Senses Initiated Lucid Dream

Nie wiem czy ktokolwiek z was odwiedza zagraniczne fora o LD, ale jeśli ktoś to robi to na pewno słyszał o technice SSILD. Została ona wymyślona przez człowieka o pseudonimie "CosmicIron", z tego co wiem około rok temu na chińskim forum świadomego śnienia. Wraz z ludźmi na tym forum ulepszali tą technikę, poprawiali błędy itp. Było i jest mnóstwo osób które to testowały, ponieważ na chińskim forum jest aż 60 000 aktywnych użytkowników. W ciągu chyba 8 miesięcy udało się zebrać dosłownie tysiące zgłoszeń o sukcesie. Po kilku miesiącach technika została przetłumaczona na angielski i znajduje się teraz na ld4all.com i dreamviews.com. Również kilka osób przetłumaczyło tą(tę) technikę na inne języki i wstawili na inne fora gdzie ludzie również odnosili sukcesy. Nie jest to technika która działa raz, a później przestaje, przykładem jest student który w ciągu (nie pamiętam, nie chcę skłamać) poniżej 8 miesięcy ma na swoim koncie 300 świadomych snów. Technika ta zajmuje maks 15 minut w nocy i ma potwierdzenie w nauce że tak powiem. Piszę to ponieważ mój angielski nie jest aż tak super ekstra żeby wszystko przetłumaczyć poprawnie, więc jeśli ktoś może to prosiłbym o przetłumaczenie i zrobienie nowego tematu. Link:
[link widoczny dla zalogowanych]
Polacy też muszą o tym wiedzieć!

Użyłem tej techniki 2 razy. Za pierwszym nie podziałała bo zrobiłem to tak źle jak tylko mogłem, a za drugim razem nie wywołała świadomości, ale miałem najwyrazistsze sny w moim życiu (mimo wielkich problemów z zapamiętywaniem snów).
Technika ta wywołuje: OBE, LD, Paraliż senny (jeśli zrobisz coś źle Very Happy

), niesamowicie realistyczne FA (BARDZO często, więc trzeba nauczyć się je wyłapywać), wyraziste sny (dzięki czemu również DEILD jest łatwiejszy).

Jeżeli nikt tego nie będzie chciał przetłumaczyć to może ja spróbuję :X

Post został pochwalony 1 raz

Tłumaczymy psajkowicze !

Post został pochwalony 0 razy

Cytat:

1. lepszy czas praktyka (wykonywanie; wprawa) jest po (po tym, jak) 4 albo 5 godziny śpią. Wy także moglibyście łączyć (kombinować) praktykę (wykonywanie; wprawa) z *WBTB* dla maksymalnego rezultatu ale to jest nie dostaje wymaganie. ROBI NIE robi ten (to) przy początku (start) waszego śpią -- to będzie (wola) NIE praca (pracować; roboczy)! Jedyny wyjątek (z wyjątkiem) jest południe *naps* zaczynając od (od tego czasu, jak) wy wchodzicie bezpośrednio do *REM*.
2. Powtórzenie stronnicy procedur 4 albo 5 czasy. NIE usiłuje zbyt wiele (za dużo) powtórzenia (kopia) nawet jeżeli wy nie czujecie coś. Pamiętają (przypominać sobie) was nie robicie DZIKI. Wy łatwo umieszczają rzeczy dla *OBEs* i *LDs* trafiać się przy późniejszym punkcie (sprawa). Jeżeli wy powtarzacie zbyt wiele (za dużo) czasy wy możecie ryzykować stratę śpią czwartki niszczy cel.

*2a*) Z waszymi oczami zamykał, *stare* przy *darkness* za (w tyle) waszym *eyelids* dla 15-20 sekundy. Próbować (próba; wypróbowywać) podejmować (nabywać) wszelkie kolory, oświetla (zapala; światła), albo obrazy, ale nie napina wasz mięsień oka. Jeżeli wy widzicie ni ale *darkness*, który jest wspaniały. Znowu, my nie walczą wywoływać sny od obudzonego państwo (stan; państwowy), tak (więc) NIE zmusza do tego. To jest doskonale wspaniałe nie czują coś.

