Testy Rzeczywistości z wykorzystaniem alarmu.

Mam pytanie, czy mogę skorzystać z dźwięków podczas ćwiczenia TR? Postanowiłem wyrobić sobie nawyk robienia takich testów by zwiększyć szansę na wystąpienie LD, wybrałem ten z zatykaniem nosa i próbą wykonania oddechu. Chodzi mi o przykładowo tą stronę :
[link widoczny dla zalogowanych]
Gdzie nastawiłbym sobie alarm co dajmy na to 15 minut i po jego usłyszeniu robiłbym TR. Mogę takie coś zastosować czy raczej nie jest to zalecane? Pomoże wyrobić nawyk czy raczej zaszkodzi, gdyż po zaprzestaniu stosowania dźwięków po prostu zapomnę robić TR?
Nie wiem czy będę to stosował, ponieważ zdecydowanie preferuję brak wspomagaczy, ale ciekawi mnie to Wink

Post został pochwalony 0 razy

Wydaje mi się, że sam odpowiedziałes sobie na pytanie :d Moim skromnym zdaniem to nie ma sensu, gdyż we śnie nie bedziesz mial takiego alarmu. Chyba, że założysz słuchawki gdy bedziesz szedl spać. Powinno zadziałać jak REMDreamer Smile

Ale to też nie jest pewne :d W każdym razie zaszkodzić- nie zaszkodzi :p

E: o! Właśnie zdałem sobie sprawę, że to juz mój rok na tym forum Smile

Życzcie mi wielu LD'ków :d

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez hammett dnia Wto 21:09, 14 Lut 2012, w całości zmieniany 1 raz

Lepiej wyrob nawyk na jakies wydarzenie czesto pojawiajace sie we snie a nie jakis dzwiek bo to bezcelowe Smile

	hammett napisał:
	E: o! Właśnie zdałem sobie sprawę, że to juz mój rok na tym forum Życzcie mi wielu LD'ków :d

Rocznice trzeba uczcić wypaśnym LD Wink

Post został pochwalony 0 razy

Zdecydowanie lepszy jest nawyk robienia TR przy znakach snu i charakterystycznych sytuacjach, ale nie zaszkodzi Wink

. Jeśli będzie Ci to pomagać w robieniu TR przy lepszych okazjach to jak najbardziej Smile

Post został pochwalony 0 razy

Mi chodziło o coś innego - przez dzień-dwa robić testy z dźwiękiem i potem byłoby chyba łatwiej bez nich Razz

No ale w sumie to niepotrzebne, uda mi się przyzwyczaić bez Wink

A co do Znaku Sennego - nie mogę przy nim robić TR gdyż on nie występuje u mnie w życiu "fizycznym", toteż nie ma sposobności do tego. A szkoda, bo śni mi się on chyba co dzień. Pamiętam zwykle 1-2 sny (ostatnio był rekord - 3) i co 2-3 dzień był ten znak, więc licząc pozostałe sny które odbywają się podczas nocy wychodziłoby, że prawdopodobnie każdej nocy mam sen ze Znakiem.

Post został pochwalony 0 razy

a jaki to znak?

może da się zainscenizować jego wystąpienie w świecie fizycznym? Smile

pozdr

Post został pochwalony 0 razy

A może spróbuj przed snem użyć afirmacji, np: Jak we śnie zobaczę X to zrobię RT i upewnię się, że śnię.

Post został pochwalony 0 razy

Nie będę zakładał nowego temat, bo ten widze jest świeży i z tym zwiazany.
Więc chce was się zapytać, jak ja mam zrobić RT w snach, skoro są one niewyraźne, tak jakbym to obserwowal z 3 osoby, no po prostu jakoś nie chce mi się wyobrazić żebym wpadł na pomysł by zrobć RT. Praktycznie w każdym śnie jestem gdzie indziej. W swoim pokoju prawie nigdy, no na prawde. Bo rozumiem że w świadomym śnie czujemy się tak jak w realnym świecie. No na prawdę nie chce mi sie wierzyc że kiedykolwiek zdam sobie sprawe, że to sen, no a RT w dzien regularnie robie.
Nie wiem jak to u was jest...

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez damiansport1 dnia Śro 13:41, 15 Lut 2012, w całości zmieniany 1 raz

	Navien napisał:
	może da się zainscenizować jego wystąpienie w świecie fizycznym?

Dałoby się to nawet wykonać, ale niestety następstwem musiałaby być przeprowadzka do innego miasta lub nawet kraju Wink

	hammett napisał:
	A może spróbuj przed snem użyć afirmacji, np: Jak we śnie zobaczę X to zrobię RT i upewnię się, że śnię.

