| Autor |
Wiadomo¶æ |
kozdek
Do³±czy³: 21 Sie 2011
Posty: 51
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
 Problem laika |
|
Witam ,ld interesujê sie jaki¶ czas lecz mia³em ma³± przerwê.Kilka dni temu od nowa zacz±³em trenowaæ aby uzyskaæ ¶wiadomy sen (g³ównie technika wild )
Przejdê do konkretu, wczoraj kiedy po³o¿y³em siê spaæ wykona³em æw relaksacyjne , i przyst±pi³em do wild'a .Dodam ze wcze¶niej bez ¿adnych efektów .Jednak wczorajszej nocy co¶ zaskoczy³o lecz nie wiem co .
po odliczaniu w skupieniu 1-¶niê 2-¶niê ... 30-¶niê poczu³em do¶æ dziwne uczucie ,przyjemne ale dziwne. Takie jakby bardzo mocne mrowienie, dreszcze , nie wiem jak to nazwaæ na ca³ym ciele.
Oraz tak jakby bardzo mocne ci¶nienie w g³owie. Ucieszony reakcj± czekam co siê stanie.
Pierw s³ysza³em muzykê bardzo g³o¶n± . Napewno w mojej g³owie , poruszy³em jêzykiem bach zniklo ,
uda³o siê 2 raz by³ obraz muzyka i du¿o ¶wiate³ jak na dyskotece , jêzyk i znow to samo , za 3 razem d¼wiêk tak jakby zacz± sie formowaæ obraz i bach znik³o.
Moje pytanie czy to by³a hipnagogia ? towarzyszy³o temu takie przyjemne odrêtwienie.
nie bardzo wiem jak postêpowaæ dalej by wej¶æ w sen ¶wiadomy.
Dziekujê , pozdrawiam.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 8:33, 21 Sie 2011 |
 |
 |
|
|
 |
matik
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 36 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z wiecznego ¼ród³a
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Tak, najprawdopodobniej to by³y hipnaggogia. Nale¿y je spokojnie obserwowaæ - prawdopodobnie zbyt siê podekscytowa³e¶, co nie pozwoli³o Ci ¶wiadomie zasn±æ.
Aha i jak zwykle ten sam problem - WILDa najlepiej robiæ nad ranem po kilku godzinach snu, a nie wieczorem. Wtedy jest du¿o ³atwiejszy.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez matik dnia Nie 11:31, 21 Sie 2011, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Nie 11:29, 21 Sie 2011 |
|
|
kozdek
Do³±czy³: 21 Sie 2011
Posty: 51
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
Tak dzi¶ j± zrobiê oko³o 3 w nocy masz jakie¶ dodatkowe rady odno¶nie tego?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 13:19, 21 Sie 2011 |
|
|
Sentil
Do³±czy³: 28 Sty 2010
Posty: 83
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 18 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: ¦wiêtokrzyskie
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Z pewno¶ci± to by³y hipnagogie. Co do rad - tak jak pisa³ Matik, WILDa próbuj rano (gdzie¶ po 5 godzinach snu). Wtedy nie bêdziesz musia³ tak d³ugo utrzymywaæ ¶wiadomo¶ci, szybko wejdziesz do ¶wiata snu.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 13:27, 21 Sie 2011 |
|
|
kozdek
Do³±czy³: 21 Sie 2011
Posty: 51
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
Nurtuje mnie jedno pytanie, jak wejdê do tego ¶wiata snów ? poprostu ?
Wiem ze pytanie g³upie aczkolwiek chcê zwiêkszyæ swoje szanse.
Dziêkujê za odpowiedzi .
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 14:25, 21 Sie 2011 |
|
|
matik
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 36 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z wiecznego ¼ród³a
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Wejd¼, to siê przekonasz  Albo poczytaj relacje innych.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 15:24, 21 Sie 2011 |
|
|
kozdek
Do³±czy³: 21 Sie 2011
Posty: 51
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
Mam jeszcze jedno pytanie dot. hipnagogi.Je¿eli siê na nich zbytnio skupiê lub staram siê ingerowaæ to znikaj±, da sie jako¶ je ustablizizowac? btw. nawet same hipnagogi mog± byc czym¶ niezwyk³ym dla pocz±tkuj±cego.
Edit: zna kto¶ dobre æw na koncentracje?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez kozdek dnia Nie 19:02, 21 Sie 2011, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Nie 18:00, 21 Sie 2011 |
|
|
Missqu
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 07 Lis 2010
Posty: 564
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 7 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
 | | Mam jeszcze jedno pytanie dot. hipnagogi.Je¿eli siê na nich zbytnio skupiê lub staram siê ingerowaæ to znikaj±, da sie jako¶ je ustablizizowac? btw. nawet same hipnagogi mog± byc czym¶ niezwyk³ym dla pocz±tkuj±cego.
Edit: zna kto¶ dobre æw na koncentracje? |
W swoim po¶cie masz odpowied¼... Trochê my¶lenia.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 20:07, 21 Sie 2011 |
|
|
Andrewek
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
| Nie 20:16, 21 Sie 2011 |
|
|
kozdek
Do³±czy³: 21 Sie 2011
Posty: 51
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
Dziêkujê za wszelk± pomoc , racja brak my¶lenie w tej dziedzinie wiêcej emocji niz rozumu , idê pe³en nadziej do ³ózka
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 20:49, 21 Sie 2011 |
|
|
Navien
Do³±czy³: 31 Lip 2010
Posty: 142
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 11 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zabrze
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Przeczytaj ostatni mój post w relacjach - opisa³em w nim pierwszego mojego wilda Na pewno warto uwierz mi na s³owo 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 21:15, 21 Sie 2011 |
|
|
|