*2b*) Słuchają hałasów w waszych uchach dla 15-20 sekundy. Wypadki są wy będziecie słyszeć (słuchać) niektóre (pewna ilość; niedużo) oświetlać (światło; lekki; zapalać) szumiący i brzęczenie dźwięk (brzmieć; mocny). Widzą jeżeli wy możecie słyszeć (słuchać) to bardziej (więcej) jawnie. Jeżeli wy nie słyszycie (słuchać) coś który jest w porządku.

*2c*) Zauważają wszelkie dziwne sensacje ciała (organ) w rodzaju *heaviness*, *tingling*, i ruchy. Płacić (opłacać; płaca) uwaga szczególnie do głowy, wręcza, palce, *abdomen*, stopa, i . Znowu, to jest doskonale wspaniałe jeżeli wy nie czujecie coś dziwny. wyżej kroków miał być wypełniany (przedstawiony) w rozluźnianym sposobie (rodzaj), powoli, *lazily*, i bez wszelkich racjonalnych myśli. 15-20 sekundy czas trwania jest dla waszego odsyłacz (informacyjny) tylko, tak (więc) NIE liczy (kosztować) w waszym głowa (główny)! Wypadki są, po (po tym, jak) para powtórzeń (kopia) wy będziecie zaczynać czuć *sleepy*, do punktu (sprawa) wasza pamięć (umysł) może dryfować daleko i zapominają kontynuować (przedłużać) wykonanie. Gratulacj&, to jest dokładnie rezultat my jesteśmy po (po tym, jak)! Kiedy ten (to) zdarza się po prostu (dopiero co) ciągną waszą pamięć (umysł) plecy (tylny; do tyłu; popierać) trochę i streszczenie od gdzie wy dryfowaliście daleko. Jeżeli wy straciliście (zgubił) rachunek powtórzeń (kopia) potem łatwo robi nowy komplet (orientacja). To nie będzie zadawało ból (odczuwać ból).
3. Znajdują najwięcej (najbardziej) wygodna pozycja (stanowisko) i próbować (próba; wypróbowywać) zapadać w sen jak (ponieważ) szybko jak tylko można! szybsi wy zapadacie w sen większa ilość (bardziej; więcej) podobny (prawdopodobnie; stosowny) wy będziecie następować po (robić postępy) poźniej w waszych snach! Co zamierza zdarzać się Kilka rzeczy może zdarzać się przez to wykonanie:

1. Po tym, jak wy zapadacie w sen, wy nagle możecie budzić z dziwną sensacją. Wy będziecie czuć szerokie czuwający, i wasze ciało (organ) *weightless*. Przy tym punkcie (sprawa) po prostu (dopiero co) robi rzeczywistość sprawdzenie (sprawdzać; kontrolny; porównywać) i zwój ze waszego łóżka (podstawa) zaczynać *OBE*.
2. Wy budzicie z wibracjami i innymi dziwnymi sensacjami. Powieszony na te sensacje będzie prowadzić (kierować) was do *OBE*.
3. Wy nagle stają się *lucid* w waszych snach z żadnych widocznych przyczyn, albo wy możecie zaczynać podejrzewać was jesteście *dreaming*.
4. Wy macie Fałszywe Przebudzenie. W przeciwieństwie do pierwszego doświadczenia, wy możecie czuć czuwające ale wciąż *drowsy*. będzie trafiać się często z *SSILD*, dlatego wy mieliście otrzymywać (dostawać; rozumieć) używany to i stają się dobrym przy utożsamieniu (rozpoznanie) & (oni).
5. DZIKI albo kierują *OBE*. Fazowe wejście może trafiać się podczas powtórzenia (kopia), z waszą pamięcią (umysł) wciąż budzić (czuwający). Kiedy ten (to) zdarza się, wielka ilość sensacji stają się wzmacniany. Wy mieliście przerywać (zatrzymywać się) robić wszelki dalej (dalszy) wykonania, i zaczynają skupiać na sensacjach dopóki wy pomyślnie wchodzą fazę.
6. Jeżeli cały jeszcze doznają niepowodzenia (nie potrafić) wy móc próbować (wypróbowywać) stronników techniki jak (ponieważ) ostatnie schronisko. Na budzeniu znowu, który wy ewentualnie będzie (wola) po (po tym, jak) kroczą 3, próba rozluźniają wasz głowa (główny) i pozwalają temu obniżać się (zanurzać się) do poduszki. Jeżeli zrobiony prawidłowo wy będziecie produkować wibracje i wchodzą *OBE* od całkowicie obudzony państwo (stan; państwowy). Te prace dlatego że *SSILD* przygotował wasze ciało (organ) i pamiętać (pilnować; pamięć; umysł) wchodzić faza (fazowy) łatwo. Faktycznie jeżeli wy powiększacie liczbę (ilość) powtórzeń (kopia) wy możecie być zdolne robić ten (to) nawet zanim wy zapadacie w sen od kroku 3!