To chcę spróbować już od jakiegoś czasu ale nie wiem jak się za to zabrać. Normalnie jak sobie takie coś wmawiam to nic nie daje, potrzebowałbym chyba jakichś dźwięków synchronizujących fale mózgowe by to się powiodło. Muszę doprowadzić moją podświadomość do stanu, w którym jest bardziej "otwarta" na propozycje świadomości i wtedy zakodować sobie ten Znak Wink

Pytanie tylko jaki sposób jest najlepszy? Fale mózgowe typu Delta słuchane przez dłuższy czas? Jakieś I-doser'y? Hipnoza? Normalne wmawianie sobie "Następny raz kiedy zobaczę TO we śnie, będę świadomy że to sen" (coś w tym stylu) niestety nie daje efektów Confused

Chociaż w sumie próbowałem dopiero raz.

Post został pochwalony 0 razy

I-doser, wg mnie to jest shit ale może na innych to dziala Smile

Musisz wejść w stan głębokiego relaksu/ transu, gdzie umysł pracuje bodajże na falach theta.(jeśli sie myle to mnie poprawcie). Wtedy możesz przemówić do swej podświadomości. Jak to zrobisz, to już zależy od ciebie.

Post został pochwalony 0 razy

Tylko, że to jest dość istotne - Theta czy Delta?

Post został pochwalony 0 razy

Może niech się wypowie ktoś bardziej doświadczony, np. Matisek albo Andrewek (ostatnio go na forum widzialem)

E:

	Skopiowane z innego forum napisał:
	W transie moc afirmacji jest o wiele wieksza, bo mózg działa na falach alfa i theta.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez hammett dnia Śro 16:46, 15 Lut 2012, w całości zmieniany 1 raz

Cytat:

Fale Alfa - Od 8 do 13 Hz, zmienna amplituda – spoczynkowy, charakterystyczny dla stanu relaksu, odprężenia, gdy leżymy z zamkniętymi oczami, przed zaśnięciem i rano po przebudzeniu.
Fale Theta - Zakres o częstotliwości 4–7 Hz. Fale theta są najczęściej występującymi falami mózgowymi podczas medytacji, transu, hipnozy, intensywnego marzenia, intensywnych emocji.
Fale Delta - Od ok. 0,5 do 3 Hz, wysoka amplituda – występują w stanie najgłębszego snu, podczas głębokiej medytacji.

W sumie to każdy pasuje, ale który byłby najlepszy? Alfa może być nieskuteczna, to tylko zwykły relaks. Theta już prędzej - trans i hipnoza. Delta wygląda też na ciekawą. Stawiam, że najlepsza do "kontaktu z podświadomością" będzie Delta lub Theta.

Post został pochwalony 0 razy

Moim zdaniem najlepsze do tego są fale theta.

Ps. Skopiowane z wiki? Smile

damiansport1 napisał:

Nie będę zakładał nowego temat, bo ten widze jest świeży i z tym zwiazany.
Więc chce was się zapytać, jak ja mam zrobić RT w snach, skoro są one niewyraźne, tak jakbym to obserwowal z 3 osoby, no po prostu jakoś nie chce mi się wyobrazić żebym wpadł na pomysł by zrobć RT. Praktycznie w każdym śnie jestem gdzie indziej. W swoim pokoju prawie nigdy, no na prawde. Bo rozumiem że w świadomym śnie czujemy się tak jak w realnym świecie. No na prawdę nie chce mi sie wierzyc że kiedykolwiek zdam sobie sprawe, że to sen, no a RT w dzien regularnie robie.
Nie wiem jak to u was jest...

Czemu tak bardzo chcesz sie obudzić w swoim pokoju? Każde miejsce jest dobre do zrobienia RT. Testy rzeczywistości rób zawsze gdy coś cie we śnie zdziwi lub pomyślisz, że jest to nierealne.

W dzień nie wystarczy tak tylko 'odklepać' RT. Przystań na chwilę, poobserwuj otoczenie, wyobraź sobie, że jesteś we śnie. Zastanów się nad rzeczywistością. Dopiero teraz możesz zrobić RT. Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez hammett dnia Śro 19:48, 15 Lut 2012, w całości zmieniany 1 raz

	hammett napisał:
	Ps. Skopiowane z wiki?

Tak, ale myślę, że jest w miarę godna zaufania Wink

Post został pochwalony 0 razy