Alfa-budzik - potęga podświadomości ?

Witam wszystkich, to mój pierwszy post na forum.

Budzik miałem nastawiony na "po 3h" snu, wstałem bez jego pomocy godzinę później. Możliwe, że te 4h będą optymalne.

Post został pochwalony 0 razy

Tak jest.

Post został pochwalony 0 razy

Spróbowałem wczoraj z tym alfa budzikiem Smile

Więc wyobraziłem siebie, że ustawiam czas swojego snu z czasem w telefonie (Synchronizacja Smile

) na 6:50. We śnie czekało mnie małe zaskoczenie. Jestem w lesie wyciągam telefon o! 6:47 HURRA! alfa budzik się udał, a potem "ej ale to sen!" No i ja oczywiście zamiast to wykorzystać, poszedłem sobie dalej ignorując to xd Przegapiłem taką okazję :/ Sen już mnie pochłonął, a ja natomiast budzę się przed 2, no to śpię dalej zobaczymy czy się obudzę o tej 6:50...
DRYŃ! DRYŃ! Alarm w telefonie mnie obudził o równej 7...
To nie fair...
Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez tomek5321 dnia Pon 17:46, 08 Kwi 2013, w całości zmieniany 1 raz

1x co więcej mi się nie udało obudziłem się alfa budzikiem co do minuty. Później to już to 10/5/3/1/15 minut przed

Post został pochwalony 0 razy

Znalazłem taki obrazek z popularnego serwisu w internecie:

Co o tym myślicie?
Wiadome, że chodzi o alfa budzik, ale hormon stresu?

Post został pochwalony 0 razy

Niektórzy ludzie maja świetny refleks faktycznie powoduje to sprawna praca móżdżku.
Niektórzy ludzie mają zdolności plastyczne, faktyczne powodują to skoordynowane impulsy nerwowe sterujące mięśniami...

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Pon 19:20, 15 Kwi 2013, w całości zmieniany 2 razy

Witam alfa budzikiem interesuję się od 3-4 tygodni. Opracowałem technikę która jest banalna w użyciu ale bardzo skuteczna. Testowałem ją około 7 dni i tylko 1 raz nie wyszło. Jeśli jest ktoś zainteresowany tą techniką zapraszam w dział techniki aby bliżej się z nią zapoznał.

Post został pochwalony 0 razy

Jeśli chodzi o mnie, alfabudzik działa bez zarzutu ;]
Maksymalny błąd pomiarowy jaki u mnie zaistniał to bagatela 15 minut, przeważnie jakieś 2, 3 minutki .

Ponadto wielki plusem alfabudzika jest to, że za każdym razem, gdy nastawiam go, budzę się w nocy po każdej fazie REM . Nie wiem czy to naturalne i każdy tak ma, ale u mnie tak jest. Wówczas zapisuje tylko klucze snu, a na rano wpisuje do dziennika.
Świetny sposób ;]

Post został pochwalony 0 razy

Mój alfa-budzik jest świetny. Mi wystarcza, że powiem sobie, że chcę obudzić się o 7. Nie muszę sobie tego powtarzać. Po prostu chcę. I działa ! Smile

Jak tylko się dowiedziałam, że coś takiego jest to pierwszej nocy wypróbowałam i się udało.
Często go nie używam, ale jak już używam, jestem bardziej wypoczęta, niż po normalnym budziku. Największa pomyłka to do tak 15 minut.

Post został pochwalony 0 razy

Mam podobne doświadczenia z alfa-budzikiem. Kiedyś jak musiałem wstawać o 5.00, to budziłem się zawsze z 1 minutę przed 5.00, przed budzikiem, to tak jakby podświadomość znała dokładniejszą godzinę w naszej strefie czasowej. Niejednokrotnie mi się to zdarzało, bez względu na to, o której się chciałem musowo obudzić. Myślę, że ważna jest tu świadoma i szczera intencja wynikająca z potrzeby, a nie z zachcianki. Miałem też kiedyś doświadczenie z widzeniem zegarka, a mianowicie, leżałem rano na brzuchu, twarz na poduszce, zamknięte, oczy i pomyślałem sobie, ciekawe która godzina, nie chce mi się wstawać, żeby zobaczyć. W tym samym momencie przed oczami ukazał mi się zegarek, który był z 5 metrów dalej, w drugim końcu pokoju i wybijał godzinę 7.20. Zaraz się zerwałem, bo to ciekawe doświadczenie było, patrzę, a tu 7.20 na tym samym zegarku Smile

I niech mi ktoś powie, że jasnowidzenie nie jest możliwe, to mu powiem, bo jeszcze nie doświadczyłeś Smile

Post został pochwalony 0 razy

Jakie jasnowidzenie. To po prostu alfa-budzik. Jeśli podświadomość potrafi nas budzić o wyznaczonej godzinie to zna aktualną godzinę i potrafi nam ją przekazać również przez wyobraźnię. Takie przypadki były. Była nawet na tym forum osoba naturalnie świadomie śniąca i zegary w jej snach również wskazywały realną godzinę. Trochę dystansu i racjonalnego myślenia Smile

Post został pochwalony 0 razy

Przecież żeby znać dokładną godzinę bez patrzenia na zegar wystarczy liczyć sekundy, więc skoro ty to potrafisz, dlaczego nie miałaby potrafić tego twoja podświadomość? Tym bardziej że ona działa jak automat, więc powinno być to dla niej jeszcze łatwiejsze.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio mój alfa-budzik szwankuje. :/
Wcześniej działał idealnie, a nic nie zmieniłam jeśli chodzi o sposób "nastawiania" alfa budzika.
Gdy leże w łóżku, powtarzam sobie w myślach: "Obudzę się o X:XX".
I tak powtarzam to około 50 razy. Potem wizualizuję sobie wygląd ustalonej godziny na moim zegarze w tablecie na który co rano spoglądam.
Wyobrażam sobie, że rano budzę się, patrzę na tablet i okazuje się że jest X:XX.

Po wizualizacjach powtarzam jeszcze kilka razy "Obudzę się o X:XX" i zasypiam.

Co może być przyczyną mojego problemu? :c

Post został pochwalony 0 razy

50 razy? Ciężko uwierzyć, że to słowa na jakość a nie na ilość, a właśnie chodzi o jakość Smile

Poza tym rozpatrujesz porażki i szukasz przyczyn, rozpamiętujesz je. Świadomie lub podświadomie obawiasz się, że alfa-budzik znowu nie zadziała. Pamiętaj, że każde niepowodzenie wynika z przyczyn chwilowych Smile

Post został pochwalony 0 razy

Wydaje mi się że nie trzeba powtarzać jednej frazy, aż 50 razy. Szkoda czasu i w ogóle. Wystarczy kilka "porządnych" powtórzeń w połączeniu z wizualizacją oraz wiara że alfa budzik zadziała i tyle.

Osobiście w moim przypadku kilka powtórzeń i wizualizacja się sprawdza, no ale to kwestia wiary, której mi nie brak. No bo jak mam nie wierzyć że się uda jak na pewno się uda Very Happy

Post został pochwalony 0 razy