Tekst przetłumaczony translatorem "Free Polish-English-Polish Translator". Za błędy w Tekście nie odpowiadam, ale mam nadzieję, że wam się przyda Smile

Post został pochwalony 0 razy

To ja już bym lepiej przetłumaczył niż ten translator >.<
Dobra ja spróbuję, ale jak coś to mnie poprawiać Razz

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Szwarceneger dnia Nie 12:56, 14 Paź 2012, w całości zmieniany 1 raz

Ja już zaczynam tłumaczyć Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Jak skończysz to może wyślij mi na PW bo w tym temacie na dalszej stronie CosmicIron dopisał coś ważnego o wchodzeniu w trans więc trzeba będzie to również napisać.

Post został pochwalony 0 razy

Czekam z niecierpliwością.

Post został pochwalony 0 razy

Nie przetłumaczyłem tylko Background, ponieważ nie było tam żadnych wielce istotnych informacji i czasem trudno mi było odgadnąć, o co chodzi.
=====================================================================
TŁUMACZENIE

Małe sprostowanie: Istnieje wiele podobieństw między SSILD i innych metod świadomych snów, takich jak WILD, MILD itp. W rzeczywistości, jeśli chcesz, to możesz oznaczyć SSILD jako pochodną tych metod, czyli jest to jak stara metoda z nową nazwą, ponieważ różnice mogą być dość subtelne. Również nie jestem pewien, czy ta nazwa nie została już podjęta, więc jeśli była to proszę dać mi znać, żebym mógł ją zmienić na jakąś inną.

Teoria

Nie wiemy, dlaczego SSILD działa. Jeden z użytkowników zwrócił uwagę, że metoda akcji jest w pewnym stopniu podobna do metody autohipnozy, wprowadzonej przez martwą już żonę dr Miltona H. Ericksona, Betty Erickson. Inna teoria mówi, że powtarzające się bodźce różnych zmysłów w stanie podobnym do transu, inkubują nasz umysł i ciało w odpowiednim stanie, który nadaje się do wprowadzania DILD, WILD, lub OBE. Niezależnie od teorii, to jest absolutnie kluczowe, aby pamiętać, że SSILD to nie WILD. Chociaż wielu użytkowników zgłosiło udaną indukcję LD/OBE, to ta metoda jest równie skuteczna na DILD. W rzeczywistości, zdecydowanie polecam użytkownikom wykorzystanie tej techniki jako DILD w celu wykorzystania jej w jak najbardziej efektywny sposób.

Krok-Po-Kroku

1.Najlepszy czas, aby ćwiczyć jest po 4-5 godzinach snu. Można również łączyć praktykę WBTB dla maksymalnego efektu, ale nie jest to konieczne. Nie rób tego na początku snu - nie będzie działać !
Jedynym wyjątkiem są popołudniowe drzemki, ponieważ wtedy wchodzisz bezpośrednio do fazy REM.

2.Powtórz następujące procedury 4-5 razy. Nie próbuj zbyt wielu powtórzeń, nawet jeśli nic nie czujesz.
Pamiętaj, że nie robisz WILD'a. Ty po prostu ustawiasz rzeczy dla OBE i LD mające nastąpić w późniejszym czasie. Jeśli powtórzysz to zbyt wiele razy istnieje ryzyko utraty snu, czyli po prostu zniszczenia twojego celu.

