdy z nas ma i który działa cały czas(podświadomość). Można go ustawić tak, aby uzyskać zamierzony efekt. Tutaj też chodzi o sugestię (np, obudzę się o 7 rano). Ma wiele zastosowań w kwestii oneironautycznej. poszukaj na forum.

mam nadzieję że ci pomogłem. Świadomości !

Post został pochwalony 0 razy

Ja przygodę z LD zacznę dziś .
Tyle o tym czytałem że muszę spróbować. Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Nen371 dnia Śro 20:07, 05 Paź 2011, w całości zmieniany 1 raz

Życzę ci powodzenia i świadomości.

Pora na świadomy sen.

Post został pochwalony 0 razy