2a)Z zamkniętymi oczyma wpatruj się w ciemność za powiekami na jakieś 15-20 sekund. Postaraj się nie zbierać żadnych kolorów, światła i obrazów, ale nie męcz mięśni oczu. Jeśli nie widzisz nic oprócz ciemności to jest w porządku. Ponownie, nie staraj się wywoływać snu z obudzonego stanu, więc nie na siłę. Jeśli nie będziesz nic czuł, to będzie w porządku.

2b)Posłuchaj odgłosów w uszach przez 15-20 sekund. Są szanse, że będziesz słyszeć trochę buczenia światła i dźwięku brzęczenia. Sprawdź, czy możesz usłyszeć go wyraźniej. Jeśli nic nie słyszysz, jest ok.

2c)Zauważ jakieś dziwne odczucia ciała, takie jak: ciężkość, mrowienie, i ruchy. Szczególnie zwróć uwagę na głowę, ręce, palce, brzuch, nogi i stopy. Ponownie, jest ok, jeśli nie czujesz nic dziwnego.

Powyższe czynności powinny być wykonywane w zrelaksowany sposób, powoli, leniwie i bez jakichkolwiek racjonalnych myśli. Czas trwania: 15-20 sekund są podane tylko w celach informacyjnych, ale nie liczą się w twojej głowie ! Są szanse, że po kilku powtórzeniach zaczniesz odczuwać senność do tego punktu, że twój umysł może odpłynąć i zapomnieć, aby kontynuować ćwiczenia. Gratulacje, właśnie jesteś po dokładnie takim efekcie! Kiedy to się stanie, po prostu wyciągnij swój umysł trochę z powrotem i wznów od chwili, w której się oddaliłeś. Jeśli straciłeś rachubę powtórzeń, po prostu zrób nowe. To nie będzie bolało.

3.Znajdź najbardziej wygodną pozycję i zaśnij tak szybko, jak to dla ciebie możliwe. Jeśli szybciej zaśniesz, tym prawdopodbniejszy będzie sukces w twoich snach!

Co się wydarzy

Kilka rzeczy może się zdarzyć za pośrednictwem tego ćwiczenia:

1. Po zaśnięciu możesz nagle obudzić się z dziwną sensacją. Poczujesz się jak na jawie, a twoje ciało będzie jak w stanie nieważkości. W tym momencie po prostu zrób test rzeczywistości i "rozwałkuj" -dosłownie tak było napisane - się z łóżka, aby rozpocząć OBE.

2.Budzisz się z wibracji i innych dziwnych doznań. Zawieszenie się na tych doznaniach doprowadzi cię do OBE.

3.Nagle uświadamiasz się w snach bez widocznych powodów, albo zaczynasz podejrzewać, że śnisz.

4.Masz fałszywe przebudzenia. W przeciwieństwie do pierwszego doświadczenia, możesz czuć się obudzony, ale będziesz wciąż senny. Fałszywe przebudzenia będą występować często z SSILD, dlatego należy się do nich przyzwyczaić i stać się dobry w ich identyfikacji Smile

5.WILD lub bezpośrednie OBE. Wejście w fazę REM może wystąpić podczas powtórzenia, kiedy umysł jeszcze nie śpi. Gdy się tak dzieje, wiele wrażeń zostają wzmocnione. Wtedy zaprzestań robienia dodatkowych ćwiczeń i zacznij się skupiać na odczuciach, aż do momentu skutecznego wejścia w fazę.

6.Jeśli nie możesz spróbować niczego innego możesz wykorzystać tę technikę w ostateczności. Po przebudzeniu się ponownie, co jest podane w kroku 3 spróbuj zrelaksować głowę i pozwolić jej pogrążyć się w poduszce. Jeśli wykonasz to prawidłowo, wygenerujesz wibracje i wejdziesz w OBE z w pełni obudzonego stanu. To działa, ponieważ SSILD przygotował twoje ciało i umysł, aby łątwo wejść w fazę. W rzeczywistości, jeśli zwiększysz liczbę powtórzeń, możesz być w stanie zrobić to jeszcze przed zaśnięciem z kroku 3!

O mnie

Moje osobiste badania i praktyka w świadomym śnie sięga na początku lat 90.. Przez lata nagrałem tysiące LDS i OBE. Dwa lata temu dołączyłem do Lucid Dreaming forum w Chinach, i od tego czasu stałem się jednym z czołowych pisarzy i ich trenerów. Forum szybko urosło do ponad 60.000 aktywnych członków. To dla mnie doskonały poligon doświadczalny dla nowych pomysłów. Wspólnie opracowana i udoskonalona metoda SSILD ponad 8 miesięcy temu. Dziś jest aktywnie praktykowana i poprawiona przez tysiące ludzi.

Najczęstsze przyczyny utraty snu

Nie móc łatwo zasnąć po cyklu jest częstym problemem spotykanym przez niedoświadczonych użytkowników techniki SSILD, istnieje kilka możliwych przyczyn:

1.Fałszywe przebudzenie. Nie, nie żartuję Razz

. -teraz nie do końca zrozumiałem tekst-
Doświadczamy FA i to bardzo często po dokonaniu techniki SSILD. W zasadzie tylko leżymy, próbując zasnąć, gdy już śpimy.Jednym ze sposobów obejścia tego problemu jest wykonanie dodatkowych powtórzeń, gdy uznasz, że jesteś w stanie spać. Zakładając, że jesteś w FA, czasem trance światła, potem technika rowerowa, zazwyczaj powoduje bardzo widoczne jego dźwięki, wibracje lub inne efekty. Gdy wystąpią objawy możesz zrobić prosty RA, a następnie stoczyć się z łóżka, aby rozpocząć OBE.

2.Często za bardzo koncentrujemy się na produkcję efektów, doznań podczas wykonywania powtórzeń. Pamiętaj, WILD i OBE, są to produkty SSILD. Nie powinny być poszukiwane. Kiedy robisz cykle, nie oczekuj niczego, co się stanie. Skup się na utracie ostrości. To dobry sposób, żeby zrobić SSILD.

3.Wprowadzamy racjonalne myśli do umysłu podczas wykonywania cykli. Jest w porządku, abyś pozwolił myśleć o różnych rzeczach, ale nigdy nie powinieneś analizować tego, co robisz! Nie licz czasu. Nie chcesz precyzji !

4.Celowo starasz się zrelaksować. Pamiętaj, SSILD jest samo w sobie narzędziem hipnozy, więc należy polegać na nim, aby skierowało cię do snu. Nie mieszaj w żadnej technice relaksacyjnej przed lub po!
I na pewno nie próbuj pozostać zrelaksowany podczas powtórzeń. Po prostu poczuj się wygodnie i pozostaw część relaksacyjną technice.

5.Przerwy. To one są największymi zabójcami. Jeśli wielokrotne przerwania ćwiczenia, czy przez nagłe zakłócenia, niewygody lub inne osoby, powinieneś wykorzystać ćwiczenia i iść spać od razu. Zawsze można to zrobić później, więc nic na siłę.
=====================================================================

Tłumaczenie przeszło przez Google tłumacz, ja nadałem temu wszystkiemu spójność, poprawiłem części mowy, bezokoliczniki itp.
Jeśli jest coś źle w tekście, wskażcie mi to.

Post został pochwalony 2 razy

Ostatnio zmieniony przez Golabek dnia Nie 14:18, 14 Paź 2012, w całości zmieniany 1 raz

Tłumaczenie jest dobre. Więc jak? Robić nowy temat żeby to było bardziej przejrzyste czy tak zostawić?
W punckie trzecim na dole powinno być nie licz czasu! zamiast nie liczą albo Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Szwarceneger dnia Nie 14:16, 14 Paź 2012, w całości zmieniany 1 raz

Ja bym nowy zrobił i dodał kolorki jakieś.

/EDIT
3 punkt poprawiony Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Golabek dnia Nie 14:18, 14 Paź 2012, w całości zmieniany 1 raz

Okej temat jest, dziękuję za pomoc Smile

Im więcej ludzi o tym wie tym lepiej. Teraz czas na ćwiczenia!

Post został pochwalony 0 razy